Zvieratá sa so svojimi chorobami vyrovnávajú lepšie ako ľudia

(Dr. Vernon Coleman, Expose News) Môžeme sa veľa naučiť, keď budeme sledovať, ako sa zvieratá vyrovnávajú s chorobami, najmä infekčnými. Dokonca aj samotní ľudia sa už veľa naučili o medicíne a zdravotnej starostlivosti pozorovaním zvierat, no mohli by sme sa naučiť ešte oveľa viac. Telo zvieraťa, rovnako ako ľudské telo, sa v čase ohrozenia dokáže chrániť, brániť […]

Jedlo vaším liekom: 15 najzdravších potravín všetkých čias

V prieskume modelov nákladov, vynakladaných domácnosťami  na jedlo, zistila Ekonomická výskumná služba (ERS) amerického Ministerstva poľnohospodárstva, že ľudia míňajú veľkú časť svojich potravinových rozpočtov na nákup veľmi nezdravých jedál. Priemerná americká domácnosť (a iste je to podobné aj u európskej či slovenskej) míňa väčšinu svojho potravinového rozpočtu (takmer 18 percent) na rafinované obilniny, po ktorých nasleduje […]

Prečo sú dnes ľudia tučnejší ako pred 30 rokmi (nie je to stravou ani cvičením)

Pred 30 rokmi to boli staré dobré časy, keď došlo na jedenie, cvičenie a chudnutie. Prečo? Podľa autorov najnovšej štúdie, je pre dnešných dospelých oveľa zložitejšie udržať si tú istú váhu ako našim náprotivkom pred dvoma či troma dekádami. A to aj vtedy, ak sú množstvo a druh stravy či pohybu rovnaké.

Prečo vegán a nie vegetarián? Odpovedá vietnamský mních Thich Nhat Hanh

To najsrdcervúcejšie je ísť a byť svedkom toho, ako sú mučené a ako trpia nevinné, dobromyseľné zvieratá. To je realita dnešnej konzumácie živočíšnych produktov. Každý rok sú na porážku chované miliardy zvierat a drvivá väčšina z nich prechádza strašnými a desivými zážitkami. Je ťažké predstaviť si, že by ktokoľvek mohol jesť mäso alebo nosiť odev z chorých zvierat, keby vedel, čím […]

Čo sa deje s dospelými i deťmi, keď prejdú na organickú stravu

Ľudstvo rýchlo napreduje v rôznych smeroch a bolo by pekné povedať, že sa posúva vpred aj kolektívne. V mnohých oblastiach to tak ale nevyzerá. Iste, stávame sa oveľa zdatnejší po technologickej stránke a nepochybne pokročilejší v niekoľkých oblastiach, no zdá sa, že všetok náš pokrok je poháňaný ziskom, chamtivosťou, snahou mať všetko pod kontrolou a klamstvami.

Ako sa stravovať pre lepšie hormonálne zdravie v 30-ke, 40-ke a 50-ke

Ako už dnes vieme, perimenopauza sa vzťahuje k rokom, ktoré predchádzajú menopauze. Vtedy môžu ženy zažívať nevítané príznaky hormonálnych zmien, ako sú nočné potenie, zmeny nálad, podráždenosť, depresia, chýbajúca alebo ťažká menštruácia a suchosť vagíny. Tieto symptómy nie sú žiadna prechádzka ružovou záhradou! Väčšina žien začína zažívať perimenopauzu medzi svojou štyridsiatkou až päťdesiatkou, u niektorých žien však začína […]

12 potravín, ktoré vám môžu uškodiť, keď ich konzumujete v nesprávnom čase

Priemerný človek dnes podľa výskumu konzumuje asi o 20% kalórií viac, než konzumovali jeho predkovia v minulom storočí. A hoci si ľudia viac uvedomujú, čo jedia, nie vždy je ľahké správne zostaviť pravidlá zdravého stravovania.

Robil to Ježiš, Budha aj Mohamed… Túto jednu vec mali všetci spoločnú

Čo mali Ježiš, Mohamed a Budha všetci spoločné? V tých najtransformujúcejších a najťažších obdobiach svojho života sa všetci uchýlili k nejakej konkrétnej dávnej praxi nastolenia duševnej a fyzickej pohody. Ak ste boli vychovávaní ako kresťan, žid, budhista, hinduista, rastafarián alebo mormón, tak zrejme to už poznáte.

Tajné prísady v ne-organickom (ne-bio) jedle, ktoré otrávia vašu rodinu

Celé roky som zástancom organickej stravy pre maximalizáciu zdravia, pre vyhnutie sa mnohým zdravotným problémom a pomoc životnému prostrediu. Voľba organických potravín znižuje vystavenie človeka pesticídom, herbicídom a nebezpečným geneticky modifikovaným potravinám (GMO), ktoré obsahujú takmer všetky neorganické jedlá a obvykle nie sú ani len označené nálepkou.

9 jednoduchých tipov ako dosiahnuť, aby sa vaše telo cítilo ako nové

Zväčša sa nazdávame, že byť zdraví si vyžaduje veľa úsilia, času a peňazí. V skutočnosti však môžete zmeniť svoj život a cítiť sa zdravší len vďaka tomu, že zahrniete niekoľkých nových zvykov do svojej každodennej rutiny. Môžete si napríklad bieliť zuby pomocou ovocia alebo dať si ďalšiu šálku horúcej kávy pre zdravý žlčník. V tomto článku vám ukážeme, koľko […]

Ako 82-ročná Sylvia Hatzerová zvrátila demenciu pomocou stravy

Pre Marka Hatzera muselo byť veľmi smutné, keď si uvedomil, že jeho 82-ročná matka Sylvia trpiaca demenciou, už nespoznáva vlastného syna. To posledné, čo chcel, bolo stratiť ďalšieho rodiča. No ako sa jej stav zhoršoval, Sylviu kvôli jej vlastnej bezpečnosti prijali do Všeobecnej nemocnice v severnom Manchestri.