Ako dokáže joga zmeniť váš mozog (k lepšiemu!)

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, ako vám joga mení mozog? Ukazuje sa, že ten pocit šťastia po cvičení, ktorý pociťujete, nie je len vo vašej hlave. Za použitia snímkovania mozgu vedia teraz vedci dokázať, že joga skutočne mení chémiu vášho mozgu. A k dobrému.

Podľa pediatrov potrebujú deti jednoduché hračky, nie iPady a elektroniku

Americká akadémia pediatrov (AAP) vydala v decembri 2018 správu, v ktorej sa píše, že najväčšie prínosy pre deti v sebe predstavujú jednoduché hračky. Varujú rodičov pred plnením škatule s hračkami blikajúcimi svetielkami a inými elektronickými zariadeniami.

Vedci zisťujú, že srdce a mozog reagujú na budúce udalosti – skôr, ako k nim dôjde

Je jasnozrivosť skutočná? Mnohé dôkazy naznačujú, že to tak je. Dobrým príkladom toho bol program videnia na diaľku, realizovaný CIA spoločne so Stanfordovou univerzitou. Po jeho odtajnení v roku 1995, alebo aspoň čiastočnom odtajnení, odhalilo Ministerstvo obrany a ďalší zúčastnení výnimočne vysokú mieru úspešnosti.

Výskumníci prezrádzajú, že deti, ktoré dostávajú viac objatí, majú vyvinutejší mozog

Nič sa nedá prirovnať k vrúcnosti a bezpečiu toho, keď vás vo svojom náručí objíma milovaná bytosť. Prostý akt odovzdávania a prijímania úprimných objatí vám dokáže celkom zmeniť náladu. Cítite sa milovaní, dôležití, bezpeční a jedineční. Nie som si istý, či vôbec existuje nejaká činnosť, ktorá by dokázala nahradiť pocit odovzdania a prijatia objatia.

Neurovedkyňa zistila, ako môžete mať v 50-ke mozog 25-ročného človeka

Veda odhaľuje rozličné techniky bdelej pozornosti, ktoré vám dokážu doslova meniť a reštrukturalizovať mozog. Jednou z tých, ktorí to môžu najnovšie doložiť, je neurovedkyňa Sara Lazarová z fakultnej nemocnice Mass General a Lekárskej fakulty Harvardovej univerzity.

Ako negatívne myšlienky ovplyvňujú mozgové zdravie a čo s nimi robiť

Je tu niečo na zváženie. Zakaždým, keď máte nejakú myšlienku – a odhaduje sa, že vám ich hlavou každý deň preletí okolo 60 000 –mozog vám pumpuje do mysle chemické látky, ktoré ovplyvňujú spôsob, ako sa cítite. A deje sa tak skoro okamžite. Zakaždým, keď máte nejakú smutnú, neláskavú či beznádejnú myšlienku – ako napríklad „Nikdy nezískam svoju […]

Ľudia nie sú stavaní byť šťastní – prestaňte sa teda snažiť hľadať šťastie

Honba za snom o šťastí je veľmi obľúbený koncept, ktorý bol prostredníctvom populárnej kultúry exportovaný zo západných krajín do celého sveta. Priemysel nesmierneho šťastia a pozitívneho myslenia, ktorého ročný obrat sa odhaduje na 11 miliárd dolárov, pomohol vytvoriť fantáziu, že šťastie je realistický cieľ.

Ako zistiť, či je niekto inteligentný (do 10 minút)

Zistiť, či je niekto naozaj inteligentný, je nesmierne ťažké. Spája sa s tým obrovský problém, že niekoho zbytočne urazíte. Človek sa musí snažiť robiť to tak, aby sa pri tom držal pravdy a faktov. Našťastie, tento článok slúži tak trochu ako sprostredkovateľ. To preto, lebo sa budeme opierať o pohľad na inteligenciu od tretej strany. Aby sme to […]

Ochorenie podobné detskej obrne sa šíri ako požiar a podľa všetkého sú vinníkom vakcíny

Lekári a vedci hovoria, že sú zmätení čudným záhadným ochorením, ktoré sa v poslednej dobe šíri, tvrdiac, že vôbec netušia, čo ho spôsobuje. Najzrejmejšou odpoveďou sú však vakcíny. Ochorenie, známe ako akútna ochablá myelitída (AFM), sa v posledných rokoch pomaly, ale iste šíri v USA, Kanade, Európe a Japonsku. Jeho symptómy sú veľmi podobné symptómom detskej obrny.

Muži vraj dospievajú až po štyridsiatke. Čo hovorí veda o mozgoch žien a mužov?

Väčšina ľudí sa domnieva, že ženy dospievajú rýchlejšie než muži. Vedci sa rozhodli túto teóriu otestovať za pomoci snímok mozgu, aby stanovili, či naozaj existuje nejaký rozdiel medzi mozgami mužov a žien. Okrem dospelosti tiež skúmali, či dokáže mozog vysvetliť ďalšie rozdiely v správaní medzi pohlaviami.

Čo sa deje s vaším telom, keď spíte denne odporúčaných 8 hodín

Štúdia dokazuje, že spať pravidelne 8 hodín nie je v skutočnosti luxus, ale skôr nevyhnutná súčasť zdravého životného štýlu. Chýbajúce hodiny spánku môžu závažným spôsobom ovplyvňovať vaše duševné, emocionálne a fyzické zdravie.