Napriek rozšírenej viere, že väčšina psychopatov sú zabijaci, v skutočnosti tomu tak nie je. Sú to jednoducho manipulatívni ľudia, ktorí úmyselne spôsobujú druhým utrpenie bez toho, aby oni sami pociťovali nejaké výčitky svedomia či zodpovednosť za svoje konanie.
12 vecí, ktoré môžete spraviť, ak človek, na ktorom vám záleží, trpí úzkosťou
01/06/2020 autor: Leave a Comment
Je ľahké milovať niekoho, keď sa vo vzťahu s ním všetko darí a máme pocit, ako by sme žili v raji. Všetci však vieme, že aj ten najlepší vzťah má občas aj horšie dni. Ak osoba, ktorú milujeme, trpí úzkostnými stavmi, tu je niekoľko tipov, ako môžeme spolu s ňou týmito neľahkými chvíľami prejsť.
7 znakov hroziaceho nervového zrútenia, ktoré by ste nemali nikdy ignorovať
26/05/2020 autor: 2 komentáre
Zdravotná klinika Mayo na Floride definuje nervové zrútenie ako „stresujúcu situáciu, v ktorej sa stávame dočasne neschopnými normálne fungovať pri denných činnostiach. Zvyčajne k nej dochádza vtedy, keď sú naše nároky na život fyzicky i emocionálne zdrvujúce. Tento termín sa často používal v minulosti na označenie duševných porúch, ale dnes sa používa menej.“
Ako súvisia vaše emócie a nálada s jednotlivými fázami Mesiaca
22/05/2020 autor: 5 komentárov
Mesačné fázy boli pozorne sledované a spracovávané v mnohých kontextoch v priebehu celej histórie po celom svete. Z fyzikálnych vplyvov na Zem ovplyvňuje Mesiac hladinu svetového oceánu, konkrétne morský príliv a odliv. Ďalej je to napríklad rast ovocia a zeleniny (na biodynamickej farme sa plodiny vysádzajú v súlade s mesačnými a slnečnými cyklami), ako aj na vaša myseľ a celé telo.
11 spôsobov, ako si v mozgu zvýšiť hladinu sérotonínu – hormónu šťastia
19/05/2020 autor: 9 komentárov
Sérotonín, známy aj ako „hormón šťastia“, pôsobí ako neurotransmiter, ktorý v našom organizme ovplyvňuje mnohé procesy a stavy – náladu, pamäť, kvalitu spánku a dokonca aj libido. Keď zvýšime hladinu sérotonínu v našom organizme prirodzeným spôsobom, môže sa to prejaviť aj na zlepšení a posilnení našich duševných procesov, výkonnosti či motivácie.
10 vecí, ktoré robia najúspešnejší ľudia pred spaním
18/05/2020 autor: 1 Comment
Mnohí z nás túžia po úspechu. Milujeme čítanie príbehov o úspechu slávnych ľudí, rozhovory úspešných ľudí a radi sa učíme, ako sa stať úspešnými. Predovšetkým nás zaujímajú „triky“ úspešných ľudí. Premýšľame nad tým, koľko peňazí ľudia zarobili úspechom v oblasti médií, ako sú knihy, CD, DVD, školenia, konferencie, a tento zoznam by mohol pokračovať ďalej a ďalej.
Ako zvládať úzkosť, izoláciu a osamelosť počas korona krízy
06/05/2020 autor: 2 komentáre
V snahe zamedziť šíreniu nového koronavírusu COVID-19 boli zatvorené mnohé školy, úrady a spoločenské priestory a mnohé vlády vydali viac alebo menej prísne odporúčania k zachovávaniu „spoločenského odstupu“. V dôsledku toho čelia ľudia z celého sveta na nejaký čas vyhliadke veľmi obmedzených ľudských kontaktov.
Rozprávajte s láskou: Ako vaše slová doslova preprogramujú váš mozog
05/05/2020 autor: Leave a Comment
Slová, ktoré sa rozhodnete používať, môžu doslova zmeniť váš mozog. Dr. Andrew Newberg, neurológ na Univerzite Thomasa Jeffersona, a Mark Robert Waldman, komunikačný expert, spolupracovali na knihe s názvom „Slová môžu zmeniť váš mozog“.
Dokážu psy vycítiť zlého človeka? Čo na to vedci?
03/05/2020 autor: 4 komentáre
Je všeobecne známe, že psy dokážu u človeka vycítiť strach. Je však možné, aby mali schopnosť „vyčuchať“ aj pravdu o charaktere či úmysloch konkrétneho človeka? Zdá sa, že náš štvornohý priateľ je v skutočnosti omnoho chytrejší, než sme niekedy ochotní pripustiť. Ukázalo sa, že ohľadom rozpoznávania správania sa ľudí sú psy veľmi bystrí pozorovatelia.
Veľa premýšľania tvorí zlé myšlienky: Tu je 5 techník na upokojenie mysle
02/05/2020 autor: 2 komentáre
„Hľadať mier neznamená vyhýbať sa hluku, problémom či tvrdej práci. Aj uprostred týchto vecí nájdeme mier, ak nájdeme pokoj v našom srdci.“ – autor neznámy Nekontrolovaná myseľ sa v mnohom podobá na päťročné dieťa, ktoré chce pojašene behať hore-dole ulicami mesta. Dokáže pokojne posedieť len pár sekúnd a už znova potrebuje vyskočiť a pobehovať sem a tam.
3 spôsoby, ako prestať žiť v obavách a strachu z budúcnosti
29/04/2020 autor: 3 komentáre
Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí žijú v budúcnosti, nie je to až taká hviezdna predstava. Naše neustále obavy o budúcnosť nás okrádajú o jednu z najcennejších vecí, ktorú máme – o prítomnosť. Môžeme mať veľké sny a nastaviť si vysoké ciele. Avšak neustále vynakladanie našej mentálnej energie v priestore a čase, ktoré nemôžeme ovplyvniť, je ako prechádzať sa po vode s desaťtisícovým závažím uviazaným na […]
