(Coco Somers, Natural News) Červený melón patrí medzi symboly leta, no nie je len osviežujúcim ovocím. Vďaka vysokému obsahu vody, vitamínov a antioxidantov sa už roky nachádza v centre pozornosti vedcov. Skúmajú najmä to, či jeho pravidelná konzumácia môže prospievať srdcu, pomáhať pri regulácii telesnej hmotnosti alebo znižovať riziko niektorých ochorení.
Vedci skúmali účinky červeného melóna na rakovinu, hmotnosť a krvný tlak. Čo zistili?
04/07/2026 autor: 1 Comment
60-ročný muž mal roky krvný tlak 180 až 200. Po 2 mesiacoch tradičnej čínskej medicíny mu klesol na 140!
03/07/2026 autor: 9 komentárov
(Morgan S. Verity, Natural News) 60-ročný muž mal dlhé roky krvný tlak medzi 180 až 200 mmHg. Po dvoch až troch mesiacoch liečby tradičnou čínskou medicínou mu podľa lekárky klesol pod 140 mmHg. Na uvedený prípad poukázala lekárka Dr. Naiwen Huová, praktizujúca tradičnú čínsku medicínu (TČM) v nemocnici Shanghai Tong Te Tang v tajwanskom Taipei.
Vedci objavili semienka, ktoré zo všetkých potravín najviac znižujú vysoký krvný tlak
19/06/2026 autor: 9 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Vysoký krvný tlak patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy dospelých a zvyšuje riziko srdcových a cievnych ochorení, vrátane srdcových infarktov, cievnych mozgových príhod, aterosklerózy, demencie, poškodenia zraku, metabolického syndrómu či zlyhania obličiek. V čase, keď veľké farmaceutické spoločnosti pretláčajú drahé syntetické lieky takmer na každý zdravotný problém, si jednoduché a po stáročia […]
Nie množstvo mäsa, ale štruktúra bielkovín dokáže zneškodniť časovanú bombu vysokého krvného tlaku
14/06/2026 autor: 1 Comment
(Lance D. Johnson, Natural News) Po desaťročia bolo posolstvo medicíny týkajúce sa krvného tlaku často prezentované ako príbeh o obmedzovaní sa: obmedzte soľ, vyhýbajte sa červenému mäsu, obmedzte tuk. Čo ak ale najúčinnejšou stravovacou obranou proti hypertenzii nie je bezohľadné vylučovanie potravín, ale ich strategické pridávanie?
Jednominútové cvičenie na stoličke dokáže podľa farmakológa stabilizovať krvný tlak
11/06/2026 autor: 8 komentárov
(Coco Somers, Natural News) Podľa japonského farmakológa a experta na preventívnu medicínu Masatoshiho Kata môže jedna minúta jednoduchého cvičenia na stoličke pomôcť stabilizovať krvný tlak. Vysoký krvný tlak, často nazývaný aj „tichý zabijak“, je podľa zdravotníckych organizácií hlavným rizikovým faktorom závažných chronických ochorení vrátane kardiovaskulárnych chorôb, mozgovej príhody a ochorení obličiek.
Takmer 800 miliónov ľudí má chronické ochorenie obličiek a väčšina z nich o tom ani nevie
08/06/2026 autor: 16 komentárov
(Morgan S. Verity, Natural News) Globálna analýza publikovaná v prestížnom medicínskom časopise The Lancet odhaduje, že 788 miliónov dospelých na celom svete žije s chronickým ochorením obličiek. Ide o vyše 108% nárast oproti 378 miliónom v roku 1990, uvádza sa v správe z roku 2025, pričom nárast svetovej populácie za toto obdobie bol len 54%.
Vedci upozorňujú na 7 bežných E-čiek v potravinách, ktoré zvyšujú krvný tlak a ohrozujú srdce
28/05/2026 autor: 27 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Už celé roky medicínsky establišment ukazuje prstom na soľničky, cukorničky a mastné steaky ako príčinu vysokého krvného tlaku a srdcových ochorení. Rozsiahla nová štúdia, ktorá sledovala viac ako 112 000 dospelých počas takmer ôsmich rokov, však práve odhalila zákernejšieho vinníka, ktorý sa skrýva v drobnom písme na etiketách vašich potravín.
Pravda o soli: Nie veľa, ale málo soli je pre vás zlé. Čo v skutočnosti spôsobuje problémy s krvným tlakom?
24/05/2026 autor: 5 komentárov
(Rhoda Wilson, Expose News) Soľ je jednou z najkontroverznejších tém modernej výživy. Desaťročia bola prezentovaná ako významný faktor vysokého krvného tlaku, srdcových chorôb a predčasných úmrtí. Verejnosť si postupne osvojila predstavu, že čím menej soli človek konzumuje, tým lepšie pre jeho zdravie. V posledných rokoch sa však objavuje čoraz viac diskusií o tom, či bol […]
12 minút, 3-krát týždenne: Izometrické cvičenia znižujú krvný tlak efektívnejšie ako lieky
05/05/2026 autor: 21 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Začalo sa to úchopmi rúk. V roku 2014 japonskí vedci objavili niečo pozoruhodné: pacientom s hypertenziou, ktorí vykonávali jednoduché izometrické cvičenia úchopu rúk, sa znížil systolický krvný tlak o 10 mmHg. Takéto zníženie je ekvivalentné nízkym dávkam diuretík, avšak bez únavy, závratov alebo poškodenia obličiek, ktoré často sprevádzajú užívanie farmaceutických liekov.
Denný rituál pre zdravie srdca: Veda hovorí, že čaj a čokoláda sú omnoho viac než len chutné potraviny
29/04/2026 autor: 54 komentárov
(Ava Grace, Natural News) Vo svete, kde dominujú farmaceutické lieky, sa účinný nástroj pre zdravie srdca možno skrýva priamo pred našimi očami – v našich šálkach čaju a na našich dezertných tanieroch. Nová rozsiahla vedecká analýza dospela k záveru, že pravidelná konzumácia bežných potravín bohatých na prírodné zlúčeniny nazývané flavan-3-oly, ktoré sa nachádzajú najmä v […]
Skrytá súvislosť medzi hydratáciou a vysokým krvným tlakom: Prečo voda môže byť vašou najlepšou obranou pred hypertenziou
30/03/2026 autor: 42 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia postihuje v súčasnosti milióny ľudí na celom svete. Na Slovensku ním trpí 40 až 50% dospelých. Vysoký tlak sa zvyčajne lieči farmaceutickými liekmi, ktoré ale majú množstvo vedľajších účinkov, ako napríklad únava, závraty, suchý dráždivý kašeľ, bolesti hlavy, zmeny srdcového rytmu, poruchy spánku či dokonca poruchy […]
