Keby tu bola skutočná pandémia, ľudia by sa nehádali, či tu je alebo nie je pandémia.

Neustále sledovanie sociálnych sietí škodí zdraviu. Psychologička radí, ako ho zastaviť

Trávenie hodín sledovaním či skrolovaním sociálnych sietí a správ môže pripadať ako oddych od práce či iných povinností. V závislosti od konzumovaného obsahu však toto neustále sledovanie noviniek môže v skutočnosti škodiť duševnému zdraviu. A tento sklon má aj názov – doomscrolling.

7 znakov hroziaceho nervového zrútenia, ktoré by ste nemali nikdy ignorovať

Zdravotná klinika Mayo na Floride definuje nervové zrútenie ako „stresujúcu situáciu, v ktorej sa stávame dočasne neschopnými normálne fungovať pri denných činnostiach. Zvyčajne k nej dochádza vtedy, keď sú naše nároky na život fyzicky i emocionálne zdrvujúce. Tento termín sa často používal v minulosti na označenie duševných porúch, ale dnes sa používa menej.“

10 základných princípov, ktorými sa navždy vyslobodíme z depresie

Depresia je duševný stav, s ktorým je život skrátka hrozný. Niektorí čitatelia možno budú poznať niekoho, kto vo svojej mladosti trpel depresiou, pod vplyvom ktorej vážne pomýšľal na samovraždu. Ľuďom, ktorých depresia dohnala až k takejto vyhrotenej myšlienke, sa samovražda jednoducho zdá byť posledné a jediné východisko z ich zúfalej životnej situácie.

Jim Carrey a jeho dôležitý odkaz pre každého, kto trpí depresiou

V dnešnej dobe si už asi len ťažko spomeniete na jeden jediný deň, kedy ste nezačuli slovo depresia, alebo kedy ste sa nejakým spôsobom nedozvedeli o epidémii depresie. Možno váš známy zdieľal na sociálnej sieti nejaký článok pojednávajúci o depresii, prípadne ste v televízii videli reklamu na antidepresíva, alebo ste len začuli rozhovor ľudí niekde v kaviarni.

Ako jednoducho zlepšiť psychiku a posilniť mozog s pomocou stravy

Problémy duševného zdravia sa liečia veľmi zložito a mnohí z tých, čo nimi trpia, udávajú, že vystriedali niekoľko rôznych psychiatrov a liečob, kým našli niečo, čo ich stav aspoň do istej miery zvláda. Začína to však stále viac a viac vyzerať tak, akoby návšteva bežného psychiatra kvôli problémom duševného zdravia bola niečím ako ísť za kardiológom kvôli stavu […]

4 hlavné príčiny duševného ochorenia podľa šamanizmu

Šamani nie sú čarodejníci. Sú to skôr muži a ženy, ktorí dosiahli vyššie vedomie a narodili sa s liečiteľskými schopnosťami. Sú schopní vnímať veci spôsobmi, ktoré okolitým ľuďom môžu pripadať ako z iného sveta. Šamani veľmi dobre vedia, že medicína tela nijako neprospieva duši. Veľmi dobre si uvedomujú, že duša potrebuje svoj vlastný druh medicíny.

Čo vidí šaman v psychiatrickej liečebni

V šamanskom ponímaní duševná choroba signalizuje „zrod liečiteľa“, vysvetľuje doktor Malidoma Patrice Somé. Z tohto dôvodu sú mentálne ochorenia určitou duševnou pohotovosťou či krízou ducha a preto by sa k nim tak aj malo, pri zrode liečiteľa, pristupovať.

20minútové jogistické cvičenie, ktoré vylieči úzkosť lepšie ako škodlivé chemické lieky na lekársky predpis

„Cvičenie jogy z nás urobí ľudí, ktorí sa stávajú stále citlivejšími na jemnejšie a ešte jemnejšie pocity v tele. Keď tomu venujeme pozornosť a uchováme v sebe tie stále jemnejšie pocity, robíme pre seba to najlepšie. Toto je najbezpečnejší spôsob, ako si stabilizovať neustále blúdiacu myseľ.“ – Ravi Ravindra

Vedecky potvrdené: Selfíčka súvisia s narcizmom, závislosťou a mentálnym ochorením

Novodobý trend fotografovania samých seba sa spája s duševnými poruchami. Ľudia závislí od svojich selfies sú posadnutí svojím vzhľadom.  „2/3 mojich pacientov s telesnou dysmorfickou poruchou, ktorá sa u nich rozvinula po tom, čo stúpla predajnosť smartfónov, majú nutkanie opakovane si vyhotovovať selfies a zdieľať ich na sociálnych sieťach,” prezradil psychiater David Veal pre Sunday Mirror.