Zájdite do najbližších potravín a kúpte si zemiakový, vajíčkový, či iný šalát. Prípadne si urobte doma šalát vlastný a pridajte do neho kupovaný dresing. Pravdepodobne ste práve skonzumovali niekoľko polievkových lyžíc dnes tak populárneho repkového oleja.
Olej, ktorý dokáže vyliečiť migrény, depresiu, úzkosť a dokonca i zrak
Je známy ako Kráľ olejov1 – a tento titul si naozaj zaslúži. Ja ho používam každý deň na posilnenie zdravia a keby som si mala vybrať na používanie len jeden olej, bol by to práve on. V minulosti bol dlho považovaný za drahý a veľmi vzácny esenciálny olej. Historicky je dochované jeho používanie Babylončanmi, Asýrčanmi a Egypťanmi pri náboženských obradoch.
Ako pasterizované mlieko doslova ničí naše kosti zvnútra a živí rakovinu
Mlieko je jediný nápoj, ktorý je stále agresívne vnucovaný deťom pod záštitou zdravej výživy, hoci opak je pravdou – je to potravina napomáhajúca ochoreniam. Pitie pasterizovaného mlieka nie je ani zďaleka tak dobré pre celkové zdravie a zdravie kostí, ako sa nás snaží presviedčať mliekarenský priemysel.
Nedostatok týchto vitamínov a minerálov spôsobuje depresiu a poruchy nálad
Depresia a poruchy nálad sú dnešnej dobe viac rozšírené zdravotné problémy než si myslíme. Keď kvôli nim idete k svojmu lekárovi, zvyčajne vám predpíše nejaké lieky na upokojenie či antidepresíva. Bohužiaľ, väčšina lekárov nevyšetrujú, či sa u vás nejedná len o obyčajný metabolický alebo nutričný nedostatok, ktoré môžu byť „skutočným dôvodom“ vašej depresie.
