(Casie B., Natural News) Nechtík lekársky poznali už naši predkovia ako všestrannú bylinu na pokožku, trávenie aj ženské ťažkosti. Dnes priťahuje pozornosť vedcov pre vysoký obsah flavonoidov, karotenoidov a ďalších bioaktívnych látok.
Hoci najlepšie preskúmané zostáva jeho vonkajšie použitie, laboratórne štúdie odhaľujú širšie možnosti. Vedci skúmajú najmä jeho protizápalové, antioxidačné, antimikrobiálne a potenciálne protinádorové účinky.
Nenápadný záhradný kvet opradený stáročiami ľudových tradícií sa tak opäť dostáva do centra pozornosti.
Nechtíkový čaj je bezkofeínový bylinný nálev pripravený zo žltých až oranžových kvetov nechtíka lekárskeho. Má jemne horkastú, zemitú chuť a zástancovia prírodnej medicíny ho vyhľadávajú najmä ako upokojujúci nápoj počas choroby, pri tráviacom nepohodlí či menštruačných ťažkostiach.
Moderný výskum sa zaujíma o látky ukryté v jeho žiarivých lupienkoch. Patria medzi ne terpény, flavonoidy, polyfenoly a karotenoidy. V laboratórnych podmienkach vykazujú antioxidačnú a protizápalovú aktivitu a podieľajú sa na ochrane buniek pred oxidačným stresom.
Bylina s dlhou históriou
Nechtík lekársky (Calendula officinalis) patrí do čeľade astrovitých. Jeho názov sa odvodzuje od latinského slova calendae, označujúceho prvý deň mesiaca. Pravdepodobne súvisí so schopnosťou rastliny opakovane a dlho kvitnúť.
V európskom a stredomorskom ľudovom liečiteľstve sa nechtík používal na ošetrovanie pokožky a drobných poranení, ale aj vo forme nálevu pri horúčke, tráviacich ťažkostiach či bolestivej menštruácii.
Registrovaná dietologička Wan Na Chunová pripomína, že tradiční bylinkári ho využívali na zmierňovanie horúčky. Jeho kvety obsahujú látky so sťahujúcimi a protizápalovými vlastnosťami, ktoré mohli stáť za týmto využitím.
Bylinkári pripisujú nechtíkovému čaju aj schopnosť uvoľňovať napätie a tlmiť nepríjemné pocity v podbruší počas menštruácie. Moderný výskum sa však sústreďuje predovšetkým na chemické zloženie rastliny, laboratórne experimenty a jej vonkajšie použitie.
Čo naznačuje výskum rakoviny
Najväčšiu pozornosť vzbudzujú experimenty zamerané na rakovinové bunky. Odborný prehľad publikovaný v roku 2018 v časopise Integrative Cancer Therapies opísal viacero bioaktívnych látok z nechtíka, ktoré v bunkových a zvieracích modeloch ovplyvňovali procesy spojené s prežívaním a delením nádorových buniek.
Niektoré skúmané zlúčeniny podporovali aktivitu proteínov zapojených do apoptózy, teda prirodzeného procesu, pri ktorom poškodená alebo nepotrebná bunka spustí vlastný zánik. Iné potláčali mechanizmy, ktoré bunkovému odumretiu bránia.
Zaujímavé výsledky prinieslo aj laboratórne porovnanie nechtíkového a harmančekového čaju. Nechtíkové nálevy a odvary vykázali voči viacerým nádorovým bunkovým líniám výraznejšiu cytotoxickú aktivitu než harmanček.
Výsledky záviseli od koncentrácie, spôsobu prípravy a konkrétneho druhu buniek. Nechtík zároveň pôsobil výraznejšie aj na niektoré zdravé imunitné bunky.
Pre vedcov je nechtík zaujímavý najmä ako zdroj zlúčenín, z ktorých by v budúcnosti mohli vzniknúť nové podporné alebo liečebné postupy.
Nečakaná stopa vo výskume HIV
Pozornosť si zaslúžila aj laboratórna štúdia z roku 1997, v ktorej vedci skúmali rôzne extrakty z kvetov nechtíka. Organický extrakt dokázal v skúmavke výrazne obmedziť aktivitu reverznej transkriptázy HIV-1, enzýmu, ktorý vírus potrebuje na rozmnožovanie.
