Keď sa v lete zahryznete do zrelej broskyne, pravdepodobne myslíte len na jej sladkú chuť a šťavnatosť. Len málokto si pritom uvedomuje, že spolu s každým sústom prijíma desiatky rastlinných látok, ktoré podporujú črevá, srdce, zrak aj imunitný systém.
Väčšina ľudí ich považuje len za sladké letné ovocie. Vedci však v broskyniach identifikovali stovky rôznych rastlinných zlúčenín. Najväčšiu pozornosť venujú polyfenolom a karotenoidom – antioxidantom, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred oxidačným stresom.
Nie je náhoda, že práve sezónne ovocie patrí medzi nutrične najhodnotnejšie potraviny. Broskyne totiž dozrievajú priamo na strome, kde si až do posledných dní vytvárajú charakteristickú vôňu aj časť ochranných rastlinných zlúčenín.
Ovocie zozbierané príliš skoro kvôli dlhej preprave síce ešte zmäkne, no niektoré procesy prirodzeného dozrievania už nedokážu úplne dobehnúť. Aj preto bývajú miestne sezónne broskyne voňavejšie a často obsahujú viac niektorých prospešných rastlinných látok než plody zbierané nezrelé.
Jedna stredne veľká broskyňa obsahuje len približne 60 kalórií, viac ako 85 % tvorí voda a zároveň je zdrojom vlákniny, vitamínu C, vitamínu A, draslíka a množstva antioxidantov.
Pre porovnanie, energeticky zodpovedá približne menšiemu bielemu jogurtu, no zároveň dodá podstatne viac vody a rastlinných ochranných látok.
Vaše črevá si zmenu všimnú ako prvé
Jedna žltá broskyňa obsahuje približne 2 gramy vlákniny. Nie je to veľké množstvo, no pri pravidelnej konzumácii predstavuje vítaný príspevok k dennému príjmu, ktorý má väčšina ľudí stále nedostatočný.
Vláknina podporuje pravidelné vyprázdňovanie a zároveň slúži ako potrava pre prospešné črevné baktérie. Tie následne vytvárajú látky, ktoré pomáhajú udržiavať zdravú črevnú sliznicu a ovplyvňujú zápalové procesy v organizme.
Vedci odhadujú, že v našich črevách žije približne 38 biliónov baktérií. Ich spoločná hmotnosť môže dosahovať až dva kilogramy. Nie je preto prehnané povedať, že to, čo každý deň zjeme, nekŕmi iba nás, ale aj obrovský ekosystém vo vnútri nášho tela.
Vedci dnes označujú črevá za jeden z najdôležitejších orgánov ovplyvňujúcich celkové zdravie.
Srdce ocení každé sústo
Ak existuje minerál, ktorého väčšina ľudí prijíma menej, než by mala, je to draslík. A práve ten broskyne prirodzene obsahujú.
Draslík pomáha vyrovnávať účinky nadbytku sodíka, podporuje správnu činnosť svalov vrátane srdca a prispieva k udržiavaniu normálneho krvného tlaku.
Odborníci dnes zdôrazňujú nielen obmedzenie soli, ale aj dostatočný príjem draslíka. Práve ich vzájomná rovnováha je pre zdravie ciev mimoriadne dôležitá.
Pokožka sa obnovuje každý mesiac
Koža patrí medzi najrýchlejšie sa obnovujúce tkanivá v tele. Približne každé štyri až šesť týždňov vzniká jej nová vrstva.
Na tento proces je nevyhnutný vitamín C, ktorý sa podieľa na tvorbe kolagénu. Betakarotén zase pomáha chrániť bunky pred poškodením spôsobeným slnečným žiarením a ďalšími vonkajšími vplyvmi.
Vysoký obsah vody navyše prispieva k celkovému príjmu tekutín, čo je jeden z faktorov ovplyvňujúcich vzhľad pokožky.
Oči dostávajú zabrať každý deň
Počítače, mobily aj tablety nás sprevádzajú od rána do večera. Niet divu, že únava očí je čoraz častejším problémom.
Broskyne obsahujú luteín a zeaxantín – látky označované ako prirodzené vnútorné slnečné okuliare. Hromadia sa v sietnici, kde zachytávajú časť škodlivého modrého svetla ešte skôr, ako poškodí citlivé bunky oka.
Betakarotén, z ktorého si telo vytvára vitamín A, je zároveň nevyhnutný pre správne fungovanie zraku, najmä pri slabom osvetlení.
Imunita nezačína vitamínom C
Väčšina ľudí si pri podpore imunity predstaví vitamín C alebo výživové doplnky. Vedci však dnes čoraz viac hovoria o črevách.
Približne 70 % buniek imunitného systému sa nachádza v ich okolí, preto je zdravý črevný mikrobióm jedným zo základov dobre fungujúcej obranyschopnosti.
Broskyne podporujú imunitný systém hneď niekoľkými spôsobmi. Vitamín C prispieva k normálnej funkcii imunitných buniek, vitamín A pomáha udržiavať zdravé sliznice.
Dôležitú úlohu zohrávajú aj polyfenoly. Ide o látky, ktoré si rastliny vytvárajú ako vlastnú ochranu pred slnečným žiarením, škodcami či infekciami.
Látka, ktorá zaujala vedcov
Jedným z menej známych karotenoidov v broskyniach je beta-kryptoxantín.
Výskumy naznačujú, že vyšší príjem tejto látky súvisí s nižším rizikom niektorých chronických ochorení vrátane srdcovo-cievnych chorôb a určitých druhov rakoviny.
Neznamená to, že broskyne rakovine predchádzajú alebo ju liečia, no je to ďalší dôvod, prečo odborníci odporúčajú pravidelne konzumovať pestré druhy ovocia.
Zaujímavé je, že žltú až oranžovú farbu dužiny spôsobujú práve karotenoidy. Vo všeobecnosti platí, že čím sýtejšia je prirodzená farba plodu, tým viac týchto ochranných pigmentov zvyčajne obsahuje.
Nenápadné ovocie s prekvapivo veľkým prínosom
Broskyne nepatria medzi drahé exotické superpotraviny. Napriek tomu ponúkajú kombináciu vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktorú by ste pri ovocí s tak nízkym obsahom kalórií možno nečakali.
