Stres vás môže zabiť: Techniky na odbúranie stresu

Spomedzi všetkých faktorov, ktoré prispievajú k zhoršeniu zdravia a predčasnej smrti, je najškodlivejší práve stres. V minulosti bola stresová odpoveď životne dôležitou funkciou, ktorá nám umožňovala ujsť pred predátormi a získať korisť.

TOTO ide zo mňa, je to vôbec normálne?

Je moja stolica normálna? Túto otázku si občas kladie väčšina z nás. Keď vaša stolica v poriadku nie je, rozhodne to naznačuje, že niečo nie je tak, ako má byť.

Prekvapenie? Vitamín D účinnejší je ako vakcína proti chrípke

Orgány verejného zdravotníctva tvrdia, že každoročné zaočkovanie sa proti chrípke je zaručený spôsob, ako sa tejto chorobe vyhnúť. Ale má toto tvrdenie aj vedecké opodstatnenie? Ak ste opakovane podľahli tejto každoročnej propagačnej kampani, zrejme vás prekvapí zistenie, že už celú dekádu je podľa lekárskej literatúry oveľa efektívnejší vitamín D.

Vyliečte sa z chrípky rýchlejšie pomocou homeopatie

V tomto ročnom období nás médiá bombardujú hrozivými správami o tohtoročnej „chrípkovej epidémii“. Šíria medzi ľuďmi paniku a strach a zdá sa, že kto sa nedá zaočkovať, ten neprežije. Pritom sa potvrdilo, že drvivá väčšina úmrtí, ktoré sú spájané s chrípkou, je v skutočnosti zapríčinená zápalom pľúc.

Trump varuje: očkovanie proti chrípke je najväčší „podvod“ v dejinách medicíny

Podľa prezidenta Trumpa je očkovanie proti chrípke najväčším podvodom v dejinách medicíny, vytvoreným farmaceutickým priemyslom v snahe zarobiť na zraniteľných ľuďoch a spraviť ich chorými. V rozhovore s Opie a Anthonym v rádiu Sirius XM Trump skritizoval očkovanie proti chrípke ako „totálne neúčinné“ a vyhlásil, že sám sa očkovať nikdy nedal.

Boj proti autizmu: Vyraďte tieto zložky zo stravy a zmiernite jeho príznaky

Počet prípadov autizmu neustále narastá a čoraz viac ľudí si kladie otázku, ako  svoje symptómy liečiť alebo zmierňovať a zlepšiť tak celkovú kvalitu života. V jednom konkrétnom prípade začal chlapček s menom Ethan Fox vykazovať výrazné zlepšenie zdravotného stavu po tom, čo zo stravy vysadil dve zložky zo svojej potravy.

12 prírodných prostriedkov na liečbu chrípky

Ľudia s oslabeným imunitným systémom alebo nedostatkom živín môžu byť náchylnejší dostať chrípku alebo nachladnúť. Stres, nedostatok spánku a priveľa toxínov dokážu symptómy chrípky zhoršiť. Podľa správy, ktorú vydalo americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) 8. decembra 2017, chrípková aktivita v USA od začiatku novembra prudko vzrástla.

Chcete mať zdravý mozog? Zabudnite na počítačové aplikácie, hrajte na hudobnom nástroji

Učenie sa hudby a hry na hudobnom nástroji môže mať na stavbu nášho mozgu významný vplyv, podporuje pamäť, priestorovú orientáciu či učenie sa jazykov. Priemysel zameraný na vývoj herných, cvičebných a tréningových aplikácií, ktorého rozpočet je niekoľko multimiliónov dolárov ročne, je pod nátlakom.

Elixír, čo vyvolal revolúciu v liečbe dny a bolestí kĺbov

Dna a bolesti kĺbov sú časté ochorenia, ktoré dnes ovplyvňujú veľmi veľa ľudí. Riešením bývajú najčastejšie doplnky stravy alebo lieky utišujúce bolesti a zápaly. Čo však mnohí nevedia je, že existuje aj veľa účinných prírodných receptov, ktoré trápeniam s kĺbmi dokážu pomôcť. Okrem toho, že prírodné látky vedia byť skutočne efektívne, majú aj ďalšie pridané zdravotné prínosy pre […]

Balzam ruského doktora: Posilní vlasové korienky a zastaví vypadávanie vlasov

Vypadávane vlasov a slabé vlasové korienky nie sú vôbec zriedkavé. Trpí nimi veľa mužov aj žien, často už v pomerne mladom veku. Avšak produkty, ktoré nájdete na trhu, pomôžu len málokedy. Ako to už často býva, riešenie na tento problém opäť nájdeme v prírode.

Západný koncept vitamínov nemá k imunite žiadny vzťah

„V chladných mesiacoch by sme si mali predovšetkým chrániť oslabenú energiu a posilňovať vnútorné teplo. Základom je vhodná vyvážená strava a dostatok tepla a odpočinku,“ hovorí MUDr. Jozef Lucký z TCM Clinic, jeden z najväčších odborníkov na tradičnú čínsku medicínu.