20 prírodných liekov proti bolestiam a na aký typ bolesti ich použiť

Odporúčania pre udržanie si dobrého zdravia sú dnes väčšine ľuďom už pomerne dobre známe. Každý vie, že je dobré vykonávať nejakú fyzickú aktivitu, jesť celozrnné obilniny, ovocie či zeleninu a zároveň obmedziť cukor. Bohužiaľ, mnoho ľudí dnes konzumuje najmä spracované potraviny. V supermarketoch nájdeme veľa balených potravín s nízkou alebo žiadnou výživnou hodnotou.

Zdravotné prínosy červeného melóna, ktoré nemá žiadne iné ovocie

Ako sa nám naplno rozvíja leto, nemali by sme zabúdať, že aj v tomto období skúpom na nádchy či prechladnutia, je nutné myslieť na zásady zdravého životného štýlu a posilňovať si telo na nadchádzajúcu jeseň. Typickým ovocím pre toto obdobie je práve červený melón charakteristický svojou sladkou chuťou a vysokým obsahom vody.

Jedlo vaším liekom: 15 najzdravších potravín všetkých čias

V prieskume modelov nákladov, vynakladaných domácnosťami  na jedlo, zistila Ekonomická výskumná služba (ERS) amerického Ministerstva poľnohospodárstva, že ľudia míňajú veľkú časť svojich potravinových rozpočtov na nákup veľmi nezdravých jedál. Priemerná americká domácnosť (a iste je to podobné aj u európskej či slovenskej) míňa väčšinu svojho potravinového rozpočtu (takmer 18 percent) na rafinované obilniny, po ktorých nasleduje […]

75 ročný pacient zmenil stravu a uzdravil sa z Parkinsonovej choroby

Doteraz prevládaným názorom v medicíne bolo, že Parkinsonova choroba je nevyliečiteľné ochorenie, ktoré postihuje zvyčajne staých ľudí a možné je ho liečiť jedine tak, že sa zmierňujú prejavy. Avšak nedávna pozoruhodná prípadová štúdia opisuje dramatické zlepšenie zdravotného stavu 75-ročného pacienta s Parkinsonovou chorobou po trojmesačnej zmene stravy.

8 najlepších superpotravín, ktoré vám dokážu vyliečiť celé telo

Uličky v obchodoch s potravinami už desaťročia vystavujú potraviny, ktoré sú chudobné na živiny. Zlý stav pôdy v kombinácii s genetickým inžinierstvom a spracovaním potravín nenechali ľuďom veľmi na výber. Pre získanie požadovaných živín, potrebných pre optimálnu činnosť tela, zvážte týchto osem superpotravín.

Dávno pred tabletkami naši predkovia prežívali infekcie s týmito 11 prírodnými antibiotikami

Ako naši čitatelia dobre viete, že zdravotnícky priemysel, v tajnej dohode s Big Pharmou, už roky nadmerne predpisuje antibiotiká. To má potom za následok nové kmene supervírusov, ktoré je ťažké zabiť. Pre zdôraznenie tejto skutočnosti nie je nevhodné naznačiť, že naše nadmerné užívanie antibiotík môže mať v istom bode budúcnosti za následok baktérie, ktoré sa vyvinuli do tej miery, […]

7 zdravých potravín, ktorými by sme sa nemali prejedať

Odkedy bolo dokázané, že stredomorská strava patrí k tým zdravším, si ľudia uvedomili, aký veľký súvis má strava so zdravím. Bohužiaľ sa však väčšina šumu okolo tohto nového stravovacieho návyku zamerala na zvýšenie konzumácie len jedného produktu. Lenže dokonca ani takzvané superpotraviny nevedia poskytnúť všetky živiny a zdravotné benefity vyváženej stravy.

Pred infarktom či mŕtvicou vás ochráni nielen horká čokoláda

Fanúšikovia čokolády, pozor! Vedci zistili, že jej konzumácia má výrazné pozitívne účinky na vaše telo. V štúdii, ktorá zahŕňala vyše 158000 žien a mužov, prišli na to, existuje korelácia medzi konzumáciou čokolády a zníženým rizikom tak infarktu, ako aj mozgovej mŕtvice.

Dr. Sebi: Muž, ktorý liečil AIDS, rakovinu, cukrovku a iné smrteľné ochorenia

Zoznámte sa s dr. Sebim, patológom, biochemikom a bylinkárom. Do USA prišiel z Hondurasu a jeho poslaním je liečiť ľudstvo. Takmer 30 rokov liečil niektoré z najsmrtiacejších ochorení na tejto planéte. AIDS, rakovina, cukrovka, lupienka či epilepsia sú iba jedny z mála ochorení, ktoré dokázal úplne zvrátiť. Svojej práci je vlastne natoľko oddaný, že si to v súdnom spore na Najvyššom […]

Tajomstvo „kombinovania potravín“, ktoré predchádza nadúvaniu, bolestiam brucha a zlému tráveniu

Jeden z najlepších zdravotných tipov nesúvisí ani tak s tým, čo jeme, ako skôr s tým, aké potraviny spolu konzumujeme. Nazýva sa to správna kombinácia jedál a pochopenie jej zložitostí je účinný spôsob podpory vášho tráviaceho zdravia a celkovej vitality.

Týchto 11 potravín má najväčšiu výživnú hodnotu na našej planéte

Exituje limit, aký objem potravín môžete zjesť za jeden deň. Preto je potrebné si zostaviť jedálniček tak, aby ste maximalizovali množstvo živín, ktoré prijmete. Najlepším spôsobom, ako to dosiahnuť, je konzumácia tých potravín, ktoré obsahujú najväčšie množstvo a druhov nutričných látok. Dnes vám prinášame 11 bežných potravín, ktoré majú najvyššiu hustotu prospešných výživných látok.