Zásaditá strava, o ktorej by si mal prečítať každý onkologický pacient

Znalosť o pH a acidobázickej rovnováhe je dôležité nielen pre onkologických pacientov, ale pre každého človeka, ktorý sa chce vyhýbať civilizačným a chronickým ochoreniam. Každý človek totiž potrebuje vo svojom tele udržiavať zásadité prostredie na to, aby ostal zdravý.

7 dôležitých faktov, ktoré potrebujete vedieť o vašej krvnej skupine

Nie všetci ľudia si uvedomujú dôležitosť krvnej skupiny a jej vplyv na náš život. Dnes vám preto o nej prezradíme sedem dôležitých faktov. Tie vám pomôžu naučiť sa viac o krvi, ktorá prúdi vo vašich žilách a tiež, ako tieto vedomosti správne zužitkovať pri starostlivosti o zdravie.

6 najčastejších chýb rodičov pri stravovaní detí. Robíte ich aj vy?

Stravovanie detí býva pre rodičov neraz výzva. Napriek tomu by ste nemali túto oblasť zanedbať. V opačnom prípade hrozí, že si deti vytvoria stravovacie zlozvyky, ktorých sa v dospelosti len ťažko zbavia.

Vyše 50% všetkých rakovín spôsobujú tieto 3 potraviny. Vyhnite sa im

V roku 1976 Senát Spojených štátov založil komisiu z názvom „Vplyv výživy na zdravie ľudí“, pod vedením senátora George McGoverna. Táto komisia mala za úlohu určiť vplyv západného spôsobu stravovania na zdravie Američanov.

Muž prekonal cukrovku bez liekov. Pozrite sa, čo jedol

Jednému mladému mužovi bola pred štyrmi rokmi diagnostikovaná cukrovka a vysoký krvný tlak. Musel tak s vyhliadkou do konca života začať užívať niekoľko druhov liekov denne. On sa však s týmto neuspokojil a rozhodol sa vyliečiť prírodnou cestou. Prešiel na konzumáciu surového ovocia a zeleniny a časom sa mu úspešne podarilo obnoviť zdravie.

Je veľký rozdiel medzi kalóriami v surovom a varenom jedle. Viete aký?

Zdá sa, akoby etikety na potravinách poskytovali všetky potrebné informácie, ktoré uvážlivý zákazník potrebuje. Počítanie kalórií by preto malo byť jednoduché. Avšak nie je. Veci sa tu začínajú zamotávať, pretože potravinové etikety nevypovedajú o celom, ale len o polovici príbehu.

Zistite, ktoré druhy čajov sú vhodné pre vašu krvnú skupinu

Čaj je zrejme kráľom všetkých nápojov. Čo je viac príjemnejšie ako šálka teplého čaju počas studených zimných dní, prípadne viac osviežujúce ako pohár ľadového čaju počas horúcich letných popoludní?

7 najhorších zlozvykov po jedle: Spôsobujú žalúdočné problémy a zhoršujú trávenie

Jednou z najťažších vecí pre ľudí je zmeniť svoje zlozvyky. Ak si chcete zlepšiť zdravie, udržať peknú postavu a dožiť sa vysokého veku v dobrej kondícii, potom by ste sa mali riadiť týmito siedmimi zásadami.

Ako vplýva pitie chladenej vody na trávenie, hydratáciu a imunitu

Keď jedávam v reštaurácii, stále si od čašníkov vypýtam vodu bez ľadu a nechladenú. Vždy sa na mňa potom pozerajú akoby som bol blázon. Dnes zistíte, prečo to tak robím.

Je zdravší mierne či dobre prepečený stejk? Vedci na to majú jasnú odpoveď

Ako čašníka ma vždy hnevalo, keď si zákazník objednal dobre prepečený stejk. Prečo chce niekto znetvoriť nádherný kúsok mäsa na „sčernetú obhorenú gumu“? Dnes už na moje niekdajšie pocity konečne existuje aj vedecké zdôvodnenie.

Toto je čo sa udeje, ak vypijete vodu ráno hneď po zobudení

Najnovším trendom je pitie vody ráno, okamžite po zobudení keď vyjdete z postele. Vedci potvrdili, že jej medicínska hodnota je pre naše zdravie absolútnym prínosom. Pitie vody po hneď zobudení je spájané tak s predchádzaním, ako aj priamo s liečbou veľkého množstva ochorení.