(Willow Tohi, Natural News) V posledných rokoch si banán upevnil svoje postavenie všadeprítomnej zdravej potraviny, ktorá je vychvaľovaná pre svoj obsah draslíka, vlákniny a dostupnosti. Nové medicínske správy a komplexná nutričná veda však odhaľujú zložitejší príbeh. Pre väčšinu ľudí sú banány prospešnou súčasťou stravy, no niektorí jednotlivci by mali byť opatrní.
Dvojsečné ovocie: Okrem zdravotných prínosov majú banány aj skryté riziká
15/01/2026 autor: 18 komentárov
Naučte sa, ako vyrobiť tinktúru pre samoliečbu a prežitie akútnych ochorení
13/01/2026 autor: 17 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) V dobe okamžitého uspokojenia, užívania tabletiek a masovo vyrábaných farmaceutík, ktoré často zlyhávajú, existuje spôsob výroby liekov, ktorý spája trpezlivé ruky s pretrvávajúcou múdrosťou rastlín. Nevzniká v laboratóriu, ale v kuchyniach a špajzách, kde jantárové sklenené nádoby ukrývajú silné tajomstvo: umenie bylinnej tinktúry.
Skryté pravidlá prerušovaného pôstu: Prečo iba načasovanie jedál nestačí
12/01/2026 autor: 9 komentárov
(Ava Grace, Natural News) V neúnavnej snahe o zdravie a chudnutie sa prerušovaný pôst stal kultom sľubujúcim priamu cestu k štíhlejšiemu a energickejšiemu „ja“ jednoduchým aktom odloženia raňajok alebo vynechania večere. Napriek tomu sa u značného počtu jeho stúpencov váha odmieta pohnúť, alebo, čo je horšie, plazí sa nahor, čo vedie k frustrácii a pocitu […]
Vedci potvrdili, že niektoré jedlé huby útočia na rakovinu hrubého čreva z viacerých strán súčasne
09/01/2026 autor: 33 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Rakovina hrubého čreva je choroba, ktorá si ročne vyžiada viac ako milión životov. V neúprosnom globálnom boji proti nej hľadanie účinných liečebných postupov často vedie k vyspelým novým farmaceutickým produktom. Presvedčivý nový výskum však upriamuje pozornosť späť na prírodu a regály v obchodoch s potravinami.
15 potravín bohatých na prírodný vitamín C, ktorý dokáže za 2 mesiace radikálne transformovať vašu pokožku
07/01/2026 autor: 40 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Výskum novozélandskej Univerzity v Otago, publikovaný v odbornom časopise Journal of Investigative Dermatology, poskytol jasný pohľad na vplyv vitamínu C na našu pokožku. Keď účastníci denne konzumovali dva kusy ovocia kiwi, ktoré poskytli približne 250 mg vitamínu C, ich plazmatické hladiny sa zvýšili a askorbát sa aktívne dopravoval až do ich […]
Pravda o škodlivých kombináciách potravín (a ako jesť bezpečne)
04/01/2026 autor: 10 komentárov
(Zoey Sky, Natural News) Zdravotné varovania týkajúce sa kombinácie určitých jedál, ako sú grilované ryby s nakladanou zeleninou alebo paradajky s uhorkami, často kolujú na internete, čo vyvoláva obavy z potenciálnych zdravotných rizík. Do akej miery je to však založené na vede a do akej miery je to len mýtus?
Metylačný prepínač: Vedci identifikovali potraviny, ktoré dokážu pretočiť späť hodiny bunkového veku
03/01/2026 autor: 35 komentárov
(Jacob Thomas, Natural News) V prelomovej štúdii, ktorá stiera hranicu medzi sci-fi a nutričnou vedou, výskumníci presne určili špecifickú stravovaciu stratégiu, ktorá by mohla umožniť jednotlivcom biologicky starnúť v opačnom smere. Tajomstvo nespočíva vo futuristickej tabletke, ale vo využití základného bunkového procesu nazývaného metylácia a konzumácie potravín, ktoré ho regulujú.
Špinavé tajomstvo priemyslu diét na chudnutie: Prečo obmedzovanie kalórií sa vám môže vypomstiť (a čo reálne funguje)
02/01/2026 autor: 21 komentárov
(Cassie B., Natural News) Klamali vám. Po desaťročia priemysel zameraný na rôzne produkty a prípravky na chudnutie šíril ten istý otrepaný mýtus: Jedzte menej, hýbte sa viac a kilá pôjdu dole. A predsa sme tu, tučnejší a chorľavejší ako kedykoľvek predtým, miera obezity prudko stúpa a metabolické poruchy sa stávajú normou. Pravdou je, že tradičné […]
Prírodná lekáreň: 4 mocné bylinky pre zdravie obličiek a močových ciest
30/12/2025 autor: 17 komentárov
(Evangelyn Rodriguez, Natural News) Po stáročia sa kultúry na celom svete pri liečbe močových ciest spoliehali na liečivé rastliny. Túto tradíciu teraz podporuje aj moderný výskum. Nedávna štúdia poľských výskumníkov, publikovaná v odbornom časopise Pharmaceuticals, skúmala 53 druhov rastlín tradične používaných v poľskom ľudovom liečiteľstve na liečbu obličiek a močových ciest.
Fontána večnej mladosti? Zlúčenina v kakau je spájaná s mladším biologickým vekom buniek
29/12/2025 autor: 14 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Nový výskum naznačuje, že skromná zložka tmavej čokolády môže súvisieť s pomalším tempom biologického starnutia. Štúdia vedená vedcami z univerzity King’s College London, publikovaná v odbornom časopise Aging dňa 10. decembra 2025, analyzovala údaje od viac ako 1 600 dospelých Európanov a zistila, že jedinci s vyššími hladinami teobromínu v krvi […]
Skrytý minerálový nedostatok poháňa bolesti kĺbov, slabú imunitu a pomalé hojenie
27/12/2025 autor: 22 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Zatiaľ čo milióny ľudí zápasia s pretrvávajúcimi bolesťami kĺbov, častými chorobami a pomaly sa hojacimi ranami, kľúčový diagnostický kľúč sa v štandardnej lekárskej praxi bežne prehliada. Nový výskum presvedčivo potvrdzuje, že rozsiahly nedostatok zinku, minerálu nevyhnutného pre viac ako 3 000 telesných bielkovín, v tichosti urýchľuje osteoartrózu (degradáciu kĺbov), ochromuje imunitnú […]
