Prečo by ste mali jesť nielen dužinu, ale i jablčné jadro

Jablká obsahujú choroby potláčajúce vitamíny A, C, E a K, minerály ako draslík a horčík a antioxidanty, čo z nich robí jedno z najprospešnejších ovocí pre vaše zdravie. V porovnaní s iným bežne konzumovaným ovocím sú jablká svojou liečivou silou na druhom mieste hneď po brusniciach.

13 vecí, ktoré sa stanú vášmu telu, keď začnete jesť jednu uhorku denne

Uhorka sa v Indii už od dávnych čias využíva v jedlách, ako aj v tradičnej medicíne. Je to preto, lebo v teplej tropickej krajine, ako je India, zabezpečujú uhorky telu potrebnú hydratáciu a chlad. A to nie je jediný úžitok, ktorý dáva toto ovocie (áno, technicky je to ovocie, nie zelenina).

Považujete bio potraviny za drahé? Porovnajte ich s nákladmi „konvenčných“ a rakoviny

Pacienti s rakovinou majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že ohlásia bankrot, než tí, ktorí sa držia bio (organickej) stravy a zdravého životného štýlu. Napriek tomu ľudia nariekajú a plačú nad „nákladnosťou“ bio potravín, tvrdiac, že sú „príliš drahé“.

Čo sa stane s vaším telom, keď začnete týždeň jesť 3 datle denne

Hoci datle nie sú považované za superpotravinu, majú k tomu veľmi blízko. Ponúkajú toľko zdravotných benefitov, že ich konzumácia je pre nás skoro nevyhnutná! A ešte lepšími ich robí skutočnosť, že sú sladké a veľmi dobre chutia! Stačí len týždeň jesť toto lahodné ovocie a vaše telo sa vám poďakuje.

Prečo by ste nikdy nemali kupovať dopredu nakrájané ovocie

Jedno z najjednoduchších rozhodnutí, ktoré môžete urobiť pre zlepšenie svojho zdravia, je jesť viac zeleniny. Dobrá pre vás je takmer akákoľvek zelenina, niektoré druhy sú však lepšie, než iné. Zdravé sú tiež niektoré druhy ovocia s nízkym obsahom fruktózy, lebo obsahujú vysoké množstvo antioxidantov.

9 najzdravších druhov ovocia na zápaly, chudnutie a posilnenie mozgu

Prísne vzaté, spraviť poradie najlepších či najzdravších druhov ovocia je nemožné. Každé je dobré a väčšina z nás ho neje toľko, koľko by sme mali. Vlastne jeden veľký prieskum zistil, že chudobná strava je v západných krajinách hlavnou príčinou smrti a invalidity – predstihuje dokonca aj fajčenie. No a jedným z najzničujúcejších aspektov tejto mizernej stravy bola nedostatočná konzumácia […]

Je dokázané, že už týždeň na tejto strave znižuje hladinu toxínov v tele o 95%

Keď ste vo svete zdravia a wellness nový, ako jednu z úplne prvých rád často počúvate, že máte konzumovať organickú (bio) stravu. Lenže pri vysokých cenách a fakte, že pesticídy zasahujú doslova do každej časti obvyklej výroby, sa o konzumácii organickej stravy môže lepšie rozprávať, ako to robiť.

Štát v Indii zakázal pesticídy a teraz je svedkom rozkvetu divočiny a turizmu

Hnutie zastávajúce bio, respektíve organický prístup k životu a prostrediu je mnohými vnímané ako módny trend. Iní ho však nazývajú nevyhnutnosťou v meniacom sa svete, v ktorom jedovaté chemické látky zabíjajú čoraz viac života vo všetkých poschodiach potravinového reťazca, vrátane ľudí.

Úžasné účinky ananásu na zdravie: Zistite, na čo všetko je dobrý

Kto by nepoznal ananás – chutné sladké ovocie, bohaté na nutričné látky. Existujú však isté veci, ktoré o tomto tropickom ovocí a jeho vplyve na ľudské zdravie pravdepodobne nepoznáte. Svojim tvarom sa ananás podobá na šišky smrekov, preto v angličtine je jeho doslovný preklad „smrekové jablko“. Do Európy ho z Ameriky počas jednej zo svojich výprav priviezol Krištof […]

Tamarind – zázračné ovocie, ktoré lieči cukrovku, padanie vlasov, problémy so srdcom či kĺbmi a mnoho ďalších problémov

Tamarind pochádza z Afriky a Ázie. Bežne sa používa v indickej kuchyni. Pestovanie tamarindu sa rozšírilo aj do teplejších a suchších oblastí Mexika, Ázie, Indie a Srí Lanky. Tamarind má jedinečnú chuť a pre ľudské zdravie je prínosný v mnohých oblastiach. Ponúkame vám niekoľko dôvodov, prečo by sa toto výnimočné ovocie malo dostať aj na váš stôl.

Päť dôvodov, prečo by sme si mali robiť zásoby mrazených čučoriedok

Dnes si už zrejme väčšina z nás uvedomuje, že organické bobuľovité plody sú mimoriadne prospešné pre naše celkové zdravie. Naše telo má z vitamínov obsiahnutých v bobuľovitých plodoch úžitok v mnohých ohľadoch. Je však možné, aby naše zdravie malo z týchto plodov ešte väčší úžitok?