O bezodnú múdrosť čínskych prísloví sa zaujímam už veľmi dlho a jediné, čo vo mne vzbudzovali, sú úžas, inšpirácia a úcta. Čínske príslovia sú také jednoduché a pritom také hlboké – môžem povedať, že vďaka nim som veľmi zmenil svoj postoj v mnohých oblastiach môjho života.
25 čínskych prísloví, ktoré do vášho života prinavrátia pokoj a šťastie
20/04/2020 autor: 8 komentárov
Potvrdené vedou – vďačnosť naozaj mení náš mozog smerom k šťastnejšiemu životu
15/04/2020 autor: 3 komentáre
Často počúvame o tom, že vďačnosť je základným predpokladom pre vznik pozitívnejšieho a šťastnejšieho stavu našej mysle. Vedeli ste však o tom, že vďačnosť naozaj vedie k zmenám v štruktúre nášho mozgu? Vedci z Centra pre výskum meditácie a vedomia (Mindfulness Awareness Research Center), ktoré má sídlo na Kalifornskej univerzite v Los Angeles, dospeli k záveru, že keď sa naučíme pociťovať vďačnosť a aj […]
20 bolestivých miest na tele – každé je spojené s nejakým emocionálnym stavom
08/04/2020 autor: Leave a Comment
Slovom „bolesť“ označujeme predovšetkým energiu, potom vnem, a až nakoniec ňou máme na mysli telesný prejav. Keď sa nad tým lepšie zamyslíme, musíme uznať, že každý zdroj bolesti je naozaj vždy len energetickej povahy. Telesné prejavy bolesti sú vždy až sekundárne. Každý zdroj bolesti v našom tele je priamo napojený na nejaký špecifický emocionálny stav.
Jim Carrey a jeho dôležitý odkaz pre každého, kto trpí depresiou
01/04/2020 autor: 5 komentárov
V dnešnej dobe si už asi len ťažko spomeniete na jeden jediný deň, kedy ste nezačuli slovo depresia, alebo kedy ste sa nejakým spôsobom nedozvedeli o epidémii depresie. Možno váš známy zdieľal na sociálnej sieti nejaký článok pojednávajúci o depresii, prípadne ste v televízii videli reklamu na antidepresíva, alebo ste len začuli rozhovor ľudí niekde v kaviarni.
10 vecí, ktoré by mal každý vedieť o ľudskej intuícii
26/02/2020 autor: 3 komentáre
Na istej úrovni máme intuitívnu stránku všetci. Sú ľudia, ktorí sú na ňu veľmi vyladení a naopak, iní, ktorí na nej potrebujú veľmi pracovať. Pre tých, ktorí to nevedia, intuícia je nami zažívaný pocit poznania. Niektorí ju vnímajú ako prirodzený inštinkt či šiesty zmysel a pre iných je iba prostriedkom logického zdôvodnenia na podvedomej úrovni. Môže ňou byť […]
Čo sa deje s mozgom človeka, ktorý sa príliš ponosuje
23/02/2020 autor: 1 Comment
Všetci poznáme tie typy ľudí, ktoré si vždy nájdu niečo, na čo sa ponosovať. Možno ste dokonca jednými z nich! Aký má vlastne ponosovanie vplyv na mozog a čo s tým vieme urobiť? Nový výskum presne ukazuje, ako každodenné ponosovanie sa vplýva na náš mozog a keďže mozog je úžasný a pružný orgán, vieme tieto účinky dokonca zvrátiť.
Skúsený psychiater tvrdí: „Démoni“ skutočne existujú
21/02/2020 autor: 7 komentárov
Hoci nie všetci sú otvorení veciam ako sú démoni alebo ´okultné vedy´, no zdá sa, že aj niektorí ´najvzdelanejší´ ľudia sú ochotní otvoriť svoje mysle viac, než by ste od nich očakávali. Ak ste ešte nikdy nepočuli o dr. Richardovi Gallagherovi, po tomto sa o ňom možno budete chcieť dozvedieť viac.
Ako zistiť, či máte syndróm nepokojných nôh vyžadujúci si návštevu lekára
20/02/2020 autor: 12 komentárov
Ak ste niekedy mali v nohách zvláštne pocity, ktoré vám v noci vyslovene nedajú spať, možno je načase zistiť, či nemáte syndróm nepokojných nôh. Okrem toho, že je veľmi nepríjemný, je aj pomerne bežný a postihuje až 15 % svetovej populácie. Overte si, či ste niekedy vo svojich nohách nezažívali nasledujúce varovné príznaky, ktoré vám nikdy nedoprajú odpočinku.
5 spôsobov, ktorými sa váš partner pokúša manipulovať vaše emócie
14/02/2020 autor: 2 komentáre
Nájsť toho správneho partnera je niekedy neuveriteľne ťažké, najmä keď nemáte práve sebavedomia na rozdávanie a chýba vám pocit vlastnej hodnoty. Keď sa vnímame ako nehodní lásky, máme sklon vyberať si partnerov, ktorí sú pre nás neuveriteľne nevhodní.
Vedci naznačujú, že psychedeliká by mohli preberať ľudí z vegetatívnych stavov
12/02/2020 autor: 1 Comment
Psychedeliká majú potenciál zlepšovať vedomie u ľudí, ktorí sú vo vegetatívnych stavoch. Štúdie z posledných rokov ukázali, že psychedelické zložky by sa mohli využívať na liečbu celého radu rozličných stavov a súčasný výskum naznačuje, že by sa dokonca mohli používať na prebratie človeka z vegetatívneho stavu.
Ako dosiahnuť, aby ste mali radi cvičenie
08/02/2020 autor: Leave a Comment
Cvičenie je jedným zo základných pilierov vášho celkového zdravia. No aj keď vám pri cvičení môže najviac energie dodať vysoko intenzívny intervalový tréning (HIIT), ak s cvičením len začínate, nemusí byť HIIT na začiatok to najlepšie. Cvičebné programy poskytujú dlhý zoznam prínosov pre vaše celkové fyzické a duševné zdravie, ako sú zlepšenie sily svalov a pružnosti a zlepšenie kognitívnych […]
