Čo vám odborníci na zdravie nehovoria o kvasených potravinách

Čo vám odborníci na zdravie nehovoria o kvasených potravinách

Kombuchu, kyslú kapustu, kefír, nakladanú zeleninu a ďalšie kvasené potraviny odporúčajú ako „nevyhnutnosť“ pre zdravé črevo a mikroflóru takmer všetci odborníci na funkčnú medicínu a prírodné zdravie.

Vlastne len sotva prejdete obchodom s potravinami či zdravou stravou tak, aby ste nevideli na polici tieto výrobky s údajmi o ich prospešnosti na tráviace problémy, imunitné zdravie, pravidelné vyprázdňovanie a podobne.

[Čítajte ďalej]

10 potravín, ktoré vám prinesú pokojný spánok

10 potravín, ktoré vám prinesú pokojný spánok

„Spánok je ako zlatá reťaz, ktorá spája zdravie s naším telom.“ – Thomas Dekker Pre ľudské telo je kvalitný spánok nevyhnutný. „Dôsledky nedostatku spánku sa prejavujú v mnohých oblastiach – od dopravných nehôd a chýb na pracovisku až po poruchy ... [Čítajte ďalej]

Ako zničiť plesne, ktoré spôsobujú bolesti dutín, preťaženie a bolesti hlavy

Ako zničiť plesne, ktoré spôsobujú bolesti dutín, preťaženie a bolesti hlavy

Približne každý 8. človek trpí sínusitídou, čiže zápalom prínosových dutín, ktorý sa bežne nazýva infekciou nosných dutín. Pre mnohých je to chronický problém, ktorý môže vážne ovplyvniť kvalitu ľudského života. Väčšina prípadov sínusitídy sa ... [Čítajte ďalej]

11 dôvodov, prečo vám kolíše hladina cukru v krvi

11 dôvodov, prečo vám kolíše hladina cukru v krvi

Hladina cukru v krvi vie byť veľmi nestála, preto ju treba kontrolovať. Zvyšovanie a znižovanie cukru v krvi môže spôsobiť ľuďom s diabetom 2. typu rôzne zdravotné problémy (napríklad ochorenie srdca, zlyhanie obličiek, problémy s očami, poškodenie ... [Čítajte ďalej]

60 inšpiratívnych výrokov Richarda Bransona o živote, úspechu, rodine a podnikaní

60 inšpiratívnych výrokov Richarda Bransona o živote, úspechu, rodine a podnikaní

Richard Branson nám povedal toto: „Rešpekt to je úcta, uznanie a ohľaduplnosť. Rešpekt je spôsob, ako sa má zaobchádzať s každým človekom, nie len s tými, na ktorých chcete urobiť dojem.“ Mal som to šťastie, že som mohol byť súčasťou malej ... [Čítajte ďalej]

10 potravín vyrobených v Číne, ktoré sú naplnené umelými hmotami, pesticídmi a karcinogénnymi chemikáliami

10 potravín vyrobených v Číne, ktoré sú naplnené umelými hmotami, pesticídmi a karcinogénnymi chemikáliami

Nedávno ste si mohli prečítať článok o nepravej ryži, ktorá sa vyrába v Číne. Verte či neverte, niektorú ryžu vyrábajú s použitím prísad z plastu. A nikto s tým nič nerobí. Samozrejme, ako obhajca zdravia, výskumník zameraný na potraviny a spôsob ... [Čítajte ďalej]

11 inšpirácií pre spokojný a napĺňajúci život

11 inšpirácií pre spokojný a napĺňajúci život

Nájsť význam a pochopiť účel svojho bytia môže byť niekedy veľmi náročné. Trávime totiž priveľa času prácou a sme neustále zaneprázdnení. Zabúdame sa zastaviť a nazrieť do nášho vnútra, aby sme zistili, po čom vlastne v živote skutočne túžime. ... [Čítajte ďalej]

Alkohol zvyšuje riziko vzniku rakoviny rovnako ako cukor

Alkohol zvyšuje riziko vzniku rakoviny rovnako ako cukor

Takmer tretina Američanov je obéznych a ročné výdaje na liečbu predstavujú $147 miliárd. Podľa CDC (americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb) počas celého roka 2014 na celom území USA obezita neklesla pod 20%. ... [Čítajte ďalej]

Veda vysvetľuje, čo sa stane s ľudskou dušou po smrti

Veda vysvetľuje, čo sa stane s ľudskou dušou po smrti

„Ja verím tomu, že vedomie alebo protovedomie, ktoré je jeho bezprostredným prekurzorom, bolo vo vesmíre po celý čas, snáď už od čias veľkého tresku.“ – Dr. Stuart Hameroff, MD Existuje zopár vecí, ktoré svojím charakterom zapadajú do rámca tém, ... [Čítajte ďalej]

Uhynuté vorvane nájdené v Nemecku mali žalúdky PLNÉ plastov a častí áut

Uhynuté vorvane nájdené v Nemecku mali žalúdky PLNÉ plastov a častí áut

Na pobreží Severného mora bolo nájdených až 99 vorvaňov. Detaily z pitvy zvierat boli uverejnené len nedávno. Vedci však boli hlboko znepokojení tým, čo našli v žalúdkoch zvierat. Podľa tlačovej správy, vydanej  Národným parkom Wadden Sea v ... [Čítajte ďalej]

Ako povzbudiť rast nových mozgových buniek v akomkoľvek veku

Povzbuďte rast mozgových buniek v akomkoľvek veku

Je možné, aby aj dospelým narástli nové neuróny? Sú mozgové bunky schopné regenerácie? Neurologička Sandrine Thuret tvrdí, že sa to dá. Ponúka náhľad a praktické rady, ako napomôcť mozgu k neurogenéze — zlepšovaniu nálady, rozširovaniu kapacity ... [Čítajte ďalej]