Ako si za 10 minút denne zlepšiť držanie tela a vyhnúť sa skolióze

Ako si za 10 minút denne zlepšiť držanie tela a vyhnúť sa skolióze

Skolióza postihuje tisícky ľudí na celom svete. Je však veľa spôsobov, ako jej pomocou vhodnej liečby predísť alebo sa jej zbaviť, ak už ju máte.

Existuje viacero pomerne nenáročných cvikov, ktoré sa dajú vykonávať v pohodlí domova a nemusíte kvôli nim hneď navštevovať telocvičňu alebo posilovňu.

[Čítajte ďalej]

Ako sa stravovať pre lepšie hormonálne zdravie v 30-ke, 40-ke a 50-ke

Ako sa stravovať pre lepšie hormonálne zdravie vo svojej tridsiatke, štyridsiatke a päťdesiatke

Ako už dnes vieme, perimenopauza sa vzťahuje k rokom, ktoré predchádzajú menopauze. Vtedy môžu ženy zažívať nevítané príznaky hormonálnych zmien, ako sú nočné potenie, zmeny nálad, podráždenosť, depresia, chýbajúca alebo ťažká menštruácia a suchosť ... [Čítajte ďalej]

Dôvody, prečo by ste mali venovať alebo prijať aspoň 8 objatí denne

Dôvody, prečo by ste mali venovať alebo prijať aspoň 8 objatí denne

Objatie je silná forma sebavyjadrenia. Objatiami vyjadrujeme rôzne druhy emócií, nálad a pocitov. Sú nimi napríklad šťastie, radosť, vzrušenie, strach, smútok, ľútosť, láska a obdiv. Objatia dávame aj prijímame ako prejav lásky a útechy. Objatia ... [Čítajte ďalej]

Tajomstvo hlbokého spánku pre vašu myseľ i telo a ako ho dosiahnuť

Dôležitosť hlbokého spánku pre vašu myseľ a telo a ako ho dosiahnuť

Jamie je osobný tréner a zdravotný kouč s titulom z kineziológie a stravovania a výživy. Chcete poznať tajomstvo zdravia a wellness? Určite áno, chcú to všetci. Všetci hľadajú zázračný výživový doplnok, cvičenie alebo tip, ktoré im dokážu zmeniť ... [Čítajte ďalej]

Špičkový výskumník rakoviny prirovnáva bezdrôtové žiarenie k cigaretám

Špičkový poradca rakovinového výskumu prirovnáva bezdrôtové žiarenie k cigaretám

Je skutočne udivujúce, ako často sa ignorujú a mainstreamovými médiami nespomínajú zdravotné obavy súvisiace s bezdrôtovým žiarením, hoci sa o nich jasne hovorí vo vedeckej literatúre. Napriek skutočnosti, že mainstreamové média ovplyvňujú ... [Čítajte ďalej]

Slnko, ktoré si vyberiete, odhalí skryté pravdy o vašej osobnosti

Slnko, ktoré si vyberiete, odhalí skryté pravdy o vašej osobnosti

Možno si toho nie ste vedomí, ale veci, ktoré sa vám páčia a spôsob, akým sa rozhodujete, môžu iným odhaliť časti vašej osobnosti. Keď sa napríklad pozeráte na fotografie, môžu veci, ktoré vás najviac priťahujú, vyvolať veci schované vo vašom ... [Čítajte ďalej]

9 častých chýb vo výžive, kvôli ktorým sme zbytočne tuční

9 chýb vo výžive, kvôli ktorým sme tuční

Obezita je dnes priam epidémiou a všetci jej chceme uniknúť. Ak ste pribrali pár nežiaducich kilogramov, môže snaha čím prv sa ich zbaviť spôsobiť, že sa dopustíte chýb. Pri našej prehnanej horlivosti a vďaka všetkým dezinformáciám zaplavujúcim ... [Čítajte ďalej]

Čo vám lekári nepovedia: Ezoterický pohľad na transplantáciu orgánov

Ezoterický pohľad na transplantáciu orgánov

Na webovej stránke Teozofickej spoločnosti – Point Loma, ktorá má svoje medzinárodné sídlo v Holandsku, je zaujímavá časť na tému darcovstva orgánov. Okrem iného sa v nej píše: 22. októbra spustila holandská vláda novú kampaň, v ktorej vyzvala ... [Čítajte ďalej]

Lekári mu dávali 3 dni života. Mama potajme zachránila synovi život zakázanou bylinkou

Lekári mu dávali 3 dni života, táto mama potajme zachránila synovi život marihuanou

Jak neoverené dôkazy, tak aj klinický výskum začínajú ukazovať prísľub použitia desaťočia zakazovanej bylinky pri liečbe celého radu zdravotných problémov. Podľa jednej anglickej rodiny táto bylinka pomohla plne sa uzdraviť dospievajúcemu ... [Čítajte ďalej]

Elixír života či prehnaný ošiaľ? Prečo si fenomén zelerovej šťavy podmaňuje svet

Prečo si hnutie zelerovej šťavy podmaňuje svet

O fenoméne zelerovej šťavy, šíriacom sa po celej zemeguli, ste už zrejme počuli. Mnohí ju vychvaľujú ako ďalší ´zázračný elixír´ a v čase písania tohto článku bolo na Instagrame takmer 90 000 hashtagov #celeryjuice. ... [Čítajte ďalej]

8 „zlých“ rád do života, ktoré sú v skutočnosti dobré

8 „zlých“ rád do života, ktoré sú v skutočnosti dobré

Život je príliš krátky na to, aby ste nepocítili, ako vo vás vyje vaša najhlbšia a najtemnejšia divokosť. Zaprisáhavam vás: nestaňte sa len ďalším zdomácneným psom. „Vaša dobrota musí mať nejaké hranice – inak žiadna nie je.“ – Ralph Waldo Emerson ... [Čítajte ďalej]