4 zatajované superpotraviny s úžasnými liečivými účinkami

Len veľmi málo ľudí hovorí o týchto látkach a potravinách, a to i napriek tomu, že majú hodnotné liečivé schopnosti. Žijeme v dobe, keď sú informácie o liečivých látkach a zdravých potravinách neustále utajované a tieto látky sú dokonca zakázané.

5 potravín, ktoré pomôžu znížiť bolesť spôsobenú artritídou

„Veci, ktoré väčšina ľudí považuje za samozrejmosť, napríklad spanie, kúpanie, čistenie zubov, obliekanie, príprava jedál a dokonca aj jazda autom, to všetko je pre mňa mimoriadne náročné.“ – Pani KD: „Život s reumatoidnou artritídou.“ Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb USA artritída postihuje takmer 55 miliónov dospelých Američanov. Existuje viac ako 100 rôznych foriem […]

10 superpotravín, ktoré odborníci na výživu a fitnes opakovane zaraďujú medzi tie najzdravšie

Superpotraviny by sme na základe viacerých definícií mohli charakterizovať ako tie potraviny, ktoré sú vďaka svojmu vysokému obsahu živín mimoriadne prospešné pre naše zdravie a vitalitu. „Super-čo?“

3 potraviny, čo vyzerajú ako orgán, ktorý liečia

 „Príroda, ktorá nevytvára nič trvalé, sa vždy sama opakuje, aby nič, čo ju tvorí, nebolo stratené.“ – Oscar Wilde Uvažovali ste niekedy o prírodných zákonoch, ktoré podopierajú náš svet? Organické modely, ktorým vládne posvätná geometria, sú stavebnými blokmi, utvárajúcimi naše skúsenosti.

Aké množstvo plodín by sme si museli dopestovať, aby sme z nich vyžili jeden rok?

Nie je to tak dávno, čo ľudia museli premýšľať nad tým, koľko rastlinnej potravy si musia dopestovať, aby im vystačila na celý ďalší rok. V tých časoch museli premýšľať vopred, uskladniť si semená, vypestovať pre svoju rodinu dostatočné množstvo plodín a z úrody si aj niečo odložiť.

10 rastlinných potravín spaľujúcich tuky, ktoré majú viac bielkovín ako vajcia

Bielkoviny patria medzi najdôležitejší druh takzvaných makronutrientov. O bielkovinách, na rozdiel od sacharidov či tukov, len zriedkakedy počuť nejaké výhrady, snáď len v prípadoch ich neprimerane vysokého príjmu. Vždy by sme sa mali ubezpečiť, že ich naša strava obsahuje dostatok.

Jedlo je medicínou: 20 prírodných liekov proti bolesti, ktoré nájdete vo svojej kuchyni

Odporúčania pre udržanie si dobrého zdravia sú dnes väčšine ľuďom už pomerne dobre záme. Mali by sme jesť celozrnné obilniny, ovocie a zeleninu. Obmedziť sladenú limonádu, cukrovinky a vykonávať nejakú fyzickú aktivitu.