(Evangelyn Rodriguez, Natural News) Liečivé rastliny sa pri problémoch s močovými cestami používajú celé stáročia. Dnes sa na mnohé z nich zameriava aj moderný výskum.
Poľskí vedci v štúdii publikovanej v časopise Pharmaceuticals preskúmali 53 druhov rastlín tradične používaných pri ochoreniach močových ciest. Spomedzi nich sú pre nás obzvlášť zaujímavé štyri ľahko dostupné rastliny: rebríček obyčajný, zeler, petržlen a púpava.
Tieto bylinky obsahujú látky s močopudnými, protizápalovými či antimikrobiálnymi účinkami a pri niektorých z nich výskum naznačuje aj ochranné pôsobenie pri tvorbe obličkových kameňov.
V čase rastúcej rezistencie baktérií na antibiotiká preto priťahujú pozornosť aj ako podpora zdravia močových ciest.
1. Rebríček: tradičný pomocník aj pre močové cesty
Rebríček obyčajný (Achillea millefolium) pochádza z Európy a západnej Ázie a tradične sa používal pri horúčke, krvácaní či hojení rán. Zaujímavé sú aj jeho močopudné a protizápalové vlastnosti.
V experimente na potkanoch zvýšil extrakt z rebríčka tvorbu moču približne o 30 až 60 % počas niekoľkých hodín po podaní. Ďalšie práce opisujú aj jeho antiseptické a protizápalové účinky.
Ako sa používa:
Pri príprave čaju sa zvyčajne odporúča zaliať 1 až 2 čajové lyžičky sušenej vňate horúcou vodou a lúhovať 10 až 15 minút. Tradične sa pije až trikrát denne.
Pri tinktúrach je vhodné riadiť sa dávkovaním výrobcu.
Upozornenie: Rebríček sa neodporúča počas tehotenstva, pretože môže stimulovať činnosť maternice.
2. Zeler: viac než obyčajná zelenina
Zeler (Apium graveolens) poznáme najmä z kuchyne, no dlhú tradíciu má aj v ľudovom liečiteľstve. V tradičnej čínskej medicíne sa používal pri vysokom krvnom tlaku a v arabskej medicíne pri bolestiach obličiek.
Výskum poukazuje najmä na jeho močopudné a antimikrobiálne vlastnosti. Štúdia z roku 2018 ukázala, že extrakt zo zeleru dokázal obmedziť priľnavosť baktérie E. coli k bunkám močového mechúra a v experimente na myšiach znížil aj množstvo baktérií v močovom mechúre.
Ako sa používa:
Na čaj sa tradične používajú mierne podrvené zelerové semená, ktoré sa lúhujú v horúcej vode približne 10 až 15 minút.
Pri tinktúrach nasledujte odporúčania výrobcu.
Upozornenie: Zelerovým semenám sa odporúča vyhýbať počas tehotenstva.
3. Petržlen: podpora vylučovania aj ochrana pred kameňmi
Petržlenová vňať (Petroselinum crispum) nie je len ozdobou jedla. Obsahuje bioaktívne látky a v tradičnej medicíne sa používa najmä na podporu močenia.
Experimenty na zvieratách ukázali, že petržlen dokáže zvýšiť tvorbu moču. Vedci zároveň skúmali jeho účinky v súvislosti s bežnými diuretikami, ako je furosemid, pričom výsledky podporili jeho tradičné využitie.
Ďalšie štúdie na zvieratách naznačujú, že petržlen môže obmedzovať tvorbu usadenín oxalátu vápenatého, z ktorého vzniká najčastejší typ obličkových kameňov. K jeho biologickým účinkom prispievajú aj látky ako apiol a myristicín.
Ako sa používa:
Sušená petržlenová vňať sa zvyčajne zalieva horúcou vodou a lúhuje približne 5 až 10 minút.
Pri tinktúrach sa odporúča držať dávkovania konkrétneho výrobku.
Upozornenie: Vyššie dávky petržlenových prípravkov sa počas tehotenstva neodporúčajú pre možný stimulačný účinok na maternicu.
4. Púpava: nenápadná rastlina so zaujímavými účinkami
Púpava (Taraxacum officinale) býva považovaná za obyčajnú burinu, no tradične sa používa na podporu trávenia, pečene, obličiek aj vylučovania tekutín.
Výskum jej pripisuje močopudné, protizápalové, antimikrobiálne a antioxidačné vlastnosti. Prehľad desiatok štúdií poukázal aj na jej ochranné účinky na pečeň.
Zaujímavé sú údaje z malej štúdie na ľuďoch, v ktorej extrakt z listov púpavy po podaní zvýšil frekvenciu močenia a množstvo vylúčenej tekutiny.
Poľskí vedci ju zároveň zaradili medzi rastliny tradične používané pri problémoch s močovým mechúrom, dne a ochoreniach pečene.
Ako sa používa:
Pri koreni púpavy prírodní liečitelia často odporúčajú 2 až 3 čajové lyžičky sušeného koreňa krátko povariť alebo lúhovať v horúcej vode 10 až 15 minút.
Pri tinktúrach je vhodné riadiť sa odporúčaním výrobcu.
Upozornenie: Ľudia so žlčovými kameňmi alebo ochoreniami žlčových ciest by mali púpavu užívať po konzultácii s odborníkom.
Ako bylinky pôsobia na močové cesty
Poľskí výskumníci rozdelili rastliny tradične využívané pri problémoch močových ciest do niekoľkých skupín:
- Botanické diuretiká, napríklad púpava či petržlen, podporujú tvorbu a odtok moču.
- Rastliny s antimikrobiálnym účinkom, napríklad medvedica lekárska alebo brusnice, pôsobia proti mikroorganizmom v močových cestách.
- Rastliny s ochranným účinkom na obličky pomáhajú chrániť obličkové tkanivo pred poškodením.
- Ďalšie rastliny sa tradične používajú pri problémoch s prostatou a zhoršeným močením.
Kedy bylinky nestačia
Pri miernych ťažkostiach môžu bylinky vhodne podporiť močové cesty, no niektoré príznaky si vyžadujú lekárske vyšetrenie. Patrí medzi ne najmä horúčka, zimnica, krv v moči, silná bolesť v boku alebo v oblasti obličiek, vracanie či opakujúce sa infekcie.
Takéto príznaky môžu signalizovať, že problém už nepostihuje len dolné močové cesty alebo že je potrebná cielenejšia liečba.
Pozor na kombinovanie s liekmi
Močopudné bylinky ovplyvňujú množstvo tekutín a minerálov v tele, preto treba zvýšiť opatrnosť najmä pri súčasnom užívaní diuretík, liekov na vysoký krvný tlak alebo prípravkov, ktoré ovplyvňujú hladiny draslíka a ďalších minerálov.
Ak užívate lieky pravidelne, máte ochorenie obličiek alebo chcete bylinné prípravky používať dlhodobo, je vhodné poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom.
Rebríček, zeler, petržlen aj púpava patria medzi rastliny, ktorých tradičné používanie dnes dostáva aj vedecké vysvetlenie. Ich účinky súvisia najmä s podporou tvorby moču, protizápalovým pôsobením a pri niektorých z nich aj s obmedzovaním rastu či priľnavosti baktérií.
Pri rozumnom používaní preto sú jednoduchým a dostupným spôsobom, ako podporiť zdravie močových ciest a využiť vlastnosti rastlín, ktoré máme často doslova na dosah ruky.
Autor: Evangelyn Rodriguez, Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pridajte komentár