8 varovných príznakov, že nepijete dosť vody

Život bez vody nie je možný. Každý živý tvor na planéte ju potrebuje. Pomáha totiž telu vykonávať všetky jeho životne dôležité funkcie. Pamätajte však aj na to, že voda hydratuje telo najlepšie vtedy, ak sa používa vo svojej prirodzenej čistej forme. Teda nie sladené limonády, nápoje s obsahom alkoholu a podobne.

18 neskutočných využití aloe vera: Už nikdy nekúpite drahé produkty

Rastlina aloe vera sa prirodzene vyskytuje v tropickom zemepisnom pásme, avšak dá sa pomerne ľahko pestovať aj vo vašich domovoch. Nevyžaduje si žiadnu zvláštnu starostlivosť a stačí dodržiavať len pár jednoduchých zásad. Má rada teplo, občasné zalievanie a mierne prihnojovanie.

8 chorôb, ktoré vylieči jediná lyžička jablčného octu za 60 dní

Takmer každý z nás má doma či už jablčný alebo bežný ocot. Jedná sa o nielen prísadu do jedál, ale aj o jeden z najlepších prírodných liečebných prostriedkov, ktoré máme k dispozícii. Jablčný ocot je cennejší ako obyčajný, lebo obsahuje látky, ktoré dokážu liečiť veľké množstvo chorôb a zdravotných problémov.

Čo sa udeje s vaším telom, ak každé ráno vypijete ananásový džús

Ayurvedská filozofia vychádza z presvedčenia, že pravidelné každodenné nasledovanie nejakej rutiny dokáže vo vás vybudovať odolnosť voči konkrétnych chorobám. Jednou z takýchto odporúčaných rutín je začať váš deň zdravým ranným rituálom, akým je napríklad vypitie pohára čerstvej ananásovej šťavy hneď ako prvú vec po zobudení.

Tento čaj lieči pečeň, trávenie, imunitu, dnu, zrak a mnohé ďalšie

Ako už jeho meno napovedá, tento čaj vyrobený z u nás málo známej horkej tekvice (česky hořká tykev alebo hořká dýně) má pomerne horkú chuť. Horká tekvica, nazývaná niekedy aj horký melón, je pomerne rozšírená a ľahko dostupná v tropických krajinách. Dá sa však kúpiť aj u nás v niektorých špecializovaných obchodoch so zdravou výživou.

Táto „zdravá“ potravina ničí mozog a vyvoláva rakovinu prsníka. Nejedzte ju!

Mnohí ľudia, ktorým záleží na svojom zdraví, sa v snahe o lepšie stravovanie preorientovali na konzumáciu týchto potravín, často propagované aj ako nutričný zázrak. Výrobcovia a predajcovia chcú, aby ste verili, že ich konzumácia predstavuje krok správnym smerom. Skutočnosť je však od tohto mediálneho obrazu na míle vzdialená.

Falošný olivový olej je všade: Takto rozlíšite pravý od nepravého

Zrejme ste už počuli o zdravotných prínosoch olivového oleja, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou stredomorskej stravy. Ľudia používajú olivový olej už po celé tisícročia. Podľa jednej legendy ho konzumoval už Hippokrates, otec modernej medicíny.

10 jednoduchých trikov, ako spáliť tuk: Väčšina je bez cvičenia!

  Ľudia s nadváhou zvyčajne k svojmu problému nie sú ľahostajní a snažia sa schudnúť. Avšak súčasný moderný beh života a nedostatok času nám často bránia konzumácii zdravých potravín či cvičeniu. Zlozvyky, stres, sedavý spôsob života a málo fyzickej aktivity si časom vyberajú svoju daň v podobe obezity.

Táto liečivá bylinka odstráni z tela za 42 dní zápaly i ťažké kovy

Ťažké kovy sa často spájajú s výskytom rôznych ochorení. Medzi najvážnejšie patria choroby srdca a ciev, rakovina, emocionálne problémy, kognitívne schopnosti, dezorientácia, oslabené kosti či choroby obličiek.

Najzdravšie raňajky na svete: Zvýšia imunitu, posilnia vlasy a ešte aj schudnete

Raňajky sa považujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Preto by ste v tomto čase mali jesť to najzdravšie, čo sa len dá. Raňajky sú dôležité hlavne preto, lebo pomáhajú zlepšovať viacero telesných funkcií.

Tak toto nikto nečakal: Prečo je obyčajné jablko jedno z najlepších ovocí na rakovinu

Vedeli ste, že toto bežne prehliadané ovocie chráni telo pred nukleárnym spádom, zabíja viacero druhov rakovín a udržuje artérie priechodné? Ide len o zopár, no experimentálne potvrdených spôsobov, ktorými jablko odomyká vášho vlastného vnútorného lekára.