Zdravotná sestra prezrádza 5 najčastejších ľútostí ľudí na smrteľnej posteli

ľútosti na smrteľnej posteli

Dlhé roky som pracovala v zariadeniach paliatívnej starostlivosti. Moji pacienti boli tí, čo odišli z domu a prišli k nám umrieť. Bývala som s nimi počas posledných 3 až 12 týždňov ich života.

Ľudia veľmi dospejú keď čelia vlastnej smrteľnosti. Nikdy som nepodceňovala kapacitu ľudí pre dospievanie, hoc aj vo vysokom veku.

[Čítajte ďalej]

Prečo musíte cvičiť svaly nôh, ak chcete zdravý mozog a nervový systém

Pre optimálne zdravie vášho mozgu a nervového systému potrebujete cvičiť svaly nôh

Zatiaľ čo cvičenie je cenené hlavne pre svoj vplyv na fyzické zdravie, silu a mobilitu, existuje množstvo dôkazov, že rovnako dôležité pre zdravý mozog a fungovanie nervového systému je fyzické cvičenie, najmä silový tréning. Celý rad štúdií, ... [Čítajte ďalej]

9 tajomstiev, ktoré vám pomôžu schudnúť aj bez prísnej diéty či cvičenia

Neexistuje dôvod, pre ktorý by ste sa mali hanbiť za to, že máte nadváhu alebo byť nešťastný z toho, ako vyzeráte. Dnešná spoločnosť žije dosť uponáhľaným životom a preto je ťažké zvládať prácu, osobné záležitosti či spoločenský život a to všetko ... [Čítajte ďalej]

Vojenská metóda, s pomocou ktorej zaspíte do dvoch minút

Vojenská metóda, ako zaspať do dvoch minút

Odhaduje sa, že asi 25% ľudí trpí nejakou poruchou spánku, z ktorých najbežnejšou je insomnia, chronická nespavosť – neschopnosť zaspať alebo budenie sa raz či viackrát počas noci. Ak patríte do tejto kategórie, nezúfajte, lebo na zlepšenie vášho ... [Čítajte ďalej]

Ak chcete mať peknú pleť, vášmu telu nesmú chýbať tieto látky

Správna výživa hrá pri udržiavaní zdravej pokožky dôležitú úlohu. Niektoré vitamíny a minerály dokážu poskytnúť antioxidačný efekt, ktorý zlepší vzhľad pokožky a vyhojí ju smerom zvnútra von. Tieto nutričné látky tiež vyživujú pokožku, znižujú ... [Čítajte ďalej]

Desať dôvodov, prečo je niekedy lepšie nenavštíviť svojho lekára

Aj vám odmalička vždy vravievali, že prevencia je lepšia ako liečba? Že treba pravidelne navštevovať lekára, aby sa ochorenia odhalili na začiatku, najlepšie hneď v ich zárodku? Za bežných okolností to môže byť pravda. Avšak v časoch chemickej a ... [Čítajte ďalej]

Znížte si krvný tlak do 5 minút s týmto starým čínskym trikom

Prírodné terapie vedia byť často veľmi účinné, vrátane tie určené na problémy s vysokým krvným tlakom. Ich aplikácia je výhodná aj preto, že konvenčné lieky obsahujú veľa nebezpečných chemikálií, ktoré vyvolávajú závažné vedľajšie účinky. ... [Čítajte ďalej]

15 prírodných terapií na pálenie záhy (reflux) a žalúdočnú kyselinu

Pálenie záhy je extrémne bežný zdravotný problém, ktorý postihuje až 50% ľudí. Odborne sa mu niekedy hovorí aj gastroezofageálny reflux. S ním neraz súvisia aj zápaly pažeráka a vredová choroba žalúdka.. Najčastejším prejavom kyselinového refluxu ... [Čítajte ďalej]

Predpísali vám či vášmu dieťaťu okuliare? Prečo nebežte hneď do optiky

Predpísali vášmu dieťaťu okuliare? Nebežte hneď do optiky

Stalo sa to nejednému z nás. Prídete s dieťaťom na prehliadku k detskému lekárovi. Ten mu dá prečítať obrázky alebo písmenka abecedy na svietiacej tabuli. Najprv jedno očko, potom druhé. ... [Čítajte ďalej]

10 dôvodov, prečo by ste mali užívať vitamínové doplnky stravy

Mainstreamové média, ako napríklad tento článok v denníku SME, často spochybňujú potrebu užívania vitamínových doplnkov. Záver daného článku je taký, že doplnky sú zbytočné, niekedy dokonca priam škodlivé, nehovoriac o vyhodených peniazoch. ... [Čítajte ďalej]

Čo vidí šaman v psychiatrickej liečebni

V šamanskom ponímaní duševná choroba signalizuje „zrod liečiteľa“, vysvetľuje doktor Malidoma Patrice Somé. Z tohto dôvodu sú mentálne ochorenia určitou duševnou pohotovosťou či krízou ducha a preto by sa k nim tak aj malo, pri zrode liečiteľa, ... [Čítajte ďalej]