Vypestujte si vlastné paradajky bez postrekov na balkóne v 2 litrovej fľaši

Kto by nemal rád paradajky? Okrem toho, že sú chutné, obsahujú aj veľa vitamínu C a lykopénu, ktoré posilňujú náš imunitný systém a predchádzajú rôznym ochoreniam. Lykopén je vzácny antioxidant, ktorý dáva paradajke jej červenú farbu. Nachádza sa tiež v mrkve, guave, papáji a v červenom melóne.

Najzdravší nápoj všetkých čias: Lieči reumu, bolesti, zápaly i srdce

Nápoj, na výrobu ktorého vám dnes prezradíme recept, je považovaný za jeden z najzdravších nápojov, aké si vôbec môžete sami doma pripraviť. Okrem niekoľkých tradične zdravých ovocí obsahuje aj dve extrémne zdravé koreniny, ktorých popularita v alternatívnej medicíne trvá už nejakú dobu a nezdá sa, že by sa chystala čoskoro opadnúť.

Prečo piť džús z červeného melóna vždy, keď ho majú v obchode

Ako sa nám naplno rozvíja leto, nemali by sme zabúdať, že aj v tomto období skúpom na nádchy či prechladnutia, je nutné myslieť na zásady zdravého životného štýlu. Typickým ovocím pre toto obdobie je práve červený melón charakteristický svojou sladkou chuťou a vysokým obsahom vody.

Čo sa udeje s vaším telom, ak každé ráno vypijete ananásový džús

Ayurvedská filozofia vychádza z presvedčenia, že pravidelné každodenné nasledovanie nejakej rutiny dokáže vo vás vybudovať odolnosť voči konkrétnych chorobám. Jednou z takýchto odporúčaných rutín je začať váš deň zdravým ranným rituálom, akým je napríklad vypitie pohára čerstvej ananásovej šťavy hneď ako prvú vec po zobudení.

Tak toto nikto nečakal: Prečo je obyčajné jablko jedno z najlepších ovocí na rakovinu

Vedeli ste, že toto bežne prehliadané ovocie chráni telo pred nukleárnym spádom, zabíja viacero druhov rakovín a udržuje artérie priechodné? Ide len o zopár, no experimentálne potvrdených spôsobov, ktorými jablko odomyká vášho vlastného vnútorného lekára.

11 dôvodov prečo zjesť aspoň jedno avokádo každý deň

Predpokladá sa, že avokádo je pôvodom z Mexika. Prvé zmienky o ňom pochádzajú spred približne 10000 rokov. Keď by sme ho mali zaradiť z botanického hľadiska, tak patrí do tej istej skupiny rastlín ako gáfor alebo škorica.

Týchto 11 potravín lieči ľudské orgány, na ktoré sa podobajú

Všimli ste si niekedy, že existuje súvislosť medzi výzorom niektorých potravín a ľudskými orgánmi, na ktoré majú liečivý účinok? Jedni to nazývajú len náhodou, iní poukazujú na bujnú ľudskú fantáziu, no mnohí za tým vidia spôsob, akým nám príroda napovedá, ako by sme mali liečiť niektoré ochorenia.

Čo sa stane s vaším telom, ak zjete banány s tmavými bodkami

Mnoho ľudí má rado banány. Ak patríte medzi nich, potom než si nabudúce znova jeden dáte, mali by ste najskôr niečo dôležité vedieť. Pozorne čítajte ďalej a pri najbližšej konzumácii tohto chutného tropického ovocia sa ubezpečte, že z nich získavate maximálny možný úžitok.

20 vskutku geniálnych spôsobov, na čo použiť banánové šupky

Banánové šupky, podobne ako kávové usadeniny, čajové listy alebo citrónová kôra, majú množstvo užitočných spôsobov použitia. Preto si nabudúce dvakrát rozmyslíte, či ich po dojedení banánov vyhodíte do koša.

Neskutočné: Broskyne mučili rakovinu, až kým nespáchala samovraždu

V Maďarsku sú broskyne známe ako ovocie na upokojenie. V Číne sú zasa symbolom šťastia a dlhovekosti. Zistilo sa, že látky nachádzajúce sa v broskyniach vedia zastaviť rast a šírenie buniek rakoviny prsníka.

Tu je dôvod, prečo by ste mali jesť avokádo denne (Ak to ešte nerobíte!)

Avokádo je veľmi špecifickým a jedinečným druhom ovocia, ktoré sa od iných dosť výrazne odlišuje. Kým ostatné druhy ovocia obsahujú prevažne sacharidy, avokádo je bohaté prevažne na zdravé tuky. Má v sebe tiež zopár živín, ktoré je dnes v iných potravinách už ťažko nájsť.