Veda sa pri cholesterole dlhé roky mýlila. Čo môžete a čo nemôžete jesť?

  Za posledných 50 rokov bol cholesterol považovaný za hazard. Tuk v jedle s cholesterolom sa zvykli nazývať priam „najsmrteľnejšími“ potravinami, aké ste vôbec mohli konzumovať. Aj v tejto oblasti nastáva konečne zmena. Obmedzenia na cholesterol budú pravdepodobne v roku 2015 odstránené z edície Stravovacích doporučení. Veď už je aj načase, keďže 60 rokov intenzívneho výskumu neboli schopné preukázať koreláciu […]

Prírodná látka, ktorá vám zníži hladinu zlého cholesterolu

Čo urobíte, keď zistíte, že hladina vášho zlého cholesterolu neklesá aj napriek užívaniu liekov? Možno nastal čas zamyslieť sa nad užívaním fytosterolov – prírodného cholesterolu získavaného z rastlín. Tento článok vám prezradí viac o tom, ako fytosteroly dokážu znížiť zlý cholesterol, aká je odporúčaná denná dávka a ako súvisia s celkovým zdravým životným štýlom.

Týchto 12 potravín rozpustí a vyplaví usadený cholesterol z vašich ciev

Každým dňom pribúda počet ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Rovnako sa zvyšuje aj počet úmrtí na súvisiace komplikácie, ako sú srdcový infarkt či mozgová mŕtvica. Jedným z hlavných rizík vzniku kardiovaskulárnych ochorení sú upchaté cievy. Tie totiž prenášajú krv s kyslíkom a výživnými látkami do celého tela.

Zjedzte každý deň 3 celé vajíčka: Budete prekvapení, čo to urobí s vaším telom

Určite ste už niekedy počuli, ako rôzne zdravotnícke organizácie varujú pred cholesterolom, ktorý obsahujú vajcia. Skutočná pravda je však taká, že vajcia, rovnako ako mnohé iné potraviny, ako sú kokosový olej alebo avokádo, sa mylne považujú za nevhodné pre vaše zdravie.

20 potravín, ktoré prirodzene vyčistia vaše cievy a ochránia vás pred infarktom

Pravdou je, že na srdcové ochorenia zomiera najviac ľudí. Jednou z hlavných príčin infarktu a mozgovej mŕtvice sú upchaté cievy, ktoré môžu prerušiť prietok krvi v celom tele. Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu zvýšiť riziko srdcového infarktu, ako sú nedostatok pohybu, stres a nezdravá strava.

Ďalšia rana pre farmaceutické firmy: Lieky na cholesterol sú vraj absolútne bezcenné

Posledná doba bola pre farmaceutické firmy veľmi ťažká. Boli totiž publikované 3 veľké štúdie, ktoré kompletne vyvrátili akúkoľvek efektívnosť viacerých druhov najpoužívanejších liekov. Následky týchto štúdii môžu byť pre tieto spoločnosti zdrvujúce, keďže sa jedná o extrémne ziskové lieky, ktoré neraz tvoria hlavné jadro ich príjmov.

Popredný chirurg urguje: Namiesto cholesterolu liečte zápaly

Dr. Dwight Lundell, bývalý vedúci úseku a vedúci chirurgie v Nemocnici Banner Hearth v Arizone, povedal svetu, nech neberie statíny (lieky na cholesterol). „My lekári, so všetkou svojou praxou, vedomosťami a autoritou často získame pomerne veľké ego, ktoré nás vedie k tomu, že si ťažko priznáme, ako sa mýlime. Takže tu je to. Slobodne priznávam, že som sa mýlil. […]

Jeden z najzdravších džúsov: Zníži cholesterol, zoštíhli a odstráni prekyslenie

Viac ako polovica ľudí v súčasnosti trpí vysokou hladinou cholesterolu, nadváhou či problémami so spánkom. Mnohí dokonca ich vzájomnou kombináciou. Namiesto užívania rôznych liekov, ktoré sa zameriavajú na čiastkové zdravotné problémy, existuje jeden džús, ktorý sa naraz postará o všetky uvedené zdravotné ťažkosti.

Koniec liekom na cholesterol: Jediná dávka týchto orechov ho zníži na 30 dní

Toto je zrejme najšialenejšia štúdia, akú som tento rok videl. Jej dôsledky môžu byť ďalekosiahlejšie, než si dokážeme predstaviť. V súčasnosti ľudia s vysokou hladinou cholesterolu užívajú každý deň lieky na jeho zníženie, ktoré však sami o sebe predstavujú veľké zdravotné riziko.

Čo sa stane vášmu telu, ak budete jesť 2 vajíčka denne

V minulosti sa verilo, že cholesterol nachádzajúci sa vo vajíčkach zvýši hladinu cholesterolu v krvi a tým môže vášmu zdraviu uškodiť. Avšak najnovšie vedecké poznatky tieto tvrdenia vyvracajú. Štúdie totiž zistili, že ak cholesterol z vajíčok vstúpi do vášho organizmu, telo automaticky zníži produkciu vlastného cholesterolu.

Ako zresetovať štítnu žľazu, nakopnúť metabolizmus a schudnúť

Starší muž navštívil slávnu lekárku Dr. Eriku Schwartzovú, aby od nej získal zdravotnú radu ohľadne svojho vážneho ochorenia. Dr. Schwartzová zhodnotila všetky lieky a terapie, ktoré muž absolvoval a následne chcela požiadať jeho kardiológa, či by mu bol ochotný zmeniť liečebný protokol.