17 potravín s vysokým obsahom horčíka. Znižujú riziko úzkosti, depresie, srdcového infarktu a iných chorôb

Horčík je životne dôležitý pre biologické procesy a udržanie optimálneho zdravia. Je štvrtým najčastejšie sa vyskytujúcim minerálom v našom organizme. Vedci zaznamenali viac než 3750 väzieb horčíka a bielkovín v ľudskom organizme. 1

Puberta pred dovŕšením desiateho roku života?

Predčasná puberta, ktorá sa prejavuje druhotnými pohlavnými znakmi, ako sú ochlpenie ohanbia či rast prsníkov pred dosiahnutím 8. roku života, či začiatok menštruácie pred dosiahnutím 9. roku života, sa prejavuje u 1 z 5000 detí v Spojených štátoch, a toto číslo stále rastie. 1 Dokonca za posledné tri desaťročia deti (najmä dievčatá) dospievajú stále v mladšom a mladšom veku (predčasná puberta […]

Sprisahanie voči kokosovému oleju

Počas víkendu sa objavila správa, vďaka ktorej sa znovu rozhostila únavná, otrepaná a vedecky zastaraná vojna proti zdravým tukom. Za touto správou stojí Americká asociácia srdca (skratka v angl. jazyku AHA), ktorá tvrdí, že kokosový olej je vraj nejakým spôsobom škodlivý pre zdravie srdca a ciev.

Výskum ukazuje, prečo je škorica na utlmenie bolesti lepšia než ibuprofén

Prečo by sme mali riskovať smrteľné vedľajšie účinky užívaním liekov na tlmenie bolesti? Prírodná alternatíva je väčšinou omnoho bezpečnejšia a často minimálne rovnako účinná.

6 zložkový nápoj na detoxikáciu pečene, ktorý zabráni ukladaniu toxínov v tuku

Podľa lekárov je dobrý stav pečene kľúčovým faktorom celkového zdravia. Preto jej pravidelná detoxikácia poskytnúť viaceré prínosy. V pečeni môže dochádzať k vážnym poškodeniam v dôsledku konzumácie spracovaných potravín, nedostatku fyzickej aktivity, znečisteného prostredia, užívania alkoholu či príjmu výživovo nedostatočnej potravy.

10 spôsobov, ako môžeme u našich detí podporiť vývin mozgu a vyššie IQ

Mozog dieťaťa pri narodení obsahuje až 100 miliárd neurónov. Počas prvých rokov prechádza neuveriteľným vývinom – každú sekundu vytvára viac než milión nervových spojov. Vývin mozgu dieťaťa je ovplyvňovaný mnohými faktormi, napr. vzťahmi s rovesníkmi, zážitkami a prostredím, v ktorom dieťa vyrastá.

Tento recept by mal vyskúšať každý so stuhnutými kĺbmi alebo boľavými svalmi

Ste pripravení vyrobiť si hojivú masť, ktorú môžete použiť na boľavé svaly a chrbát, ktorá je na prírodnej báze a neobsahuje žiadne chemikálie? Výborne. Dnes sa s Vami podelím o recept domácej masti, ktorá má na svaly hojivé účinky. Môžete si ju vyrobiť sami doma celkom jednoducho a rýchlo.

Čo sa udeje s vaším telom, ak budete mesiac jesť 1 lyžicu včelieho peľu denne

Zrejme ste už počuli o surovom mede a o niektorých jeho mimoriadne prospešných zdravotných účinkoch. Jedným z hlavných dôvodov, prečo je surový med tak prospešný, je jeho prirodzený obsah propolisu (včelieho tmelu), materskej kašičky a včelieho peľu.

Táto látka čistí tepny, lieči karpálny tunel, fibrózu prsníka a mnohé iné problémy

Hľadáte náhradu za steroidy proti bolesti, ktorá by bola rovnako účinná? Chcete sa zbaviť krvných zrazenín? Prezradíme Vám, že to, čo možno hľadáte, je prirodzene sa vyskytujúci enzým, ktorý lekári v Európe už nejaký čas predpisujú ako liek proti bolesti, proti usadeninám v tepnách, na liečbu poškodeného tkaniva pľúc, proti krvným zrazeninám a na liečbu mnohých iných zdravotných […]

Desať zaujímavých a neobvyklých spôsobov, ako môžeme použiť sódu bikarbónu

Sóda bikarbóna je jednou z tých prísad, ktoré môžeme nájsť v každej kuchyni. Sóda bikarbóna sa niekedy nazýva tiež sóda na pečenie. Je spracovanou prírodnou soľou, ktorú používame najmä na dosiahnutie nadýchaného cesta pri pečení.

Jeden rýchly a extra účinný tip proti bolesti hlavy

Nedávno sme sa s vami v jednom z našich článkov podelili o zopár tipov proti bolestiam hlavy. Dnes by sme chceli na túto tému nadviazať a ponúknuť vám jeden rýchly, jednoduchý a extrémne účinný spôsob na podobné bolesti. Všetci ho dokonca aj poznáte, no väčšina z vás ho aplikuje nesprávne alebo aspoň nie dostatočne.