Mnohí sa broskyniam vyhýbajú zo strachu, že obsahujú priveľa cukru. V skutočnosti majú menej cukru než napríklad hrozno a vďaka vláknine aj pomerne nízky glykemický index. Pri bežnej konzumácii preto môžu byť súčasťou vyváženého jedálnička.
Vďaka vysokému obsahu vody dokážu zároveň dobre zasýtiť, takže môžu byť vhodnou súčasťou jedálnička aj pri snahe udržať si zdravú hmotnosť.
Ocenia ich aj ľudia s vyšším krvným tlakom alebo tí, ktorí sa snažia obmedziť slané pochutiny. Zaradenie ovocia bohatého na draslík je jedným z jednoduchých spôsobov, ako zlepšiť pomer medzi sodíkom a draslíkom v strave.
Praktický tip na záver
Najviac prospešných látok obsahujú zrelé čerstvé broskyne. Ak je to možné, jedzte ich aj so šupkou, pretože práve v nej sa nachádza významná časť vlákniny a polyfenolov. Pred konzumáciou ich však vždy dôkladne umyte.
Ak si ich chcete dopriať aj mimo sezóny, lepšou voľbou sú mrazené broskyne alebo broskyne vo vlastnej šťave než plody konzervované v sladkom sirupe.
A ešte jedna zaujímavosť: charakteristickú vôňu zrelej broskyne vytvára viac ako 100 rôznych prírodných aromatických zlúčenín. Aj preto ju často rozpoznáme skôr podľa vône než podľa vzhľadu.
Možno práve to je dôvod, prečo nám broskyne chutia počas leta oveľa viac než uprostred zimy.
Keď dozrievajú prirodzene na strome a dostanú sa na stôl krátko po zbere, ponúkajú nielen plnšiu chuť a vôňu, ale často aj viac cenných rastlinných látok. Bola by škoda využiť ich len niekoľko týždňov v roku.
Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
- 10 najlepších potravín proti stresu a na posilnenie imunity, srdca i mozgu
- Novoobjavený protinádorový faktor zvyšuje účinnosť ostatných liečebných terapií
- Vedci z Univerzity South California objavujú, ako si za 72 hodín zregenerovať celý imunitný systém
- Prelomová štúdia zistila, že obyčajný acylpyrín dokáže zastaviť šírenie rakoviny prsníka, prostaty a hrubého čreva
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Klop, klop.
– Kto je tam?
– My.
– Kto my?
– Svedkovia grálovi.
– Kvôli čomu ste prišli?
– Prišli sme sa porozprávať.
– Koľkí ste?
– Dvaja.
– Dvaja? Tak sa porozprávajte.
……………………..
Títo TEMNÍ sektári sú len vysávači životnej energie, paraziti, bez vlastnej živatmy – živia sa živatmami iných – to je dôvod, prečo TEMNÍ vstupujú nepozvaní (skupinovo, najčastejšie dvaja) – otravujú iných kadejakými spôsobami (vysoká toxita – sú to bytosti NAVy = TEMNÉ bytosti – dokonca si dovolia samých seba vkladať do PRAVy – porušenie KONOV a každý, kto sa do tejto siete chytí, porušuje KONy a takto sa dostáva do NAVy = TEMNÝ SVET) – napr. aj v tunajších diskusiách obrovským množstvom opakujúcich sa siahodlhých elaborátov – najnovšie akože jeden „verejne“ žiada druhého o vysvetlenie niečoho v zmysle ich TEMNEJ knihy – je to len trik. V tunajších diskusiách je parazitov viac (mareček, …) – Aby sa „porozprávali“, na to predsa slúžia tzv. „sociálne siete“ – napr. „kniha fasov“
Všetko, čo je postavené na lži – v tomto prípade na „biblických postavách“ je lžou a pascou. Je úplne jedno, čo je písané a hovorené všetko je načim vidieť cez túto úzku prizmu – je to len ďalšia sieť určená na záchyt tých, ktorí sú zatiaľ bez ukotvenia – nerozhodných, hľadajúcich, …
Rovnako je na tom tzv. „Ústava SR“ – preambula hovorí, že je postavená ná Cyrilo – Metodských tradíciách. Čo to znamená? Znamená to, že nám dodajú svojich „vládcov“ (podriadených VATIKÁNU), záKONy, je žiaduce/nutné ZOTROČOVANIE a VRAŽDENIE pôvodných obyvateľov, KLAMANIE, OKRÁDANIE PÔVODNÝCH a všetko podľa TÓRY – prečo tej, pretože je základom „biblie“ – kde základný a prvotný jediný platný záKON (to je niečo za KON-om = zvyčajne prevrátený – a tomu dnes hovoríme PRAVIDLO).
Je toho oveľa viac, ale:
– MÚDREMU napovedz a hlúpemu nestačí ani celá pravda.
– Nestačí priviesť niekoho k prameňu – piť musí každý sám.
– Ciest a cieľov je mnoho – záleží na každom, aký cieľ si vyberie a po akých cestách a s kým bude kráčať.
Ty si dobrý KONO 🙂
Inak perfektná značka bicyklov je KONA.
Je to v podstate podľa mňa jediná značka bicyklov, ktorá pochopila potrebu mať v jednom bicykli univerzálnu geometriu rámu aj na 4 či 5 disciplín ((XC, All mountain, freeride a tiež nové traily..a ďalšie). Bicykel skoro na všetko a tiež na výlety pri vhodnom obutí veľmi kvalitných plášťov, ktoré sa žiaľ vyrábajú podľa mňa až posledných sedem/desať rokov – plášte na všetko s minimálnym valivým odporom a veľmi nízkou hmotnosťou. Už malé detské bicykle KONA sú perfektné, je myslené na všetko- váha, geometria, funkčnosť pri jemnosti ovládania…no super. Takže KONA áno ale nejaké KONY to nie. Každá blbosť, ktorú vymyslel človek (keď sa snažil popísať vesmír a svety nad ním a prameň všetkého života) raz skončí…a bude to onedlho.
Nestačí priviest niekoho k pramenu pit musí každý sám múdro si to napísal. Ciel a ciest je mnoho záleží na tom akým bude kráčat
HP, cim sa lisis od bezneho cloveka? V COM KONAS INAK? Lebo ak tvoja inakost spociva len v tom ze veris v nieco v co veri mensina ludi, tak to neznamena absolutne nic.
