Čo vám nikdy nepovedali o sóji a prečo je nevhodná na ľudskú konzumáciu

Chemický priemysel neustále využíva pochybné taktiky na obalamutenie ľudí, ktorí chcú byť zdraví, aby do seba pchali jedy. Zmätok, ktorý existuje okolo tukov a olejov, je zámerný a jeho účelom je zabrániť nám vyberať si zdravšie alternatívy. Nedávny podvod s margarínom predstavoval margarín ako zdravšiu alternatívu masla. Zdravotnícky establišment tejto lži uveril, a potom si na vylúčení cholesterolu výhodne vybudoval […]

14 dôvodov, prečo ste stále hladní (a ako to napraviť)

Ak vám stále „škvŕka“ v žalúdku, ktorý sa dožaduje jedla a máte pocit, že je prázdny, nie vždy to znamená, že ste skutočne hladní. Je veľa dôvodov, prečo nemôžete dosiahnuť pocit plnosti a máte pocit hladu, hoci ste práve jedli.

6 spôsobov, ako naštartovať svoje hormóny spaľovania tuku

Hormóny hrajú veľmi dôležitú úlohu vo fungovaní nášho tela a každý z nich zodpovedá za veľmi konkrétnu prácu. Zatiaľ čo jeden nás robí hladnými, druhý robí presný opak. Kým jeden hovorí nášmu mozgu, že si potrebujeme robiť zásoby tuku, iný nám dáva signál začať ich spaľovať, akoby neexistovalo žiadne zajtra. Trik spočíva v tom, naučiť sa […]

Ako sa stravovať pre lepšie hormonálne zdravie v 30-ke, 40-ke a 50-ke

Ako už dnes vieme, perimenopauza sa vzťahuje k rokom, ktoré predchádzajú menopauze. Vtedy môžu ženy zažívať nevítané príznaky hormonálnych zmien, ako sú nočné potenie, zmeny nálad, podráždenosť, depresia, chýbajúca alebo ťažká menštruácia a suchosť vagíny. Tieto symptómy nie sú žiadna prechádzka ružovou záhradou! Väčšina žien začína zažívať perimenopauzu medzi svojou štyridsiatkou až päťdesiatkou, u niektorých žien však začína […]

Závažná informácia, ktorú vám váš gynekológ o hormonálnej antikoncepcii nepovie

Hormonálnu antikoncepciu užíva na svete viac než 100 miliónov žien a nie iba preto, aby sa vyhli otehotneniu. Mnohé majú pre užívanie hormonálnej antikoncepcie ďalšie dôvody, napríklad zmiernenie menštruačných bolestí, silného krvácania, predmenštruačného syndrómu či akné. Ale za akú cenu?

Obľúbené voľnopredajné lieky spôsobujú u mužov neplodnosť, zistila nová štúdia

Štúdia, uverejnená v časopise Proceedings of the National Academy of Sciences, skúmala účinky rôznych voľnopredajných liekov na ľudské telo. Zistila, že jedna skupina týchto liekov sa u mladých mužov spája s rizikom zvýšenej neplodnosti.

Zabudnite na lieky: Ako upraviť hormonálnu nerovnováhu stravou

Keď dôjde na zdravie, hormóny a črevná mikroflóra majú na neho oveľa väčší vplyv, ako si mnoho ľudí myslí. V skutočnosti, tieto dva faktory vedia zdravie poškodiť aj keď je všetko ostatné optimalizované (strava, doplnky výživy a podobne).

Štúdia odhalila, ktoré chemické látky v kozmetike spôsobujú predčasnú pubertu

Nový výskum Kalifornskej univerzity v Berkeley zistil, že mnohé bežné šampóny, mydlo a zubné pasty sú plné chemických látok, narúšajúcich endokrinný systém (EDC), ktoré poškodzujú hormóny u detí vo vývoji. Štúdia zistila, že v dôsledku vystavovania sa týmto EDC dosahujú mladé dievčatá pubertu oveľa skôr, než je obvyklé.

Skontrolujte si štítnu žľazu: Všetko, čo k tomu potrebujete, je teplomer

Pred 50 rokmi Dr. Broda Barnes skúmal poruchy endokrinného systému a zvlášť sa zaoberal hypotyreózou, teda zníženou funkciou štítnej žľazy. Publikoval niekoľko kníh, v ktorých tvrdil, že hypotyreóza je v spoločnosti vysoko poddiagnózovaným ochorením, zodpovedným za množstvo ďalších pridružených zdravotných problémov.

Len pre ženy nad 40: 5 najlepších metód na schudnutie

Tento úžasný článok napísala Nicole, holistická odborníčka na výživu. Zastáva názor, že každému človeku je umožnené objaviť, ako sa môže dobre cítiť vo svojom vlastnom tele. Telo na to bolo stvorené. Nicole spolupracuje so svojimi klientmi, aby dosiahli takýto vyvážený, naplňujúci a výživný životný štýl. Používa na to zdravé recepty.

Prírodná liečba ženskej hormonálnej nerovnováhy

Pre väčšinu z nás symbolizuje svet hormónov ženy, ktoré sa blížia k menopauze. Hoci je táto predstava čiastočne pravdivá, hormóny hrajú dôležitú úlohu po celý váš život. Väčšina žien zažíva vedľajšie účinky takej nerovnováhy už v tridsiatke a hlavným dôvodom, ktorý takú nerovnováhu spôsobuje, sú nesprávne životné návyky.