Keď si všimnete, že sa vám zhoršuje zrak, začnite jesť týchto 25 potravín

Vitamín A je vitamín a antioxidant, spájajúci sa so zdravými očami. Strava bohatá na vitamín A môže zamedziť nočnej slepote, očnému zápalu a syndrómu suchého oka. Používa sa aj na liečbu niekoľkých ďalších zdravotných stavov. Meria sa v medzinárodných jednotkách (IU) a priemerný dospelý ho potrebuje denne asi 5000 IU.

8 najlepších superpotravín, ktoré vám dokážu vyliečiť celé telo

Uličky v obchodoch s potravinami už desaťročia vystavujú potraviny, ktoré sú chudobné na živiny. Zlý stav pôdy v kombinácii s genetickým inžinierstvom a spracovaním potravín nenechali ľuďom veľmi na výber. Pre získanie požadovaných živín, potrebných pre optimálnu činnosť tela, zvážte týchto osem superpotravín.

Dávno pred tabletkami naši predkovia prežívali infekcie s týmito 11 prírodnými antibiotikami

Ako naši čitatelia dobre viete, že zdravotnícky priemysel, v tajnej dohode s Big Pharmou, už roky nadmerne predpisuje antibiotiká. To má potom za následok nové kmene supervírusov, ktoré je ťažké zabiť. Pre zdôraznenie tejto skutočnosti nie je nevhodné naznačiť, že naše nadmerné užívanie antibiotík môže mať v istom bode budúcnosti za následok baktérie, ktoré sa vyvinuli do tej miery, […]

8 najlepších ranných nápojov pre vyplavenie toxínov z tela

Pravidelná detoxikácia predstavuje skvelý spôsob, ako zbavovať telo nahromadeného odpadu a toxínov z čriev. Nejde však len o toxíny zo znečisteného prostredia, ale aj o škodlivé parazity a tiež o neutralizáciu voľných radikálov, ktoré vznikajú ako dôsledok metabolických procesov v tele.

7 zdravých potravín, ktorými by sme sa nemali prejedať

Odkedy bolo dokázané, že stredomorská strava patrí k tým zdravším, si ľudia uvedomili, aký veľký súvis má strava so zdravím. Bohužiaľ sa však väčšina šumu okolo tohto nového stravovacieho návyku zamerala na zvýšenie konzumácie len jedného produktu. Lenže dokonca ani takzvané superpotraviny nevedia poskytnúť všetky živiny a zdravotné benefity vyváženej stravy.

Akoby ste jedli insekticíd: Potravinová prísada, čo vám zničí imunitu

Úvodné štúdie skúmajúce zápalové ochorenie čriev ukázali, že toto ochorenie je najviac rozšírené v krajinách ako sú Veľká Británia, USA a niektoré krajiny v Európe. V neskorších štúdiách sa zaznamenal prudký nárast tohto ochorenia v Kanade, ktorá sa dostala na prvé miesto v rebríčku výskytu.

Štúdia zistila, koľko kávy denne vás dokáže urobiť šťastnejšími

Je veľa dôvodov, prečo ľudia pijú kávu. Väčšina tento nápoj obľubuje preto, lebo im dodáva energiu. To však nie je všetko, čo káva dokáže. Okrem toho je dobrá aj pre mozog, obzvlášť pamäť, nakoľko predchádza rozvoju demencie v staršom veku.

Strava, ktorá vyliečila ekzémy môjho dieťaťa (a celú rodinu urobila zdravšou)

Prvé príznaky ekzému sa u mojej dcéry začali objavovať, keď bola ešte veľmi malá. Vtedy mi lekári povedali, že jej zápalové ochorenie kože vyznačujúce sa začervenanými a šupinatými fľakmi je genetického pôvodu a nedá sa vyliečiť.

Pred infarktom či mŕtvicou vás ochráni nielen horká čokoláda

Fanúšikovia čokolády, pozor! Vedci zistili, že jej konzumácia má výrazné pozitívne účinky na vaše telo. V štúdii, ktorá zahŕňala vyše 158000 žien a mužov, prišli na to, existuje korelácia medzi konzumáciou čokolády a zníženým rizikom tak infarktu, ako aj mozgovej mŕtvice.

Mystická huba, čo aktivuje imunitu, regeneráciu a večnú mladosť

Už viac ako 2000 rokov je táto huba jednou z najžiadanejších a najsilnejších toník v tradičnej čínskej medicíne. To ju robí jednou z najstarších húb, u ktorých je známe, že boli používané pri liečbe. Ak si prečítate niektoré z najviac poetických a nadšených opisov tejto vzácnej huby, ktoré sa zozbierali v priebehu niekoľkých storočí, zistíte, že ju vykresľujú ako fontánu väčnej mladosti.

5 potravín, ktoré sú iba napodobeninou skutočnej potravy, a preto by ste ich nemali jesť

Potravinový výrobok, ktorý práve jeme, môže síce voňať ako jahody a dokonca aj môže chutiť ako jahody, to ale ešte nie je žiadnou zárukou toho, že aj naozaj obsahuje podiel skutočných jahôd. Nebude asi na škodu občas sa zamyslieť nad tým, či jedlo, ktoré práve jeme, je skutočnou potravinou, alebo je iba zmesou chemikálií a umelých prísad.