(Lance D. Johnosn, Natural News) Čo keby sa niektoré prejavy starnutia mozgových buniek dali zvrátiť v priebehu jediného dňa? Vedci z Kalifornskej univerzity v Irvine dosiahli pozoruhodné výsledky s kombináciou dvoch známych látok – EGCG zo zeleného čaju a vitamínu B3 (nikotínamidu). V laboratórnych experimentoch dokázali už za 16 až 24 hodín obnoviť viaceré funkcie […]
Zelený čaj a vitamín B3: Silná kombinácia na zvrátenie starnutia mozgu
08/10/2026 autor: 7 komentárov
Vedci odhalili 5 spánkových profilov. Prejavujú sa rozdielmi v zdraví, rozumových schopnostiach aj nervových prepojeniach v mozgu
05/10/2026 autor: 8 komentárov
(Medical Xpress) Spánok nie je len čas, keď telo vypne a ráno sa zobudíte s novou energiou. Nový výskum ukazuje, že spôsob, akým spíte, úzko súvisí s fungovaním mozgu, duševným zdravím, schopnosťou sústrediť sa aj s tým, ako zvládate každodenný stres. Vedci z Concordia University a ďalších výskumných pracovísk analyzovali údaje 770 zdravých mladých dospelých […]
Nedokážete sa sústrediť? Kľúč k jasnejšej mysli sa skrýva vo vašom dychu
18/09/2026 autor: 5 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Sedíte pred obrazovkou, čítate tú istú vetu tretíkrát a stále sa nedokážete sústrediť. Myšlienky vám utekajú, cítite napätie a hlava akoby odmietala spolupracovať. Všimli ste si však, ako pri tom dýchate? Spôsob dýchania úzko súvisí s našou schopnosťou sústrediť sa aj zvládať stres. Vedci zistili, že jeho vedomé spomalenie priaznivo ovplyvňuje […]
Štúdia odhalila paradox chudnutia v strednom veku: Telo sa zlepšilo, no v mozgu zosilnel zápal
17/09/2026 autor: 5 komentárov
(Ava Grace, Natural News) Chudnutie sa bežne spája so zlepšením zdravia – nižším rizikom cukrovky, srdcovo-cievnych ochorení či ďalších problémov súvisiacich s obezitou. Nový výskum však naznačuje, že v strednom veku môže telo na úbytok hmotnosti reagovať zložitejšie, než sa doteraz predpokladalo.
Tichý sabotér: Ako nadbytočné železo poškodzuje mozog dlho pred prvými príznakmi Alzheimera
06/09/2026 autor: 5 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Lekárska veda sa celé desaťročia sústreďovala najmä na bielkovinové plaky ako jeden z hlavných mechanizmov Alzheimerovej choroby. Novšie výskumy však upozorňujú aj na ďalšieho možného vinníka – narušené hospodárenie so železom a jeho nadmerné hromadenie v mozgu.
Vedci skúmajú látku z aloe vera proti Alzheimerovi. Týchto 7 krokov však pomáha chrániť vašu pamäť už dnes
01/09/2026 autor: 5 komentárov
(Belle Carter, Natural News) Bežná rastlina z okenného parapetu sa dostala do hľadáčika výskumníkov Alzheimerovej choroby. Vedci z univerzity v marockej Casablance skúmali beta-sitosterol – rastlinnú zlúčeninu, ktorá sa nachádza aj v aloe vera. Počítačové modely naznačili, že beta-sitosterol sa viaže na acetylcholínesterázu a butyrylcholínesterázu. Tieto enzýmy rozkladajú acetylcholín, látku dôležitú pre pamäť a učenie. […]
Po siedmich dňoch meditácie vedci našli zmeny v mozgu aj krvi. Najväčšie prekvapenie prišlo v laboratóriu
24/08/2026 autor: 3 komentáre
(Morgan S. Verity, Natural News) Dvadsať ľudí na týždeň opustilo svoj bežný režim a väčšinu dňa venovalo meditáciám, prednáškam a skupinovým cvičeniam. Keď sa po siedmich dňoch vrátili na vyšetrenia, rozdiely neopisovali iba oni sami. Zachytili ich aj mozgové skeny a laboratórne rozbory krvi. Jedno z najzaujímavejších zistení prišlo až neskôr. Keď vedci pridali krvnú […]
Mozog, depresia a horká pravda: Vedci skúmajú nečakaný vplyv bežných rastlinných látok na náladu
23/08/2026 autor: 7 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Depresia nie je obyčajný smútok, ktorý rozptýli prechádzka alebo dobrý film. Mení spánok, energiu, sústredenie aj schopnosť tešiť sa z vecí, ktoré človeka kedysi napĺňali. Jej liečba nebýva priamočiara. Antidepresíva mnohým ľuďom pomáhajú, no prvý zvolený liek nezaberie každému. Niekedy treba postupne nájsť vhodnú kombináciu liekov, psychoterapie a zmien životného […]
Máte pocit, že sa vám nič nechce? Týchto 5 návykov vám potichu vyčerpáva dopamín
25/07/2026 autor: 29 komentárov
(Dr. Hyman) Pristihli ste sa niekedy pri myšlienke „Prečo sa mi zdá, že už nedokážem nájsť motiváciu?“ Možno sa vám projekty, ktoré ste si kedysi užívali, teraz zdajú ako povinnosť. Možno je pre vás ťažšie sa sústrediť ako predtým. Alebo sa možno pristihnete, ako siahate po ďalšej šálke kávy, ďalšom občerstvení alebo prezeráte sociálne siete, […]
Na forme horčíka záleží viac, než si myslíte: Ktorá je najlepšia na spánok, stres, zápchu či sústredenie?
24/06/2026 autor: 6 komentárov
(Dr. Hyman) Keď sa hovorí o dôležitých živinách, väčšina ľudí si spomenie na vitamín D, omega-3 mastné kyseliny alebo vitamín C. Horčík však často zostáva v úzadí, hoci jeho význam pre zdravie je obrovský. Tento minerál sa podieľa na viac než 600 procesoch v tele. Pomáha mozgu fungovať tak, ako má, udržiava správny srdcový rytmus, […]
88% ľudí sa obáva Alzheimera a straty pamäti, no iba 9% vie, ako chrániť zdravie svojho mozgu
13/06/2026 autor: 12 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Takmer 9 z 10 dospelých ľudí tvrdí, že udržiavanie zdravia mozgu s pribúdajúcim vekom je veľmi dôležité. Napriek tomu len 9% vie dosť o tom, ako to dosiahnuť. Tento rozpor, podrobne opísaný v správe Asociácie pre Alzheimerovu chorobu z roku 2026 s názvom „Fakty a čísla“, ktorá bola zverejnená 21. apríla […]
