Koreň zázvoru je vo veľkej miere používaný v tradičnej a homeopatickej medicíne po celom svete. Obvykle sa používa ako korenie a jeho terapeutické vlastnosti sú známe už po celé stáročia. Ľudia používajú zázvor na liečbu mnohých ochorení a na posilnenie svojej imunity.
5 skvelých šalátov na chudnutie – zmenu si všimnete už po týždni!
01/03/2018 autor: 2 komentáre
Šalát je jeden z najprospešnejších pokrmov, aké si môžeme dopriať. Jeho príprava nám nezaberie veľa času, obsahuje zdravé ingrediencie a zväčša nás nestojí veľa peňazí. Preto sme pre vás pripravili 5 receptov na skvelé šaláty, ktoré vám dokonca pomôžu schudnúť!
4 zásadne chyby v stravovaní, ktoré Vám vytvárajú viac brušného tuku
02/01/2018 autor: Leave a Comment
Začínate mať pocit, že sa úbytok vašej hmotnosti spomaľuje? S najväčšou pravdepodobnosťou sa dopúšťate chyby, že sa riadite týmito stravovacími omylmi. Uvádzame spôsoby pre zrýchlenie vášho metabolizmus, ktoré vám pomôžu schudnúť rýchlejšie a oveľa jednoduchšie.
Medicínsky nápoj pre ženy: Ideálny na chudnutie, pevnú pokožku a celulitídu
01/01/2018 autor: 6 komentárov
Základom nášho dnešného nápoja sú malé hnedé semienka plné vitamínov, minerálov, mastných kyselín a vlákniny potrebnej pre správnu funkciu vášho tráviaceho traktu. Okrem toho veľmi efektívne odstraňujú z tela toxíny a iné zdravie ohrozujúce substancie.
Všetko, čo potrebujete vedieť pre chudnutie počas menopauzy
22/09/2017 autor: 1 Comment
Prírastok na váhe v období menopauzy sa často pripisuje prirodzenému procesu starnutia či hormonálnym zmenám.
10 rastlinných potravín spaľujúcich tuky, ktoré majú viac bielkovín ako vajcia
24/05/2017 autor: 2 komentáre
Bielkoviny patria medzi najdôležitejší druh takzvaných makronutrientov. O bielkovinách, na rozdiel od sacharidov či tukov, len zriedkakedy počuť nejaké výhrady, snáď len v prípadoch ich neprimerane vysokého príjmu. Vždy by sme sa mali ubezpečiť, že ich naša strava obsahuje dostatok.
Ako pomocou obyčajného pitia vody naštartovať chudnutie
16/05/2017 autor: 1 Comment
Všetci vieme, že voda je látka, bez ktorej nemôžeme žiť. Je to prirodzený elixír Matky zeme, elixír mladosti, zdravia a krásy. Zrejme ste už počuli o tom, že každý z nás by mal piť dostatok čistej vody každý deň. No vedeli ste, že okrem lepšieho zdravia, krajšej pleti a dostatku energie nám obyčajná voda dokáže pomôcť schudnúť?
Najlepšie cviky pre ženy na schudnutie z brucha v pohodlí domova
07/04/2017 autor: 3 komentáre
Chcete sa zmestiť do nohavíc, ktoré ste si kúpili minulý rok, no bráni vám v tom nadbytočný tuk na bruchu? Potom by ste mali popremýšľať o zmenách vo vašom životnom štýle.
Tento nápoj z medu, citrónu a škorice urýchli váš metabolizmus a pomôže schudnúť
30/03/2017 autor: 7 komentárov
Často nedokážete vyhrať boj s nadbytočnými kilami a to aj napriek odhodlaniu, pevnej vôli a podstupovaniu hladoviek? Chudnutie sa občas môže premeniť na nočnú moru a prísne diéty sú navyše zlé pre vaše zdravie.
Tento muž zhodil 80 kíl za menej než 1 rok pomocou týchto 3 krokov
24/03/2017 autor: Leave a Comment
Žijeme v hyper-digitálnej dobe, v ktorej sme denne zaplavení obrázkami vypracovaných fyzických tiel. Esteticky dokonalé telo je niečo, do čoho sa zamilujú mnohí z nás. Samozrejme, neexistuje na tom nič zlé. Na čo však zabúdame, je nesmierna mentálna sila, ktorú si musíme vybudovať, aby sme sa dostali do formy a takéto telo nielen raz dosiahli, ale si ho aj […]
Vďaka tejto pohodovej diéte schudnete až 3 kilá len za 5 dní
20/02/2017 autor: 2 komentáre
Schudnúť za krátku dobu je pre mnohých priam „herkulovskou úlohou“. I napriek tomu sa o to neraz snažíme. Mnohé diéty sľubujú úžasné výsledky. Nakoniec však z nich nič nie je a my si uvedomíme, že sme len zbytočne hladovali a želaný efekt sme nedosiahli.