Ako sa prejavuje tvoja muudrost v dennej praxi?
Ahoj marek na tahanovciach som byval dva mesiace v roku 2020 Lebo sme prerrabali vtedy byt tak Preto sme tam boli ale to parkovanie na tahanovciach Je hrozne inac na party shore co Teraz davaju tak ten Nikolas Je z tahanoviec tiez aj noemi ze spoluziaci zo zakladnej skoly boli tak som sa chcel spytat ci ich nepoznas chodil som tam aj do kostola co Je oproti metru aj ten co Je v dedine aj lidl tam mate hned pri autobusovej zastavke dve zastavky pred konecnou Ja mam 38 som o rok mladsi od teba
Nie, nepoznám ich ani osobne, ani z videnia. Vygooglil som si ich a je mi z nich na grc. V ich prítomnosti by som plakal od utrpenia.
No a kto stvoril tie temné bytosti? Malí hádam od začiatku nejaké privilégium byť stvorené ako zlé a temné? Hmm? Bež radšej k liberálom, daj si šiltovku a okuliare s farebnými sklami a šmíruj autom Slovanov ako iks magorov – z toho budeš mať väčší úžitok ako tu na nete.úžitok.bude aspoň pozemský materiálny a tiež vypustíš nenávisť ako paru. … lebo takto tu nemáš nič- ani hmotné a ani duchovné.
No a to duchovné pravé – to zakryli a znetvorili tvoji súkmeňovci aby si ty tu to potom mohol popierať. Ten Vatikán sú tvoji , to je tvoja krvná skupina.
Na človeka ,ktorý napísal tu prvý komentár nejdem reagovať …nemá to zmysel …
Otázka : Ludské sklony ,ktoré sa prejavia po smrti a v jemnohmotnych svetoch , kam musi putovať každá ľudská duša v jemnohmotnych telách ..pomenuj tie sklony od najťažšieho po najľahšie ..aspoň 7 sklonov ,alebo koľko ty uznas za vhodné,..Ďakujem
Odpoveď : Vo svetle Pravdy – Posolstvo Grálu vysvetľuje ,že sú ľudské sklony a vášne reálnymi jemnohmotnými závažiami na každej duši . Po fyzickej smrti človeka začne neúprosne fungovať Zákon tiaže…Každému je jasná tiaž ,ale duchovna sa prejaví ihneď po smrti ..ihneď !
Duša, zaťažená týmito sklonmi, klesá do takých úrovní jemnohmotnosti, ktoré presne zodpovedajú hustote a temnote jej vlastných vlastností. V jemnohmotnom svete sa tieto sklony navyše stávajú pre dušu viditeľnými formami a putami, ktoré ju držia uväznenú dovtedy, kým ich neprecíti a neočistí sa z nich.Tu je zoznam aspoň 3 hlavných zásadných ľudských sklonov, zoradených od duchovne najťažších (najhustejších a najtemnejších) až po tie relatívne najľahšie:
1. Duchovná pýcha a vedomá bezbožnosť (Najťažšie závažie)
✅Prejav v jemnohmotnosti: Toto je najťažší hriech proti Duchu svätému. Ide o sklon človeka, ktorý sám seba vyhlásil za boha, pohŕda Stvoriteľom a vedome bojuje proti Svetlu (typický znak stúpencov Lucifera či fanatikov rozumu).
✅Dopad: Táto pýcha uzatvára dušu do absolútneho chladu a najhlbšej tmy (duchovnej smrti), kde dochádza k postupnému rozkladu vedomia a osobnosti.
2. Nenávisť, krutosť a túžba po pomste
✅Prejav v jemnohmotnosti: Sklon vedome ubližovať iným bytostiam, ničiť a prechovávať v sebe dlhodobú zášť.
✅Dopad: V jemnohmotnosti sa tieto myšlienky formujú do podoby pálivého ohňa alebo ostrých hrotov. Duša končí v agresívnych, temných sférach, kde je neustále napádaná rovnorodými bytosťami. Prežíva presne to utrpenie, ktoré spôsobovala iným.
4. Túžba po moci a majetku ,mamona ..ďalej lakomost,perverzné smilstva ,ďalej klamatvo ,pretvárka ,faloš ..
Toto sú tri najviac něbezpecne sklony ,ktore stiahnu ľudského ducha /človeka/ do tých nizkych úrovni zahrobneho sveta ,plus ešte ďalšie v bode 4…..Samozrejme ešte nižšie a úplne na tie pekelné miesta sú stiahnuté tie duše po smrti ,ktoré konali na Zemi v činoch priamo ( vražda ,ubližovanie ľuďom ,aj také keď sa ohovára a spôsobí to škodu, ,preklinanie a pod )..
Nech si nik nemyslí ,že smrťou všetko zaniká…Ani zďaleka….práve naopak .,,
Ismael, ako sa prjavuje tvoja duchovnost a poznanie v kazdodennom zivote? DO AKYCH CINOV vnasas svoju mudrost a duchovno?
Pozri som iba človek ..aj ja môžem mať chyby ako človek,veď to je jasné ..ale nebudem robiť niečo také protivne a odpudive keď poznám niečo čo sa naučis aj ty časom ,lebo nie si blbec a dostaneš sa aj ty k Pravde nakoniec ..A nakoniec aj ten odpudivy a protivny sa dostane k Pravde ..dostane sa mu..Keď nie teraz na Zemi ,na milión percent v inom prostredí a oblasti ( po smrti )..lebo po smrti pozemského tela a prechodom do jemnohmotnosti na tzv onen svet to bude zreteľne každemu…len to je to že odpudivost a necistota a hnusota ,čiže nacucnutá duchovna ťažká tiaž na duši nepustí človeka(ľudského ducha v novom šate po pozemskej smrti ) do svetlejších oblasti ..To sú zákony( tiaze a príťažlivosti )..Ja si to necuciam z prsta čo píšem…A nie je písanie ako písanie .Ja píšem z ducha ,cez jasný rozum a nie ako trepajdosi z chladného rozumu a bez ducha ..Rozum človeka nepochopí nič vyššie ,pokiaľ mu vlastný duch neposkytne pomoc ..A to dokáže iba taký duch ,ktorý dostal duchovné priame a presné PONANIE… A nie nie ..nepovyšujem sa nad nikým…PozNanie môže dosiahnuť každý ..ale radšej hľadá človek obkluky ako priamu cestu k Poznaniu ..Ja som tam kde by mohol byť každý jeden človek na Zemi …Cieľ ….Nevyvysujem sa !!!!
