Robila som 10 minút strečingu denne po dobu 30 dní a toto sa zmenilo

Už od mojej prvej hodiny telocviku na základnej škole som o naťahovacích cvičeniach počúvala kopu dobrých vecí, vtedy som ich však nebrala vážne. Keď som dovŕšila 30 rokov, začala som občas pociťovať bolesť v chrbte. Žiadny liek, ktorý som užívala, mi nepomáhal, a tak som sa musela poobzerať po iných riešeniach tohto problému. Vtedy som sa rozhodla vykonať […]

Týchto 9 uvoľňujúcich pozícií vám uľaví od bolesti chrbta a pliec

Napravte ochabnuté plecia a bolesť v chrbte týmito jemnými, ľahkými pozíciami jogy. Plece je najpohyblivejší kĺb ľudského tela. Manžetu rotátora podporujú štyri hlavné svaly a tiež deltový sval, ktorý kryje vrch a boky ako plecná vypchávka.

Bylinky a domáce lieky na zápal a bolesť sedacieho nervu (ischias)

Už ste sa niekedy zobudili s hroznou bolesťou, začínajúc od hornej časti stehien až po vaše chodidlá, keď ste sa pohybovali? Alebo s nepríjemnou bolesťou v dolnej časti chrbta, ktorá nezmizne, hoci skúšate čokoľvek?

Len za 7 dní: Obnova chrupavky, šliach a kĺbov pomocou stravy

Nesprávne držanie tela je hlavnou príčinou výskytu bolestí kostí a kĺbov v chrbte, nohách či krku. Napriek neustálym výstrahám odborníkov to mnoho ľudí ignoruje až dovtedy, kým sa nedostavia zdravotné ťažkosti.

Opuch, zápal, voda a bolesť kolena – domáca liečba (21 receptov)

Bolesti, opuchy, zápaly či voda v kolene sú nepochybne jedným z najčastejších zdravotných problémov. Sú spôsobené poškodením kostnej štruktúry kolena a zvyčajne ich sprevádza silná bolesť v kĺboch či problémy s chodením. Vykonávanie činností, ako sú chôdza, beh a ohýbanie nôh je náročné a bolestivé.

Babské recepty, lieky a bylinky na dnu: Čaj, čo vylieči za 7 dní

Dna je nepríjemné zápalové ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje kryštalizácia kyseliny močovej v dôsledku jej vysokej hladiny v krvi. Ide v podstate o depozity solí tejto kyseliny v priestore kĺbu. Dna môže postihovať všetky telesné kĺby, no najčastejšie ako prvé zasiahne kĺby palcov na nohách. Následkom sú silné, niekedy až neznesiteľné bolesti.

Čo na opuchnuté nohy, členky, lýtka a chodidlá: Príčiny a liečba

V rámci série článkov zameraných na analýzu príčin a výber vhodnej liečby pre rôzne typy bolestí, prinášame ďalší článok pojednávajúci o bolestiach a opuchoch nôh. Tieto typy potiaží patria medzi bežne sa vyskytujúce zdravotné problémy, ktoré trápia mnoho ľudí, rovnako mužov ako aj ženy rôzneho veku.

Bolesti brucha a žalúdka: 18 overených prírodných receptov

Existujú dva typy bolestí brucha a žalúdka. Prvým typom sú chronické bolesti, ktoré môžu predstavovať vážny zdravotný problém. V takom prípade by tieto mali byť riadne vyšetrené a zistená ich príčina. Druhým typom sú akútne bolesti brucha. Tie sú menej závažné a zvyčajne sú dôsledkom predošlej konzumácie nejakého jedla.

Pichanie pri srdci a bolesť v hrudi na ľavej strane – čo to značí?

Pichanie pri srdci a v hrudi alebo tomu podobné bolesti v okolí srdca, konkrétne na ľavej strane od neho, len zriedkakedy znamenajú problém so samotným srdcom. Je to jedna z tých zvláštnych vecí, pretože nervy zo srdca vychádzajú zo stredu hrude, nie zo strán.

Ako utíšiť a zastaviť bolesť zuba s pomocou klinčekov za 5 minút

Bolesť zubov sa často zjaví bez akéhokoľvek varovania a jej intenzita rýchlo narastá. Kým sa vám podarí dostať k zubárovi, nejaký čas to zvyčajne potrvá. Máme však pre vás dobú správu: Existuje jeden vynikajúci recept, ktorý pôsobí antisepticky a utišuje bolesť.

Takto podľa typu bolesti hlavy odhalíte jej skutočnú príčinu

Všetci z nás mávame občas bolesti hlavy. Okrem klasických liekov proti bolestiam existujú aj iné spôsoby, ako sa týchto bolestí zbaviť. Písali sme o tom napríklad v jednom z našich článkov. Častou príčinou býva napríklad nedostatok vody, vtedy stačí zvýšiť príjem vody a bolesti by mali samé ustúpiť.