Tento výsledok sa však netýkal bežného nechtíkového čaju. Vodný extrakt porovnateľnú aktivitu nevykázal a experiment prebiehal na bunkách a izolovanom enzýme, nie na pacientoch.
Štúdia tak upozornila na zaujímavé látky ukryté v rastline, nie na domácu liečbu HIV. Význam tejto štúdie spočíva v tom, že vedcom ukázala ďalší smer pri skúmaní prírodných zlúčenín.
Ako vybrať kvalitný nechtík
Pri nákupe treba hľadať botanický názov Calendula officinalis. Pod označením nechtík alebo marigold sa totiž predávajú aj iné rastliny, napríklad druhy rodu Tagetes, ktoré nemajú rovnaké vlastnosti ani tradičné využitie.
Bylinkárka Rachelle Robinettová odporúča vyberať čo najkvalitnejšie sušené kvety od dôveryhodného dodávateľa. Prednosť majú produkty s jasne uvedeným botanickým druhom a pôvodom, ideálne z ekologického pestovania alebo udržateľného zberu.
Kvety by mali mať sýtu žltú až oranžovú farbu a prirodzenú bylinnú vôňu. Vyblednutý, zatuchnutý alebo nadmerne rozdrvený materiál môže naznačovať dlhé či nevhodné skladovanie.
Sušený nechtík uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe na suchom, chladnom a tmavom mieste. Svetlo, teplo a vlhkosť postupne znižujú kvalitu jeho aromatických a bioaktívnych látok.
Ako pripraviť nechtíkový nálev
Keďže sa používajú jemné kvety, vhodnejší je nálev než klasický odvar určený najmä na tvrdšie časti rastlín, ako sú korene alebo kôra.
Na jednu šálku použite približne dve čajové lyžičky sušených kvetov:
- Kvety zalejte 240 ml horúcej vody s teplotou približne 95 až 100 °C.
- Nádobu prikryte, aby neunikali prchavé látky.
- Nechajte lúhovať 10 až 15 minút.
- Nálev preceďte.
Výsledkom je žltkastý nápoj s mierne horkastou chuťou. Zjemniť ho možno trochou medu alebo citróna. Vychladnutý nálev sa dá pridať aj do smoothie či ovsenej kaše, prípadne použiť ako jemný bylinný výplach úst.
Pri bežnom užívaní spravidla postačuje jedna šálka nálevu denne. Pri dlhodobom pravidelnom pití je vhodné poradiť sa s lekárom, lekárnikom alebo skúseným odborníkom na liečivé rastliny.
Kto by mal byť opatrný
Nechtík patrí do čeľade astrovitých. Ľudia alergickí na ambróziu, harmanček, sedmokrásky, chryzantémy alebo príbuzné rastliny by ho preto mali užívať opatrne. Pri svrbení, vyrážke, opuchu alebo dýchacích ťažkostiach treba jeho používanie okamžite prerušiť.
Ak pravidelne užívate lieky, vhodnosť pitia nechtíkového čaju si overte u lekára alebo lekárnika.
Tehotné ženy by sa mali vnútornému užívaniu nechtíka vyhnúť. V tradičnej medicíne sa spája s ovplyvňovaním menštruačného cyklu a maternice, pričom jeho bezpečnosť počas tehotenstva nebola dostatočne preskúmaná.
Opatrnosť sa odporúča aj počas dojčenia.
Nápoj na pomedzí tradície a modernej vedy
Príbeh nechtíkového čaju pripomína, že tradičné byliny často obsahujú látky, ktoré si zaslúžia pozornosť moderných laboratórií. Nechtík predstavuje viac než len pôvabnú ozdobu záhrady.
Jeho kvety ukrývajú pestrú zmes bioaktívnych zlúčenín a ponúkajú jednoduchý bezkofeínový nápoj s dlhou tradíciou. Kým vedci ďalej skúmajú jeho protizápalové, antimikrobiálne a protinádorové vlastnosti, pre milovníkov bylín zostáva nechtíkový nálev príjemným rituálom, ktorý spája skúsenosti predkov so zvedavosťou modernej vedy.
Autor: Casie B., Zdroj: naturalnews.com, Spracoval: Badatel.net
Súvisiace články
Odoberajte nové články na email!
Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:
Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.
Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.
Pridajte komentár