Ismael,
vedz, prosím, že mám v t.č. vôľu – vedome Ťa podporiť v rámci PG, okrem iného i preto, aby si nebol zo mňa každým dňom viac a viac negatívne prekvapený, ergo – sklamaný, ako si mi to napísal pred 2 dňami v Tvojom komente. Takže – sypem týmto svojím príspevkom – kvázi popol na hlavu..
Chcem povedať, že chápem Marekovu otázku smerom na Teba, citujem: ”DO AKYCH CINOV vnasas svoju mudrost a duchovno v každodennom živote?” – koniec citácie – MzK
P.S: Ja sa napr. netajím tým, že robím VŠETKO pre to, aby som žila Prítomnosťou – a to z dôvodu, že cítim v nej (v tej Božej Prítomnosti) Pokoj v Duši, nulujem si tým svoju karmu do budúcna, eliminujem vo svojom Vedomí Dualitu, netrápia ma už rôzne cudzorodé deštruktívne myšlienky, ako sú napr. emócie strachu, stresu, obáv.., ktoré v sebe ihneď “mizíkujem” tak, aby som žila vo vnútornej Prázdnote s blízkym dotykom toho Najvyššieho Duchovna.. Ak to neprecítiš, tak to NIKDY nepochopíš..
V prípade, že sa od Prítomnosti nechtiac – omylom odkloním (pozn.: nie je to absolútne jednoduché, hovorím tu o dlhoročnej Seba-disciplíne ..), tak sa už psychicky i duchovne necítim zďaleka tak komfortne..
Takže to je moja Cesta, pričom si nedovolím iného človeka posudzovať za to, že touto mojou Cestou nekráča a zvolil si tú svoju Cestu.. Chápeš ma?
Marek Košice – chcel svojou otázkou povedať, že cíti svoj duchovný rast v rámci jeho Žitia vtedy, ak v sebe zadržiava sper*mie. Je to zas jeho privátna cesta, lebo to tak vnútorne cíti a pretavuje tak jeho Vieru do svojho každodenného života.
Ako som tu už bola bývala spomínala, nestačí dnes mať naštudované duchovné knihy, vr. PG, ale hlavne – treba ich – v prípade, že im VERÍM – aj duchovne ŽIŤ! Aj to by malo byť Posolstvo Grálu!
Pozn.: V komente nižšie ešte postnem – pre mňa – priam GENIÁLNY (pozn.: skrátený, ešte aj preložený do SJ..) text – Abdurashina, ktorý – nepochybujem, že poznáš, ale ja ním reálne aj 24/7 – ŽIJEM! A vedz, prosím, že to SLOVO – je vysoko vysoko – RELEVANTNÉ!
Tak, Ismael, snáď som Ťa duchovnou literatúrou od Abdurashina – svojimi riadkami – úprimné písané vo vnútornom Pokoji – znovu nesklamala, či? 🤨
Posolstvo Grálu – Abdurashin:
Žite prítomnosťou!
ŽIADAM (pozn.: Abdurashin) síce týmto zvolaním bezvýhradné využitie každej minúty, avšak vnútorne, nie povrchne a nie iba zvonka. Každá hodina PRÍTOMNOSTI sa musí pre človeka stať SKUTOČNÝM PREŽITÍM! Utrpenie, tak ako aj radosť.
Má byť s celými svojimi zmyslami, myslením a s cítením otvorený každej PRÍTOMNOSTI a tým BYŤ BDELÝM. Len tak má prospech z pozemského bytia, ktorý je mu v ňom predurčený.
Ani v myšlienkach na minulosť, ani v snívaní o budúcnosti nemôže nájsť skutočné prežitie, aby bolo také silné, že by jeho duchu vtlačilo pečať, ktorú so sebou berie ako zisk na ONEN svet.
AK NEŽIJE PRÍTOMNOSŤOU, TAK NEMÔŽE DOZRIEVAŤ, LEBO ZRENIE OD PREŽITIA ZÁVISÍ!
Ak nemá v sebe prežitú prítomnosť z pozemského bytia, tak sa vracia späť PRÁZDNY a MUSÍ takto premeškaný čas prejsť EŠTE RAZ, pretože pri tom NEBOL BDELÝ a NIČ SI prežitím neosvojil.
Pozemský život je v celom bytí človeka ako stupeň, ktorý je taký veľký, že ho človek nemôže preskočiť. Ak nepostaví svoju nohu na stupeň pevne a iste, tak je mu celkom nemožné vystúpiť na ďalšiu; lebo ten predchádzajúci k tomu potrebuje ako základ. Keď si človek predstaví celé svoje bytie od Zeme, až späť ku Svetlu, v stupňoch vedúcich nahor, tak si tým musí ujasniť, že k ďalšiemu stupňu môže iba vtedy, keď je ten predchádzajúci správne naplnený, a pevne na ňom stojí.
Možno to dokonca vyjadriť ešte dôraznejšie: Až z úplného, BEZPODMIENEČNÉHO naplnenia stupňa, ktorý práve prežíva, môže sa vyvinúť stupeň najbližšie vyšší. Ak človek nenaplní prežitím, ktoré mu slúži jedine na zrenie, stupeň na ktorom sa práve nachádza, tak mu nový stupeň nebude viditeľný, pretože k nemu potrebuje prežitie stupňa predchádzajúceho. Len s výzbrojou tohto prežitia dostane silu, rozpoznať vyšší stupeň a vystúpiť naň.
Tak ide to ďalej, od stupňa k stupňu. Pokiaľ chce hľadieť len k vysokým cieľom a ak nedbá správne na jednotlivé stupne, ktoré ho tam vedú, TAK CIEĽ NIKDY NEDOSIAHNE! Stupne, ktoré si ku vzostupu musí vystavať sám, boli by potom príliš nedbalé a pri pokuse vystúpiť nahor, BY SA ZRÚTILI.
