Život bez vody nie je možný. Každý živý tvor na planéte ju potrebuje. Pomáha totiž telu vykonávať všetky jeho životne dôležité funkcie. Pamätajte však aj na to, že voda hydratuje telo najlepšie vtedy, ak sa používa vo svojej prirodzenej čistej forme. Teda nie sladené limonády, nápoje s obsahom alkoholu a podobne.
18 neskutočných využití aloe vera: Už nikdy nekúpite drahé produkty
21/03/2016 autor: 9 komentárov
Rastlina aloe vera sa prirodzene vyskytuje v tropickom zemepisnom pásme, avšak dá sa pomerne ľahko pestovať aj vo vašich domovoch. Nevyžaduje si žiadnu zvláštnu starostlivosť a stačí dodržiavať len pár jednoduchých zásad. Má rada teplo, občasné zalievanie a mierne prihnojovanie.
8 chorôb, ktoré vylieči jediná lyžička jablčného octu za 60 dní
19/03/2016 autor: 2 komentáre
Takmer každý z nás má doma či už jablčný alebo bežný ocot. Jedná sa o nielen prísadu do jedál, ale aj o jeden z najlepších prírodných liečebných prostriedkov, ktoré máme k dispozícii. Jablčný ocot je cennejší ako obyčajný, lebo obsahuje látky, ktoré dokážu liečiť veľké množstvo chorôb a zdravotných problémov.
Čo sa udeje s vaším telom, ak každé ráno vypijete ananásový džús
13/03/2016 autor: 5 komentárov
Ayurvedská filozofia vychádza z presvedčenia, že pravidelné každodenné nasledovanie nejakej rutiny dokáže vo vás vybudovať odolnosť voči konkrétnych chorobám. Jednou z takýchto odporúčaných rutín je začať váš deň zdravým ranným rituálom, akým je napríklad vypitie pohára čerstvej ananásovej šťavy hneď ako prvú vec po zobudení.
Táto „zdravá“ potravina ničí mozog a vyvoláva rakovinu prsníka. Nejedzte ju!
12/02/2016 autor: 53 komentárov
Mnohí ľudia, ktorým záleží na svojom zdraví, sa v snahe o lepšie stravovanie preorientovali na konzumáciu týchto potravín, často propagované aj ako nutričný zázrak. Výrobcovia a predajcovia chcú, aby ste verili, že ich konzumácia predstavuje krok správnym smerom. Skutočnosť je však od tohto mediálneho obrazu na míle vzdialená.
Falošný olivový olej je všade: Takto rozlíšite pravý od nepravého
04/02/2016 autor: 15 komentárov
Zrejme ste už počuli o zdravotných prínosoch olivového oleja, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou stredomorskej stravy. Ľudia používajú olivový olej už po celé tisícročia. Podľa jednej legendy ho konzumoval už Hippokrates, otec modernej medicíny.
10 jednoduchých trikov, ako spáliť tuk: Väčšina je bez cvičenia!
27/01/2016 autor: 12 komentárov
Ľudia s nadváhou zvyčajne k svojmu problému nie sú ľahostajní a snažia sa schudnúť. Avšak súčasný moderný beh života a nedostatok času nám často bránia konzumácii zdravých potravín či cvičeniu. Zlozvyky, stres, sedavý spôsob života a málo fyzickej aktivity si časom vyberajú svoju daň v podobe obezity.
Najzdravšie raňajky na svete: Zvýšia imunitu, posilnia vlasy a ešte aj schudnete
25/12/2015 autor: 3 komentáre
Raňajky sa považujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Preto by ste v tomto čase mali jesť to najzdravšie, čo sa len dá. Raňajky sú dôležité hlavne preto, lebo pomáhajú zlepšovať viacero telesných funkcií.
Tak toto nikto nečakal: Prečo je obyčajné jablko jedno z najlepších ovocí na rakovinu
14/12/2015 autor: 6 komentárov
Vedeli ste, že toto bežne prehliadané ovocie chráni telo pred nukleárnym spádom, zabíja viacero druhov rakovín a udržuje artérie priechodné? Ide len o zopár, no experimentálne potvrdených spôsobov, ktorými jablko odomyká vášho vlastného vnútorného lekára.
11 dôvodov prečo zjesť aspoň jedno avokádo každý deň
07/12/2015 autor: 1 Comment
Predpokladá sa, že avokádo je pôvodom z Mexika. Prvé zmienky o ňom pochádzajú spred približne 10000 rokov. Keď by sme ho mali zaradiť z botanického hľadiska, tak patrí do tej istej skupiny rastlín ako gáfor alebo škorica.
Čo sa stane, ak budete jesť tofu pravidelne počas jedného roka
21/11/2015 autor: 10 komentárov
Mnohí ľudia, ktorým záleží na svojom zdraví, považujú tofu za zdravú náhradu vajíčok či mäsa. Bohužiaľ, nie sú si plne vedomí faktu, že konzumujú komerčne vyrábaný produkt, ktorý ich v skutočnosti vystavuje veľkému množstvu zdravotných rizík.
