Vedeli ste, že zázvor je možné si pestovať aj v domácom prostredí? Dôvodom pre jeho vlastné pestovanie je nielen to, že ho nemusíte už viac kupovať, čím ušetríte veľa peňazí. Nemenej dôležitým faktom je aj to, že u nás sa dá zohnať väčšinou zázvor dovezený z Číny, ktorý je počas pestovania silno postrekovaný. Tým sú jeho zdravotné prínosy neraz […]
Prečo nebyť vegánom: Bývalá vegánka odhaľuje závažné skutočnosti
29/09/2016 autor: 39 komentárov
V súčasnosti sú približne 2% ľudí vegánmi, čo sa vo všeobecnosti považuje za zdravú voľbu. Vegánstvo však má aj veľmi vážne nevýhody. Mara Khan je autorkou knihy Vegánska zrada: Láska, klamstvá a hlad vo svete rastlín. Opisuje v nej históriu a vedu stojacu za vegánstvom a taktiež odhaľuje mnohé ignorované fakty o tejto stravne prísne založenej iba na rastlinách.
Tento med zničil všetky druhy baktérií, ktorým ho vedci vystavili
14/09/2016 autor: 6 komentárov
Austrálski vedci dospeli nedávno k prevratnému objavu. Zistili, že jeden zvláštny typ medu je schopný usmrtiť akúkoľvek baktériu a vírus, ktoré mu vedci vystavili, vrátane tých najnebezpečnejších ľudstvu známych patogénov. Ich štúdia bola publikovaná v Európskom žurnále klinickej mikrobiológie a infekčných ochorení v edícii z júna 2009.
10 dobrých dôvodov, prečo by ste mali piť pivo. Štvrtý je veľmi dôležitý!
09/09/2016 autor: 16 komentárov
Pivo všetci z nás dobre poznáme. Ide o alkoholický nápoj, ktorý zvyčajne preferujeme piť ku konkrétnym jedlám. Platí to zvlášť pre ľudí v Európe. Pivo má vyšší obsah bielkovín a vitamínov skupiny B než víno. Množstvo antioxidantov je porovnateľné s vínom.
Ako vybrať perfektný melón: 5 tipov od skúseného farmára
02/09/2016 autor: 2 komentáre
V tomto ročnom období neexistuje nič lepšie a osviežujúcejšie, ako je chutný, šťavnatý a vychladený kúsok červeného melóna. Avšak nie všetky melóny na trhu sú rovnaké. Výber toho správneho býva neraz ťažký a to aj vtedy, ak sú prekrojené na polovice či štvrtinky, nehovoriac o situácii, keď si chcete kúpiť celý melón.
Najzdravší nápoj všetkých čias: Lieči reumu, bolesti, zápaly i srdce
01/09/2016 autor: 6 komentárov
Nápoj, na výrobu ktorého vám dnes prezradíme recept, je považovaný za jeden z najzdravších nápojov, aké si vôbec môžete sami doma pripraviť. Okrem niekoľkých tradične zdravých ovocí obsahuje aj dve extrémne zdravé koreniny, ktorých popularita v alternatívnej medicíne trvá už nejakú dobu a nezdá sa, že by sa chystala čoskoro opadnúť.
Zmiešajte tieto 2 veci a sledujte efekt na vašu energiu, spánok či koncentráciu
28/08/2016 autor: 8 komentárov
Mandľové mlieko sa najčastejšie spomína ako náhrada kravského. V skutočnosti, svojím zložením ide o omnoho zdravšiu a všestrannejšiu potravinu než je živočíšne mlieko. Mandle sú známe vysokým obsahom vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré sú pre ľudské telo nepostrádateľné.
Vzdajte sa alkoholu na 2 týždne a vášmu telu sa stanú tieto neuveriteľné veci
25/07/2016 autor: 5 komentárov
Milujem červené víno, ale víno nemiluje mňa. Červené víno ma dokáže v súčasnej dobe uvoľniť, ale na druhý deň sa vždy cítim byť zmätená, úzkostlivá a kritická voči svojim doterajším životným rozhodnutiam.
6 najčastejších chýb rodičov pri stravovaní detí. Robíte ich aj vy?
15/07/2016 autor: 3 komentáre
Stravovanie detí býva pre rodičov neraz výzva. Napriek tomu by ste nemali túto oblasť zanedbať. V opačnom prípade hrozí, že si deti vytvoria stravovacie zlozvyky, ktorých sa v dospelosti len ťažko zbavia.
Najzdravšia zelenina na svete: Čistí cievy, lieči akné a ničí rakovinu
08/07/2016 autor: 15 komentárov
Vedeli ste, že táto super zdravá zelenina obsahuje viac železa ako špenát a viac vitamínu C než citrón či pomaranč? Okrem toho, je plná aj ďalších prospešných látok a má takmer nekončiaci zoznam pozitívnych a liečivých účinkov na náš organizmus.
Dávajte si na ne pozor: Potraviny s vysokým obsahom jedovatého arzénu
01/07/2016 autor: 6 komentárov
S rastúcim povedomím o tom, že toxické umelé sladidlá ako napríklad aspartám vážne ohrozujú ľudské zdravie, stále viac firiem sa zameriava na viac prírodné a zdravšie sladidlá. Tento posun je samozrejme dobrým znamením, avšak výskum ukazuje, že používanie náhradných sladidiel niekedy vedie k zvýšenej úrovni iných toxických látok.