Tomuto nebezpečenstvu však možno predísť prirodzeným spôsobom tak, že sa najbližší stupeň môže rozvinúť len v úplnom naplnení stupňa PRÍTOMNÉHO. Kto teda nechce pol svojho bytia stáť na jednom stupni a opäť sa naňho vracať, ten nech sa núti k tomu, ABY PATRIL NEUSTÁLEJ PRÍTOMNOSTI, správne ju v sebe POCHOPIL, PREŽIL, a tým z nej mal duchovný úžitok.
Nebude mu pri tom chýbať ani pozemský zisk; lebo prvou výhodou z toho je, že nebude očakávať od ľudí a doby nič iné, než mu skutočne môžu dať! PRETO NEBUDE NIKDY SKLAMANÝ A PRÁVE TAK BUDE V HARMÓNII S OKOLÍM.
Ak však nesie v sebe len minulosť a budúce snívanie, tak sa veľmi ľahko odchýli z rámca svojej prítomnosti a ocitne sa tým s prítomnosťou v nesúlade, čím utrpí nielen on, ale aj jeho najbližšie okolie. Avšak, že má tiež myslieť na minulosť, aby z nej vyťažil poučenie, a tiež snívať o budúcnosti, aby dostal stimul, AVŠAK ŽIŤ MÁ S PLNÝM VEDOMÍM LEN V PRÍTOMNOSTI!
Odkaz na celý text:
http://www.abdrushin.sk/vo-svetle-pravdy/posolstvo-gralu-od-abdrushina-072.php
U Mareka to ale nie je o sp*rmiach…to je v podstate áno jeho cesta, zbytočne neskratovat ,čo odbúrava duchovnú silu..V Tom je pravda ….ale tie náhľady na to ,že nemáme sa množiť ,že tela tvorí satan…aj zem vytvoril satan a pod .. ..vieš to uz nie je v poriadku ..To snad nie že netreba posudzovať ako si písala..Ak máš v sebe Poznanie , tak to musíš úplne odsúdiť…Tolerancia nemožná v tomto prípade !..aj keď chápem že sa dostal k literatúre ,ktora mu zatiaľ nedáva správne poznanie ..On hľadá pravdu ..zatiaľ je zamotaný …A ty to vieš že mám pravdu tým že aj ty poznáš PG ,že ako je to s človekom s plodenim ,zrodením…inkarnaciou ducha,karmou ,a pod..Odsudzuje sa najmä ta Inkarnacia ,lebo množstvo ľudí ,veľmi veľa ani nevedia že máme ako ľudia živého ducha a ten pendluje Zem -astral,v obmenách tela
Počkat Ajša ..ja nežijem prítomnosť ? To chces povedať ? Potom ma fakt nepoznáš…ja sa nevraciam do minulosti,a ak áno tak v zmysle BOLO RAZ ,a nejdem ani do budúcnosti , nie..iba ak vtedy keď píšem ,že sa niečo udeje čoskoro ..a cítia to mnohí ,ze čoskoro sa dožijeme Očisty,..Ano ,naša generácia,,.
ku komentu:
Ismael na Zemi – 04/08/2026 at 18:47
Ismael,
už som Ti tu ponúkala 2-3 x návrh, aby si si skúsil pustiť pieseň, napr. v odkaze nižšie a skúsil ju svojím vedomím navnímať tak, aby Ti neušla pri jej plnom sledovaní jediná parazitická myšlienka, ktorá tam nemám čo robiť..
Až vtedy je to to pravé Žitie Prítomného (božieho) Okamihu, aspoň tých 6 min. denne..
P.S: Vyhodnotenie „úlohy“ si sprav, prosím – sám v sebe..
odkaz na 6:39 min. pieseň – „Nie som tu náhodou“!
https://www.youtube.com/watch?v=QwKPTtOV9cw&list=PL3DDAD190DCFC0871&index=79
Marečku, keď sa naladím na HP a potom na Teba tak by som Ťa normálne vyobjímal lebo Ty niesi taký veľmi krutý ako HP.
Z HP je cítiť krutosť, ktorú bežne ľudia neovplývajú a to ani tí čo robia kadejaké zlo. Tá jeho krutosť je taká až dominantný element v jeho prejave. Nevie ju skryť a ani nevie, že ju niektorí ľudia vidia/cítia úplne jasne.
Je akoby z nejakej sekty, ktorá mi pripomína fanatizmom progresívne sily s fašistickými sklonmi.
Bádatela čítajú mnohí a tiež komentáre a nevstupujú do nich…ale vidia kto je kto. A to je dobre.
Biblia hovorí jasne, že nikto, kto zomrie sa už nevráti. To, či človek žije po smrti nikto nevie, pretože sa ešte nikto nevrátil aby mohol o tom referovať živým. Je to čisto iba predstava, ktorá je živená po mnohé tisícročia. Nikto nevie, či na druhej strane je to peklo, alebo nejaký raj. Z toho vyplýva, že nikto nevie čo sa stane po smrti tela s tým, čomu my hovoríme duch. Samozrejme ezoterici a vedmy hovoria, že to vedia.
Aha .,tak si ešte veľmi ďaleko od Božieho Poznania.Ja to nemám z pominutelneho rozumu čo viem a poznam ..nemám to z hmotného ,analyzera“ ..veeeeeelmi ďaleko si od poznania …hľadaj naozajstnú Pravdu( ona existuje na Zemi ) a ona ťa oslobodí…
Rozum ťa nepustí vyššie ..lebo nemas vypracovaného ducha..Rozum nedokáže pochopiť to čo je nad hmotou ,on iba analyzuje …Daj do popredia ducha ,namiesto rozumu ,hľadaj Pravdu a dostaneš odpoveď aj na to či sa žije alebo nie po smrti…Takže ani Ježiš nežije ? ,proste zomrel a nezije? ,,No áno nežije …ale iba jeho poemske telo nezije …ale hlavný ,,softvér “ živý softvér =žije( Boží duch žije ) …ako aj ten ľudský duch žije po pozemskej smrti…Neuvažuj ,neanalyzuj rozumom,.Ten ti nepovie pravdu …Lebo ju nevie…Duch, ,živý duch v človeku ,keď ho ,,rozpalis “ do vyššieho poznania ti povie ..Povie ti všetko ohľadne duchovných sfer ,ktoré má vedieť a poznať človek ..Bez tajnosti má vedieť..Práveže musí vedieť ak chce putovať správne veškerym životom ..lebo dostane poznanie ..Dostaneš ho,keď budeš chcieť a nebudeš sa spoliehať len na vedu ,,.Rozum ako vedľajší softvér človeka nie,ten ti nedá odpoveď na otázky ,ktoré sú mimo hmotu ..,A to žiaľ rozum sa stal ,,bohom “ u človeka…namiesto ducha
Nie, ani Ježiš nežije. Jediný človek, ktorý žil sa volal Jesus z Nazareta. To je podobné ako keby sme povedali p.Novák z Prahy.
