11 jednoduchých spôsobov, ako si po dlhej zime prečistíme organizmus

V čase, keď sa jar mení na leto, náš organizmus sa už nevie dočkať, kedy „zhodí zo seba“ zimnú ulitu, aby privítal teplejšie, svetlejšie a často aj rušnejšie dni. Hlava nám neraz ide prasknúť od túžby po uvoľnení, no je už náš organizmus pripravený rozkvitnúť?

Ako posilniť imunitu a spomaliť starnutie pomocou autofagocytózy

Civilizačné ochorenia sú na vzostupe už niekoľko desaťročí. Zdá sa, že sa pomery naozaj nezlepšujú a s rastúcou populáciou sa ich miera zhoršuje. Vrcholom toho všetkého je, že zdravotnícky priemysel je plný dobrosrdečných ľudí, ktorí chcú ľuďom pomáhať, ale táto pomoc je v skutočnosti podvod a klam.

Butejková metóda dýchania: Kontroluje astmu, stres, výkon i starnutie

Už ste počuli o metóde dýchania, nazývanej Butejkova metóda? Vynašiel ju ruský lekár Dr. Konstantin Butejko a v súčasnosti je jedným z najlepším učiteľov tejto dýchacej metódy Patrick McKeown, pochádzajúci z Írska. Túto techniku vyučuje už dlhé roky, a to nielen vo svojej rodnej krajine, ale aj v zahraničí.

Aký by ste mali mať krvný tlak podľa vášho veku

Štúdia založená na pozorovaní viac ako 2000 seniorov, publikovaná v archíve online časopisu Internal Medicine zistila, že vysoký krvný tlak je v skutočnosti dobrý, pokiaľ nie ste krehký starší človek. Vtedy ide naozaj o závažný problém. I napriek tomu, že je váš krvný tlak normálny, mali by ste zvážiť zmeny životného štýlu, aby ste zabránili rozvoju vysokého krvného tlaku a chránili […]

5 overených domácich receptov pre odstránenie vrások na rukách

Naše ruky používame na vykonávanie takmer všetkých každodenných aktivít. Je preto niekedy prekvapivé, koľko peňazí míňajú ľudia na svoju tvár či vlasy, no na ruky neraz ani len nepomyslia. A pritom naše ruky sú zvyčajne tým prvým miestom na tele, kde sa prejavia stopy neúprosne plynúceho času.

Keď zistíte, čo dokáže ananás pre vaše prsia, už nikdy ho neprestanete jesť

Poklesnuté prsia sa považujú za prirodzený fenomén, ktorý prichádza s vekom. Nie je to však niečo, čoho by ste sa mali obávať. Najlepším riešením na tento problém je ananás, preto sa uistite, že ho máte doma vždy dostatok. Jediné, čo stačí urobiť je, že ho budete pravidelne konzumovať.

Ako prírodne napnúť pokožku brucha, tváre či inde na tele

Ako človek starne, pokožka sa postupne stáva menej elastickou a viac krehkou. Príčinou jej vysúšania a naťahovania je hlavne znížená produkcia pokožke prirodzených olejov. V tomto článku vám ukážeme, ako si ju dokážete znova napnúť a to úplne prírodným spôsobom, bez nutnosti nejakej kozmetiky plnej škodlivých chemikálií či drahej plastickej operácie.

Ženy sa idú doslova zblázniť za týmto elixírom večnej mladosti

Po tom, čo sa tento recept objavil na internete, mnohé ženy po celom svete sa rozhodli ho vyskúšať a s výsledkom boli nadmieru spokojné. Dnes je už preložený do takmer všetkých svetových jazykov a ďalej zdieľaný veľkou rýchlosťou. Ide o dôkaz toho, že naozaj pomáha.

Dávajte si na tvár túto masku a budete vyzerať o 10 rokov mladší

Chceli by ste vyzerať mladší? Zrejme ide o hlúpu otázku, veď kto by nechcel?! Kvôli osvieženiu a omladeniu svojej tváre však vôbec nemusíte míňať kopec peňazí. Verte či nie, no všetko potrebné pre spevnenie pokožky a vyhladenie vrások máte už doma.

Tajomstvo japonských žien, vďaka ktorému nepriberajú a dlhšie žijú

Som si istý, že už ste aspoň raz počuli o dlhovekosti Japoncov, ktorej vďačia hlavne svojmu stravovaniu a životnému štýlu. Tradične sa japonskému jedlu pripisovali zásluhy na udržiavaní dobrého zdravia. Neobmedzujte však teraz svoju predstavivosť teraz len na japonské rolky suši.

Ako spomaliť či dokonca úplne zvrátiť šedivenie vlasov

Zrejme viete, že na odfarbovanie vlasov brunetiek sa používajú peroxid vodíka. Čo však zrejme neviete je fakt, že táto látka je rovnako zodpovedná aj za predčasné šedivenie vlasov. Vedci z Bradfordskej univerzity boli prví, ktorí objavili, akú úlohu peroxid vodíka v tomto procese zohráva.