Jedna z najnovších diét, ktorá upútala pozornosť internetovej verejnosti, je známa ako Ranná banánová diéta, vymyslená Hitoshim Watanabem, ktorú predstavil aj vo svojej rovnomennej knihe. Jeden z dôvodov jej veľkej popularity je, že je veľmi prostá a prináša skvelé výsledky. Hlavným pravidlom diéty je ráno konzumovať banány, a potom po celý deň piť veľa vody o izbovej teplote.
Japonská ranná diéta: Ako schudnúť s pomocou banánov rýchlo a bez námahy
25/05/2019 autor: 3 komentáre
Kráľ éterických olejov: Ničí bunky rakoviny prsníka, pankreasu i melanómu
24/05/2019 autor: 1 Comment
Tento článok je súčasťou série 30 najlepších zdravotných tipov všetkých čias od známeho amerického lekára Dr. Mercolu (ak by ste chceli vidieť celý zoznam v angličtine, kliknite sem). Vône môžu mať veľmi silný vplyv na vašu pohodu. Aromaterapia, používajúca koncentrované esencie rôznych rastlín, vám umožňuje využívať olfaktorický potenciál rastlín pre liečenie na mnohých úrovniach.
Nová štúdia zistila, že káva a alkohol sú možno kľúčom k dlhovekosti
22/05/2019 autor: 4 komentáre
Kto potrebuje studňu mladosti, keď máte kávu a alkohol? Všetci chceme žiť najlepší život tak dlho, ako sa dá. Lekárske nariadenia nás veľakrát môžu odrádzať od užívania si vecí, ktoré nám prinášajú radosť. Všetko to prišla zmeniť nová štúdia Irvinovho inštitútu pre zhoršovanie pamäte a neurologické poruchy Kalifornskej univerzity.
Ako 82-ročná Sylvia Hatzerová zvrátila demenciu pomocou stravy
16/05/2019 autor: 5 komentárov
Pre Marka Hatzera muselo byť veľmi smutné, keď si uvedomil, že jeho 82-ročná matka Sylvia trpiaca demenciou, už nespoznáva vlastného syna. To posledné, čo chcel, bolo stratiť ďalšieho rodiča. No ako sa jej stav zhoršoval, Sylviu kvôli jej vlastnej bezpečnosti prijali do Všeobecnej nemocnice v severnom Manchestri.
Štát v Indii zakázal pesticídy a teraz je svedkom rozkvetu divočiny a turizmu
14/05/2019 autor: 1 Comment
Hnutie zastávajúce bio, respektíve organický prístup k životu a prostrediu je mnohými vnímané ako módny trend. Iní ho však nazývajú nevyhnutnosťou v meniacom sa svete, v ktorom jedovaté chemické látky zabíjajú čoraz viac života vo všetkých poschodiach potravinového reťazca, vrátane ľudí.
Prečo potrebujete horčík, keď ste v neustálom strese alebo pociťujete úzkosť
13/05/2019 autor: Leave a Comment
Zdá sa, že úzkosť a stres začínajú byť čoraz bežnejšie. Našťastie by mohol existovať jednoduchý spôsob, ako to pomôcť zmierniť bez toho, aby ste do svojho tela pumpovali plno liekov na predpis. Tým nehovorím, že lieky na predpis nie sú niekedy užitočné, sú však veľmi drahé a často majú neželané vedľajšie účinky.
7 najlepších potravín, ktoré by ste mali jesť pre potlačenie príznakov starnutia
09/05/2019 autor: Leave a Comment
Žiarivá a krásna pleť sa začína tým, čo jete. Existujú však aj potraviny proti starnutiu môžu pomáhať aj troch iným spôsobom. Prečítajte si, ako si udržíte mladistvý vzhľad a zároveň dobré zdravie do vysokého veku.
Korenie, čo regeneruje mozog a napráva škody po mozgovej mŕtvici
06/05/2019 autor: 1 Comment
Príjemným prekvapením pre tých, ktorí oceňujú jedinečnú pikantnosť kurkumy, je zistenie, že s jej aktívnou zložkou, známou pod názvom kurkumín, sa spája niekoľko vrstiev výnimočných zdravotných benefitov. Jeden z posledných bol odhalený v štúdii, v ktorej vedci testovali túto účinnú zložku v jej účinkoch na pacientov so srdcovým zlyhaním a ukázali sa jej účinky aj na iné orgány, vrátane mozgu.
Ako jednoducho zlepšiť psychiku a posilniť mozog s pomocou stravy
03/05/2019 autor: 6 komentárov
Problémy duševného zdravia sa liečia veľmi zložito a mnohí z tých, čo nimi trpia, udávajú, že vystriedali niekoľko rôznych psychiatrov a liečob, kým našli niečo, čo ich stav aspoň do istej miery zvláda. Začína to však stále viac a viac vyzerať tak, akoby návšteva bežného psychiatra kvôli problémom duševného zdravia bola niečím ako ísť za kardiológom kvôli stavu […]
Čo sa udeje s vaším telom, keď začnete jesť denne dva klinčeky
01/05/2019 autor: 4 komentáre
Klinčeky sú neotvorené púčiky voňavých ružových kvetov vždyzeleného stromu klinčekovca voňavého, ktorého domovom je Indonézia. Ide o jedno z najobľúbenejších korení na svete. Okrem svojej sladkej chuti, ktorú dodávajú jedlám, do ktorých sú pridané, sú klinčeky známe aj svojimi liečivými vlastnosťami.
6 skrytých dôvodov, prečo sa vám nedarí zbaviť brušného tuku
26/04/2019 autor: 3 komentáre
Zbavenie sa brušného tuku človeku nielen zlepšuje vzhľad, ale môže mať aj zdravotné prínosy. Veľké množstvo tuku v brušnej oblasti môže viesť k vzniku vážnych ochorení, ako sú cukrovka, vysoký krvný tlak či choroby srdca. Nanešťastie, niekedy nie je vôbec také ľahké sa ho zbaviť. Ak ste urobili pre dosiahnutie žiadaného výsledku všetko, no tuk na bruchu […]