Kristus je to isté, čomu my hovoríme Boh. Slovné spojenie „Ježiš Kristus“ označuje syna Boha a v rétorike cirkvi to označuje entitu, ktorá je poslom Boha a nazývame ju Anjel. Sám Boh sa nemôže zjaviť, preto má poslov. Biblia hovorí, že Ježiž Kristus sa „zjaví“. Dávam do pozornosti slovíčko „zjaví“, pretože človek sa musí narodiť, človek sa nemôže zjaviť a teda, to čo sa zjaví, bude posol Boží. Ale znova, to my sme si povedali, že Boh má nejakých poslov, pretože v skutočnosti všetko robí Boh, len nám sa to zdá ako keby to boli poslovia. Boh nežije, Boh je software, operačný systém tohoto vesmíru a je vykonávaný na nejakom hardware, ktorý je milióny rokov pred našim technologickým pokrokom v oblasti informatiky. A to, že Boh je software je možné dokázať tým, že je možné sa na neho napojiť technológiou. A taká technológia existovala v podobe archy zmluvy. Celý opis ako archa fungovala je v Biblii.
Boh nežije hej? Keď jedine On je skutočný život ,.všetko ostane je iba dôsledkom jeho skutočného života,aj ľudia na Zemi …Čo už ti viac povedať…Ach bože ľudia,..Príde Pravda čoskoro ..Človek keď chce pomôcť v Pravde tak sa povysmievate človeku…Neoplatí sa …
Nie, nežije pretože táto tzv.realita je simuláciou. Žije azda postavička v počítačovej hre? Petože tie hry sú simuláciou, ktorú my simulujeme na počítačoch aby sa zdalo, že postavičky žijú a vykonávajú úlohy podľa zadých kritérií.
Pozri Objektivne ! Dúfam si nemyslíš že ja som sa dostal do cieľa iba skúmaním párom týždňov ,či jedného roka a hotovo ,,Že už som znalym za pár dní> ..,.Aj ja som mal nejaký vývoj,,A keď som mal 20 rokov nadával som preklinal som všetko čo mi stálo v ceste ,lebo sa mi nedarilo..Zobral som hneď po komunizme pôžičku a velku pôžičku a bol som oklamaný ..aj na Boha som nadával…Postupne som začal študovať príčiny toho stavu ..mal som asi 28 rokov keď sa mi dostala ako ateistovi do ruky biblia..moc som nerozumel tým podobenstvam ale snažil som sa pátrať ďalej ,.aj jehovisti ma navštívili , ani neviem prečo,,…jedného dňa zaklopali a pustil som ich.,,ale trvalo to iba mesiac a išli po svojom,,pochopil som však u nich podstatu vesmíru a hviezd ,,,mali také brožúrky kde sa to písalo..Potom som študoval Admaskeho,vesmirny ľudia…tam som podchytiť trošku viac okolo vyssieho poznania ,ale Ufo mi nejak nesedelo,.Nikdy sa totiž žiadny mimozemšťania nepredstavili a ani nepredstavia na Zemi…iba falošný,ak teda ..Rok 1998 ..prvý krát som držal v ruke Posolstvo Grálu ,Vo Svetle Pravdy,Abdrushin …A už to išlo…Pravda sa odhalila …čiže ja nemám Poznanie dva dni ani dva mesiace ..
No veď iste, každý, kto ešte nezabudol počítať, tak ľahko príde na to, že žiadny mimozemšťania na Zemi nikdy neboli, nie sú, ani nebudú, pretože vzdialenosti vo vesmíre sú tak obrovské a rýchlosť svetla tak pomalá, že by sem museli cestovať milióny rokov a keď by dorazili už by tu žiadna civilizácia nebola. To, čo označujeme za mimozemšťanov sú prejavy entít, ktoré sa zjavujú. V našej dimenzii sa môžu zjavovať len dva druhy entít: Anjeli a Démoni. Títo tzv.mimozemšťania určite nepatria k Anjelským zjaveniam.
mne stačí informácia a pochopenie Dvojštrbinového experimentu.
Zjednodušene: textúry „hmoty“ na úrovni kvantových javov sa nahrávajú z RAM/ROM BOHa do aktívnej pamäte/RAM hráča iba vtedy, ak konkrétny hráč pozoruje „hmotu“ cez „mikroskop“ na úrovni kvantových javov.
Ešte viac zjednodušene: hráč v simulácii (nazvanej „planéta Zem“) vidí auto, ale auto je textúra hry, auto „existuje a zároveň neexistuje“ – ale atómy auta nie sú načítané do RAM hráča preto, lebo hráč/duša nedokáže vidieť „atómy a kvantové javy“ v „objekte auto“ a teda RAM BOHa nepotrebuje vypočítavať polohu každého atómu v „objekte auto“. Hráč/duša vidí textúru (auto) v hre, ale to auto je textúra nahraná do RAM a nie reálny objekt pozostávajúci z atómov/elektrónov/kvantového čohosi.
Akáša je záznam „duší“/hráčov a ich skúseností, možno aj záznam osobnosti hráča (možno aj „osobnosti/kvázi-osobnosti“ AI/NPC v hre) uložený na harddisku BOHa.
BOH šetrí výpočtové zdroje rovnako ako každý počítačový systém, čiže žiadne „atómy“ ako reálna hmota neexistujú.
Existujú iba ako textúry v simulácii – odovzdávané dátové toky do RAM hráča, následne vnímané hráčom ako „objekty reálneho sveta“.
Len neviem, či v tejto simulácii sú aj hráči/duše, ktoré do simulácie vchádzajú z nejakej vyššej vrstvy vyššej simulácie (alebo z reality, ktorá tiež môže byť vyššou simuláciou) – alebo sme tu všetci iba NPC/BioRoboty.
