(Dr. Hyman) Pristihli ste sa niekedy pri myšlienke „Prečo sa mi zdá, že už nedokážem nájsť motiváciu?“ Možno sa vám projekty, ktoré ste si kedysi užívali, teraz zdajú ako povinnosť. Možno je pre vás ťažšie sa sústrediť ako predtým. Alebo sa možno pristihnete, ako siahate po ďalšej šálke kávy, ďalšom občerstvení alebo prezeráte sociálne siete, […]
Máte pocit, že sa vám nič nechce? Týchto 5 návykov vám potichu vyčerpáva dopamín
25/07/2026 autor: 29 komentárov
Zbavte sa úzkosti a depresie pomocou 10 prírodných látok, ktoré zvyšujú dopamín v mozgu
03/02/2025 autor: 49 komentárov
(S.D. Wells, Natural News) Ako už všetci vieme, dopamín je chemická látka v mozgu fungujúca ako neurotransmiter, ktorý hrá hlavnú úlohu pri regulácii motivácie, nálady a energetickej hladiny. Dopamín tiež pomáha pri rozhodovaní, sebaúcte a regulácii spánku. To znamená, že spôsob, akým celý deň fungujete a ako vnímate svoje vlastné úspechy, môže byť ovplyvnené hladinami […]
10 najlepších potravín na zvýšenie dopamínu, ktorý pomáha byť sústredený, pozitívny a motivovaný
20/12/2024 autor: 38 komentárov
(S.D. Wells, Natural News) Vo svete, kde depresia sužuje milióny ľudí, viedlo hľadanie prírodných riešení k fascinujúcemu objavu – potravinám, ktoré zvyšujú hladinu dopamínu v mozgu. Označenie depresie ako veľkej zdravotnej záťaže Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) vyvolalo záujem o úlohu výživy vo vytváraní psychickej pohody.
