Ktorá spánková poloha je správna pre zmiernenie vašich bolestí chrbta

Pravdepodobnosť hrá proti vám. Asi 80% populácie bude aspoň raz v živote trpieť bolesťou chrbta. Či už s ňou bojujete teraz, alebo chcete byť len pre každý prípad pripravení, stojí za to a je úľavou vedieť, že kedykoľvek máte k dispozícii ľahké riešenie.

Štúdie dokazujú, že vieme liečiť zvukom, frekvenciou a vibráciou

Kymatika je veľmi zaujímavá téma. Demonštruje, ako sa zvukové frekvencie pohybujú konkrétnym médiom typu voda, vzduch alebo piesok a ako výsledok priamo mení fyzickú hmotu. Na internete a na You Tube je celý rad obrázkov a videí, ktoré demonštrujú, ako sa hmota (častice) prispôsobuje rozličným zvukom a rôznym frekvenciám zvuku.

8 cvikov na odstránenie bucľatých líc a získanie výraznej tváre

Keď ide o cvičenie, často zabúdame na svoju tvár. Aj líca, práve tak ako ktorákoľvek iná časť nášho tela, potrebujú cvičenie k tomu, aby zostali vo forme. Hoci veľkú úlohu v tom, či sme alebo nie sme obdarení výraznými lícnymi kosťami ako Angelina Jolie, hrá genetika, pravidelné tvárové cvičenia prinášajú veľké úspechy.

Lymská borelióza: Najväčšia kamufláž medicíny a čo nechcú, aby ste vedeli

Lymská borelióza – máte ju? Ak ste ju mali, zrejme ste o tom nevedeli – pokiaľ nie ste jednými z tých, ktorí ňou trpia chronicky a kvôli určeniu správnej diagnózy museli navštíviť vyše 30 lekárov. Testy na lymskú boreliózu sú vysoko nepresné, často nepreukazné alebo naznačujúce zdanlivú negativitu.

9 cvikov, ktoré vám spevnia zadok a nohy aj bez návštevy telocvične

Nie každá žena je pripravená chodiť pravidelne po práci do telocvične. Všetky však chcú byť zdravé a fit. Tak ľahko sa ale nevzdávajte – veľa cvičení odporúčaných trénermi sa dá robiť aj doma. A keď ich vykonávate pravidelne, môžete dosiahnuť rovnaké výsledky ako pri návšteve telocvične.

Neľudská prohibícia: Ako zakázané THC ničí bielkoviny spôsobujúce Alzheimerovu chorobu

Sme si istí, že ste už počuli o zvláštnej malej zložke, známej ako THC. Práve tetrahydrokanabinol (THC) je zodpovedný za väčšinu psychoaktívnych účinkov konope. Opakovane sa dokazuje, že THC je mocná zlúčenina. Táto aktívna zložka je známa tým, že prináša úľavu od bolesti, čím je užitočná pri mnohých stavoch.

10 tipov na rýchlu prvú pomoc, ktoré vám môžu zachrániť život

Znalosť základných faktov o prvej pomoci vám môže doslova pomôcť zachrániť životy, vrátane toho vlastného. Keď sa ocitnete v nejakej núdzovej situácii, je najlepšie vedieť situáciu vyhodnotiť, vedieť, ako môžete pomôcť, a tiež poznať rozdiel medzi tým, čo pomáha a čo nie.

12 druhov planku pre každú svalovú skupinu, ktoré dokážu nahradiť členstvo v posilňovni

Tréneri fitnes zväčša učia klasické varianty planku na lakťoch alebo na vystretých rukách. Považujú toto statické cvičenie za skvelé na výdrž a zlepšenie brušných svalov. Ukazuje sa však, že planky majú desiatky obmien, ktoré dokážu zapojiť takmer každú časť tela, vrátane chrbta, zadku, lýtok, pliec a rozličných svalov. Samotné cvičenie tak môže byť veľmi dynamické.

Tajomstvo samoliečenia: Všetko je len o vašej vibrácii

Zamýšľali ste sa už niekedy nad „skutočným dôvodom“, prečo ochorieme, alebo prečo niektorí z nás ľahšie podliehajú choroboplodným zárodkom či dokonca rakovinovým bunkám? Niet pochýb o tom, že keby sme dokázali identifikovať hlavnú príčinu ochorenia, objavili by sme tajomstvo zdravia a uzdravovania.

9 druhov masáží, ktoré vám pomôžu pri bolesti chrbta a krku

Všetci sme schopní prepracovať sa a všetci potrebujeme oddych. Práve vtedy sa žiada masáž! Je dobrým riešením, ktoré vás môže zbaviť bolesti chrbta a krku a navodiť vám pohodu. Štatisticky v priemere každý z nás podstúpi masáž aspoň raz do roka. Samozrejme, niekto aj viackrát, iný vôbec. 88% z ľudí, ktorí boli na masáži, súhlasia, že masáž dokáže […]

Čo prezrádza o vašom zdraví miesto, kde vás bolí brucho

Pálivá, tupá, ostrá bolesť či kŕče v rôznych častiach brucha vám môžu veľa napovedať o tom, ako sa práve cíti vaše telo. Keďže v bruchu sa nachádza veľa dôležitých orgánov a nervových zakončení, je veľa faktorov, ktoré môžu na rôznych miestach spôsobovať bolesť.