V takom prípade časť z nás má viac dostupnej pamäte a dostup k vyššiemu subjektívnemu výpočtovému výkonu a teda sme tu rozvíjajúce sa AI, zvyšok sú NPC priamo ovládané systémom/BOHom – aby sa tu v simulácii tieto AI (pokladajúce sa za „živých ľudí) mohli vyvíjať v interakcii s NPC, v situáciách, vytvorených BOHom a slúžiacich na vývoj AI (podobne ako vo filme Free guy).
Takže sme „hráči/duše“ vstupujúce zvyššia do simulácie alebo sme len AI, ktoré si to začínajú uvedomovať, že sú v simulácii?
A ak niekto odmieta čo i len pripustiť verziu, že sme v simulácii, tak je to s veľmi vysokou pravdepodobnosťou len NPC, ktorému to nedovoľujú jeho programy – čiže takýto „človek“ je len súčasť textúr tejto simulácie.
Objektivne, a ako moze existovat peklo pre dusu bez tela a mozgu? Dusa mimo telo nezakusa strach. To nie je ako nocne mory. Tie sa snivaju cloveku ako bytosti, nie dusi. Spracuvava ich mozog. Dusa mimo telo nespolupracuje s mozgom = nemas jej ako ublizovat = Peklo pre dusu po smrti tela nemoze existovat.
MzK
Vieš čo je matrioška? Ona pozostáva z viacerých obalov, ktoré obalujú tú najmenšiu – teda to jadro. My sme na tom podobne – my sme tiež len jadro obalené viacerými obalmi. Keď zomrieme na Zemi tak odložíme jeden z obalov (fyzické telo – úplne vrchný obal) a ostávajú nám ešte ďalšie obaly. No a v nich žijeme ďalej v prostredí, z ktorého sú tie obaly (presnejšie ten obal ktorý sa nachádza pod odloženým fyzickým telom). No a tam v tom svete z jemnejšej hmoty ako pozemská pokračujeme v živote, starostiach aj radostiach – ale každý podľa toho ako žil na Zemi.
Dokonca v tomto živote si formujeme to telo ,ktoré je pod týmto pozemskym,teda to duševne telo..Samozrejme, že ľudia nechápu a nemôžu tomu uveriť že existuje aj telo duševné ..Lebo nie je viditeľné pozemskym očiam,ani lekárom pri otvorených operáciách a pod .. Duševné telo je iný a jemný ,,materiál “ než je naše pozemské telo z hrubej hmoty,preto nie je viditeľné .Viditeľné je vtedy keď doň vklzneme.Ma všetky orgány( jemnohmotne oči a pod ) ..A ako si formujeme telo duševné ? Ak je niekto,, hadom“ počas života ,tak aj to telo pod týmto pozemskym( duševna schránka ) bude nepekné a pokrivené až do neho ,,vkĺzne ľudský duch po smrti…. Bude budít odpor iných ľudských duší .. ..Človek s takým jemnohmotnom telom bude vyzerať špatne,nepekne aj pre ostatných v Tom svete na druhom brehu..Ľudia vážne nevedia ,že duch má schopnosť formovania počas pozemského života ,a to tým ako žijeme, čo vyžarujeme .aký sme ..To sú vlastnosti ,ktoré potom duch vyžaruje nielen aurou do okolia,do terénu k ľuďom ,do blízkej jemnohmotnosti ,astralu a pod ,ale vyžaruje aj dovnútra k formovaniu jemného obalu ( tela ) ..Toto nie sú bájky a ani rozumarske reči ..Kto bude hľadať Pravdu ,dostane sa k nej ,ak bude úprimný a pokorný …
Ešte taký poddotaz : Dnešné veľmi krásne ženy ,môžu vyzerať v novom jemnohmotnom tele doslova ako hnusná pokrivenina ,pretože taka krásna pozemska žena žila celý život uplne bez morálky a pod..Mnohé nie pekne ženy ,ktoré žily slušný život ,bez previnení voči Božej vôli budú vyzerať veľmi pekne v novom jemnohmotnom tele po smrti a dostane sa im aj pekného prostredia na onom svete v tých jemnohmotnych sférach..Zakon tiaze a príťažlivosti funguje po smrti ako presný a nekompromisný Spravodlivý Zákon .Treba spoznať zakony formovania hmoty duchom+ spoznať bytostne sily ,ktoré určujú človeku miesto sfér po smrti ..Tých sfér a území je veľa ale vždy platí rovnorodost ..nemôže ísť napr pijan a tyran k dobrému a pod ..To už hore neexistuje rôznorodosť ..Veľa bude musieť človek spoznať po Očiste ..Veľa ..
Tak isto to platí aj pre nejaký „raj“, alebo „Nebeské kráľovstvo“. Môže to byť zaujímavejšie, pretože duša tvorí koncový bod spojenia s duchom. Pri narodení sa toto spojenie vytvára akonáhle sa vytvorí plne funkčný mozog a pri úmrtí sa toto spojenie stráca. Duch je informačná báza (pamäť) všetkého čo duša v tele zažila. Je to mimo vesmíru a je vždy na rovnakom mieste, nikde necestuje. K týmto informáciám ale existuje prístup, ktorý je dosiahnuteľný pomocou okultistických techník, tiež aj v zmenenom stave vedomia. Hovorí sa tomu komunikácia s mŕtvymi. Informácie je možné len čítať, nie je možné do nich zapisovať.
Objektívne …Duch u každého jedného človeka je živá entita ..kdeže informačná báza ..Jedine duch je živý ,telo je ním oživene ,nie je ani živé ani mŕtve ..proste iba duchom oživene..Preto bude súdený duch a nic iné..nie tela ,nie mozgy ,rozum a pod ..áno informácie musí vstrebávať duch ale je živý,je to naše živé jadro .. ,aj keď v mnohých telách je ,,mŕtvy “ nečinný ,neaktivny ,pretože globálne 95% ľudí dáva na prvé miesto rozum ..Surový rozum bez získania vyššieho duchovného Poznania potom ,,krmi „ducha ,a ten tvorí chcenie ako závisť ,nenávisť ,vraždy a pod,,,..Má to prebiehať opačne u človeka ..Duch má ,, kŕmiť „mozog ,aby bol človek citovým a nie surovým ROZUMAROM …Duch nedokáže tvoriť zlo ..Rozum áno ..
