Ak ste začiatočník vo svete fitnes, tak Galina Denzelová, certifikovaná osobná trénerka, vytvorila 21-denný plán chôdze, ktorý vám pomôže splniť vaše novoročné predsavzatia a zlepšiť svoje zdravie. Napokon, chôdza je pre naše telá veľmi prospešná a nielenže rozpúšťa tuk, ale nám aj zlepšuje kondíciu.
Archives for júl 2020
Môžu 5G siete blokovať okysličenie krvi a tým zvyšovať úmrtnosť na COVID-19?
08/07/2020 autor: 13 komentárov
Je možné za úmrtia na koronavírus čiastočne viniť technológiu 5G sietí? Môže 5G spôsobovať, že krv, obiehajúca vo vašom tele, nie je schopná niesť kyslík? Ohľadom kritickej starostlivosti o pacientov s koronavírusom je obzvlášť desivé to, že netrpia „vírusovým zápalom pľúc“, ale skôr neschopnosťou absorbovať z krvi kyslík alebo ho ňou prenášať.
Nové cvičenie na spaľovanie tuku z nôh – nielen skrášli vašu postavu, ale i omladí telo
07/07/2020 autor: 9 komentárov
Podľa lekárskej pobočky Galveston Texaskej univerzity môže byť vykonávanie jedného cvičenia denne, užitočnejšie, než chodiť raz do týždňa do posilňovne. Dalo by sa povedať, že ide o dokonalé cvičenie, ktoré si nevyžaduje žiadne špeciálne vybavenie – len fľašu vody – a netrvá ani 15 minút. Jeho výsledky vás ohromia.
12 aktivít vysokej priority, ktoré musíte robiť teraz, ak hodláte prežiť blížiaci sa chaos
06/07/2020 autor: 17 komentárov
Väčšina ľudí nemá ani potuchy o závažnosti a povahe nastávajúceho chaosu. Práve teraz svet zažíva pandémiu koronavírusu. Tou to však zrejme neskončí. Neskôr nás pravdepodobne všetkých čaká ešte prežiť kolaps globálneho dlhu a takzvanný finančný reset, akého nebol svedkom ešte žiadny teraz žijúci človek na planéte.
11 príznakov, že sa vo vašej blízkosti nachádzajú energetickí upíri
05/07/2020 autor: 7 komentárov
Základom bytia mnohých ľudí je živenie sa energiou iných. Na to, aby ste boli schopní sa pohybovať a normálne fungovať, potrebujete energiu. Všetky ľudské bytosti si vyžadujú energiu, aby existovali a aby dokázali čokoľvek robiť. Keď hovoríme o energetických upíroch, nemyslíme tým klasických upírov z filmov, ktorí sajú krv.
Zázračný recept navrhnutý kardiológom: Vyčistí cievy a ochráni pred nádormi
04/07/2020 autor: 1 Comment
Dnes vám predstavíme recept na jeden liek, čo lieči doslova celé telo. Bol vytvorený kardiológom, ktorý ho s výbornými výsledkami používa na liečbu svojich pacientov. Navyše, je nielen extrémne zdravý, ale aj dobre chutí, ľahko sa pripravuje a na neho prípravu budete potrebovať len bežne dostupné suroviny.
9 vecí, ktoré znižujú túžbu po nikotíne a čistia telo od toxínov z cigariet
03/07/2020 autor: 2 komentáre
Vdýchnutý cigaretový dym obsahuje nikotín, ktorý sa v pľúcach spolu s množstvom ďalších škodlivých látok vstrebávajú do krvi. Následne sa krvou prepravuje do mozgu, kde stimulovaním určitých receptorov vyvoláva pocit blaženosti. V tele sa udrží v priemere 6 až 8 hodín, kým sa vyplaví von v moči.
7 vývojových štádií na ceste od pandémie k novodobej diktatúre
02/07/2020 autor: 31 komentárov
Existuje len 7 pomerne krátkych štádií, ktoré vedú od súčasnej pandémie k trvalej totalitnej vláde. Väčšina krajín sa momentálne nachádza v 5. štádiu, vrátane Slovenska. Celé to vyzerá, akoby to bolo plánované už dlho dopredu. Miliardám ľudí na celom svete sa rýchlo nanucuje radikálne odlišný štýl života od toho, na aký boli zvyknutí doteraz.
10 najlepších potravín proti stresu a na posilnenie imunity, srdca i mozgu
01/07/2020 autor: 1 Comment
Cítite sa byť neustále v strese? Zacvičte si! Cvičenie je jednou z najmenej prirodzene využívaných aktivít a možno jeden z najefektívnejších a prirodzených spôsobov pre zníženie stresu. Štúdie neustále potvrdzujú, že cvičenie je užitočným nástrojom pre zníženie stresu a zlepšenie celkovej nálady. Avšak cvičenie predstavuje len jednu zložku zdravého životného štýlu.
