Chlieb liekom? V čom sa líši od dnešného?

Ako raz povedal najstarší slovenský pekár, pokazili sme si chlieb, lebo sme zahodili staré osvedčené technológie. Chuť a vôňa dobrého chleba je ukrytá v kvásku, ten nič nenahradí. Kvásku treba obetovať čas a venovať trpezlivosť. Akurát prácnejší a zdravší proces výroby pri remeselnom a továrenskom pečení chleba  musel ustúpiť potrebám doby, ktorá volala po pekárskych veľkovýrobniach.

Prínosy čierneho korenia pre zdravé trávenie jedla

Čierne korenie, považované za „kráľa korenín“ , patrí k najbežnejšie používaným koreninám na svete. Pridanie čierneho korenia do jedla okamžite zlepšuje jeho vôňu a chuť. Mnohí z nás to možno nevedia, ale toto maličké liečivé korenie má v sebe veľa dôležitých prínosov pre zdravé trávenie. Zlepšuje tiež vstrebávanie živín z jedál.

3 potraviny, čo vyzerajú ako orgán, ktorý liečia

 „Príroda, ktorá nevytvára nič trvalé, sa vždy sama opakuje, aby nič, čo ju tvorí, nebolo stratené.“ – Oscar Wilde Uvažovali ste niekedy o prírodných zákonoch, ktoré podopierajú náš svet? Organické modely, ktorým vládne posvätná geometria, sú stavebnými blokmi, utvárajúcimi naše skúsenosti.

Prírodné prípravky proti nachladnutiu – Echinacea, Ženšen, Cordyceps, Moringa

Jedným z kľúčových faktorov, ktoré ovplyvňujú celý život zdravotný stav človeka, je jeho imunitný systém. Imunitný systém zabezpečuje obranu nášho organizmu proti antigénom, či už prichádzajú z nášho okolia, alebo sa priamo nachádzajú v našom tele.

Takto odstránite všetky baktérie z pitnej vody

O skladovaní vody v medených a strieborných džbánoch pre jej čistenie sa zmieňujú už  staré ajurvédske texty. O tomto procese skladovania je známe, že zabíja všetky mikroorganizmy, vrátane vírusov a baktérií. Dokonale sa teda hodí pre pitné účely.

Takto odstránite pri varení ryže až 60 percent kalórií

Ryža je veľmi obľúbená na celom svete. Mnoho ľudí má ryžu rado, lebo sa dá kombinovať s mnohými druhmi jedla. Tiež je veľmi lacná. Nie je však potravinou, ktorá by patrila k najzdravším. Obsahuje veľa škrobu a súvisí  s cukrovkou. Jediný pohár obsahuje dvesto kalórií škrobu.

Najlepšie zdroje železa pre ženy

Fyzicky aktívne ženy by mali vedieť, aké dôležité pre ich tréning je zotavenie svalov. Zabraňuje totiž ich napätiu a zraneniu pri dvíhaní ťažkých predmetov. To znamená, že potrebujú hľadať zdroje vitamínov a minerálov, ktoré dokážu urýchliť hojenie a zotavenie.

Medená voda omladzuje. Ako to funguje?

Možno ste si vedomí zdravotných prínosov, ktoré má pitie vody z medených nádob, prekvapí vás však, keď sa dozviete, že zaradenie medi do každodennej potravy účinkuje aj proti starnutiu vašej pokožky. Vďaka regenerácii nových zdravých buniek a revitalizácii poškodenej pokožky vám zabezpečuje mladšie vyzerajúcu pleť. Je to vedecky dokázané!

10 päťminútových ranných rituálov na dobitie vašej mysle, tela a metabolizmu

„Začni deň správne!“  Je to skvelá myšlienka, ako si ale môžete vytvoriť rannú rutinu, ktorá vás bude udržiavať šťastných, vo forme a zdravých? My sme na to prišli. A je to oveľa ľahšie, než by ste čakali. Uvádzame 10 zdravých návykov, ktoré vás naladia na úspech v zostávajúcej časti dňa.

19 domácich overených receptov na vrásky pod očami.

Skôr než pre vrásky pod očami prestanete spávať, dovoľte nám povedať, že väčšina týchto vrások sú vrásky smiechu. Považujte teda svoje vrásky za zaslúžené šťastím. Niektorým vráskam pod očami  sa s naším pribúdajúcim vekom vyhnúť nedá. Táto oblasť má tak či tak menej kolagénu a elastínu a po dvadsiatke ich naša pokožka vytvára menej, čo spôsobuje jej krehkosť […]

6 magických zdraviu prospešných účinkov cvikly.

  Čo máte na cvikle najradšej? To, že je chrumkavá a šalátom dodáva sladkastú chuť? Alebo to, že jej šťava má chuť zeminy? Alebo je to možno jej žiarivá farba, ktorou zafarbí každý pokrm. A možno na nej máte radi všetky tieto veci!