Četl někdo články Marthy Scholler o tzv. Lazarusově fyzice? Já to čtu na KnihyA.com. Je jich tam už 55. Asi taky je na telegramu. Je to hodně zajímavé a zpochybňuje vše
Je to podobné knihám od Anastasia Novych – Allatra.
Ahoj kveta ste majstri sveta v hokeji z domacich ms 2024 na to nikdy nezabudnem o tri roky sa konaju aj u nas tak snad aj my budeme mat titul z domacich ms
Čo je to v skutočnosti Slnečný záblesk sa v žiadnych ezoterických meteriáloch nedozviete. Na to je potrebné použiť vedu a vedecké zistenia. Astrofyzici tomuto javu hovoria „Nova“, novácia Hviezdy. Rozlišujú niekoľko energetických stupňov Novy, najväčší sa nazýva Supernova kedy celá hviezda zanikne v obrovskom výbuchu. Aj naše Slnko je hviezda a bude Novovať, ale jeho energetický stupeň by sa dal nazvať mikronova. Sprievodným javom tejto udalosti sú obrovské geologické zmeny na povrchu Zeme opísané v Biblii ako Veľká potopa, ktorá samozrejme nebola len potopou. Biblický príbeh Noema nám hovorí, čo treba urobiť pred tým, než táto udalosť nastane a neznamená to, že treba stavať nejakú loď, ani Noe to nerobil.
Je to inak – tým slnkom nie je myslená tá hmota, ktorú poznáme ako slnko. Je to o cykloch v oveľa väčších rozmernostiach – to je na dlho a nik z tunajších si nezaslúži podrobné vysvetlenie. Ide o CENTRÁLNE SLNKO – už prijímame jeho energie – sme v RÁNE SVAROGA. Kto chce, bude pátrať … či skôr „bádať“ v zmysle „bádateľa“. Energie centrálneho SLNKA zlikvidujú VŠETKO TEMNÉ. Si ukotvený v „biblických“ bludoch.
Moja intuícia bola správna – mnohí priznali, za KOHO „kopú“ – teda otvorene priznali „farbu“ (kto v skutočnosti sú). A ako inak – HADIE plemeno útočí skupinovo.
Vrana k v vrane sadá, rovný rovného hľadá.
Vrana vrane oko nevykole.
…
Tvoríte taký „svet“, ktorému venujete svoju pozornosť, svet, do ktorého vkladáte svoje city (srdcia), svoju životnú energiu – takto si skracujete sami život a nik za to nebude nikdy potrestaný. Tvorcovia sú len tí so živatmou – to je dôvod útokov TEMNÝCH (parazitov) – bez cudzej životnej energie hynú a je to vidieť aj v týchto „diskusiách“.
Dôvod, prečo TEMNÍ mohutne pľujú besné jedovaté sliny a čiernu žlč – preklínajú ma, osočujú, ohovárajú – je ten, že ich ODMIETAM kŕmiť mojou živatmou – mojou životnou energiou. Svoju vlastnú špinu kydajú na tých, ktorých nikdy nedokážu vysávať.
No na rozdiel o teba viem, že Američania na Mesiaci boli a viem aj to, prečo tam boli a čo tam hľadali. To, čo dostala NASA za úlou pri jej vytvorení nebolo hľadanie mimozemského života, ale dokumentácia dôsledkov udalosti Slnečného záblesku pred 12 000 rokmi na všetkých planétach a zber dát, ktoré viedli k príčine. Už pred 50 rokmi vedeli, že Slnko prejde do stavu vyššieho výdaja energie a planéty sa budú oteplovať. Nielen Zem, ale všetky planéty. Na všetkých planétach dochádza k zmenám environmentu. Tí, čo nechali postaviť monuiment Georgijské poradné kamene už v tej dobe vedeli, že Veľká potopa sa stane znova. Teraz tú istú udalosť nazvali Veľký reset.
Hmmm … ďalší „biblista“ s poškodenou „čarovnou“ guľou …
V hmotnom vesmíre kde sú naše hmotné telá sú aj hmotné objekty ako Zem, mesiac, Mars a samozrejme aj Slnko. Centrálne Slnko je v strede Galaxie.
Otazka : Záblesk ..ľudia neznalí zákonov Stvorenia hovoria ,že očista vyjde z centrálneho slnka ..čo povieš podľa PG ?
Odpoveď : predstava, že „očistný záblesk vyjde z centrálneho slnka“, je typickým príkladom toho, ako ľudia neznalí vesmírnych zákonov miešajú čistú duchovnú realitu s astronomickými a ezoterickými pojmami.
centrálne slnko“ v zmysle zdroja Veľkej očisty nebude hrať žiadnu úlohu . Pre ABDR vesmírne telesá a hmotné slnká – hoci by boli akokoľvek gigantické – patria stále iba do materiálnej (hrubohmotnej) roviny stvorenia. Hmotné teleso nemôže byť zdrojom duchovnej OCISTY .
Zdroj a mechanizmus Očisty (ktorú ľudia nesprávne pripisujú centrálnemu slnku) sa opiera o tieto zákonitosti:
Zdrojom je Božská bezbytostná sféra, z ktorej budu vyslane lúče Svetla( v biblii je to zname ,,Prídem v oblakoch – pôsobím po správnosti )
Toto čisté Svetlo preniká zhora nadol cez všetky sféry stvorenia. Keď dorazí k Zemi, ľudský intelekt, zvyknutý vnímať svet len telesnými zmyslami, si tento obrovský tlak energie nevie predstaviť inak, než ako „záblesk z centrálneho slnka“. Ide však o duchovné, nie astronomické Svetlo…
Ľudia, ktorí nepoznajú presnú stavbu stvorenia od samého VRCHU Božského až po túto Zem = 42 sfer,každá s inym vyžarovaním , majú tendenciu všetko zjednodušovať a hľadajú materiálne vysvetlenie: Predstava slnka je pre ľudský mozog ľahko uchopiteľná.New Age a ezoterika: Pojem „centrálne slnko“ (alebo galaktické jadro) si požičali moderné duchovné smery. Tým však stiahli vznešený duchovný dej Veľkého súdu a Očisty na úroveň obyčajnej vesmírnej alebo fyzikálnej anomálie.