V dnešnej dobe si už asi len ťažko spomeniete na jeden jediný deň, kedy ste nezačuli slovo depresia, alebo kedy ste sa nejakým spôsobom nedozvedeli o epidémii depresie. Možno váš známy zdieľal na sociálnej sieti nejaký článok pojednávajúci o depresii, prípadne ste v televízii videli reklamu na antidepresíva, alebo ste len začuli rozhovor ľudí niekde v kaviarni.
Odborníci tvrdia, že papanie soplíkov nepredstavuje pre vaše dieťa problém, práve naopak
30/03/2020 autor: Leave a Comment
Určite ste už svoje dieťa nejedenkrát prichytili pri tom, ako si špára v nošteku, a to, čo z neho „vyloví“, potom aj spapá. Ak ste si potom aj kládli otázku, či je pre vaše dieťa dobré, aby papalo svoje soplíky a či tu preto nie je nejaký dôvod na obavy, len čítajte ďalej a dozviete sa, čo si o tom myslia […]
Koloidné striebro: Osočovaný, no doteraz neprekonaný liek na vírusy i baktérie
19/03/2020 autor: 17 komentárov
Pred dvetisíctristo rokmi sa Alexander Veľký rozhliadal po bojisku a popíjal vodu zo strieborných čaší. Nevedel nič o baktériách, no vedel, že strieborné nádoby majú zdanlivo zázračnú schopnosť uchovať vodu čerstvú. Pre svoje zdravotné prínosy sa striebro v rôznych formách používa už tisíce rokov. V stredoveku dávali majetní svojim deťom na odvrátenie chorôb cmúľať strieborné lyžice. O prínosoch striebra vedia […]
Ako posilniť imunitu, aby ste čo najlepšie zvládli akúkoľvek nákazu
18/03/2020 autor: 1 Comment
Najhorúcejšou témou dnešných dní je rýchlo sa šíriaca epidémia. Podľa štatistických modelov prezentovaných úradmi sa skôr či neskôr nakazí veľké množstvo ľudí. Preto každému z nás napadne otázka, ako byť na túto situáciu najlepšie pripravený? Tak ako pri každej infekčnej chorobe, aj tu platí, že naším najlepším spojencom je náš imunitný systém.
Koniec plombám a výplniam! Vedci vyvinuli prevratnú novinku na regeneráciu zubov
16/03/2020 autor: 2 komentáre
Človeku vyrastú v priebehu života zuby iba dvakrát – najprv sú to mliečne zuby a po nich nasledujú trvalé alebo „dospelácke“ zuby. Toto bolo odjakživa považované za neoblomný fakt života. Aj napriek tomu, že zuby sú najtvrdšími kosťami v našom tele, milióny ľudí po celom svete zažíva v dospelosti eróziu a postupnú stratu zubnej skloviny.
Jogíni prezrádzajú najlepšie jogové pozície pre pevnejší chrbát
11/03/2020 autor: 2 komentáre
Jogíni sú odborníci, ktorí vás môžu naučiť najlepšie pozície, ktoré môžete využiť pre pevnejší chrbát. Vybudovanie zdravšieho chrbta a silnejšieho svalstva trupu je veľmi dôležité pre zlepšenie celkového zdravia. Týchto desať pozícií je však najlepších, aké jogíni konkrétne odporúčajú pre zachovanie zdravého a vzpriameného chrbta a držania tela.
Ako si bez cvičenia uľaviť od bolesti chrbta: Použite týchto 6 polôh
29/02/2020 autor: 4 komentáre
Čoraz viac ľudí sa ponosuje na každodenné silné bolesti chrbta a dôvody sú prosté: dlhá pracovná doba a zlé držanie tela. Dlhé sedenie v rovnakej polohe našim telám skutočne škodí viac, než si predstavujeme a najbežnejším vedľajším účinkom zo všetkých je chronická bolesť chrbta.
9 strečingových cvičení pre zbavenie sa telesnej asymetrie a zrýchlenie metabolizmu
25/02/2020 autor: 1 Comment
Koľkokrát ste si povedali: „V pondelok pôjdem do posilňovne“, alebo: „Začnem jazdiť na bicykli a ráno behávať!“ a potom ste ten sľub porušili? Aby naše telá zostali zdravé, potrebujú fyzickú aktivitu. Nájsť si dostatok času na fitnes či iné aktivity však býva ťažké: práca a domáce povinnosti zaberajú veľa času.
Vyhnite sa operácii: Liečivá bylinka, čo rozpúšťa obličkové kamene
24/02/2020 autor: 5 komentárov
Existuje jedna bežne používaná liečivá rastlina na celom svete, a špeciálne v ajurvédskej medicíne, na rôzne zdravotné problémy. Dôkaz o jej sile a účinnosti v pomoci pri liečbe alebo zmenšovaní veľkosti bolestivých obličkových kameňov prináša štúdia na 60 pacientoch.
5 „lenivých“ cvikov, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zbaviť tuku v oblasti pása
22/02/2020 autor: Leave a Comment
Ak držíte diétu, no zdá sa vám, že tuk okolo vášho pása sa so svojím odchodom nijako neponáhľa, alebo že vaše brušné svaly nie sú také vyrysované, ako by ste chceli? Potom je načase začleniť do svojho tréningu niektoré jednoduché, no účinné cvičenia prevzaté z pilates.
Ako zistiť, či máte syndróm nepokojných nôh vyžadujúci si návštevu lekára
20/02/2020 autor: 11 komentárov
Ak ste niekedy mali v nohách zvláštne pocity, ktoré vám v noci vyslovene nedajú spať, možno je načase zistiť, či nemáte syndróm nepokojných nôh. Okrem toho, že je veľmi nepríjemný, je aj pomerne bežný a postihuje až 15 % svetovej populácie. Overte si, či ste niekedy vo svojich nohách nezažívali nasledujúce varovné príznaky, ktoré vám nikdy nedoprajú odpočinku.
