Jediné cvičenie bez pohybu, ktoré posilní každý sval a zbaví vás extra váhy

Takzvaný „plank“ je jedno z najpopulárnejších a zároveň najefektívnejších cvičení na svete. Neovplyvňuje iba svaly na bruchu, ale doslova v celom tele. Cvičte ho každý deň 5 minút a sami budete prekvapený výsledkom. ... [Čítajte ďalej]

4 záludné karcinogény v domácnosti, ktorých sa radšej rýchlo zbavte

Zrejme máte pocit, že doma ste v bezpečí. No aj tam sa nachádza množstvo predmetov, ktoré môžu spôsobovať rakovinu. S postupom času naše príbytky obsahujú niekedy viac karcinogénov ako okolitý svet vonku. Domov by mal byť bezpečným miestom, no ... [Čítajte ďalej]

Znepokojivé dôvody prečo okamžite prestať používať detský púder

Bez vedomia o jeho škodlivosti, ste pravdepodobne aj vy niekedy používali nejaký produkt vyrobený z mastenca. Mastenec je súčasťou širokej palety kozmetických prípravkov. Ide napríklad o mejkapy, očné tiene či telové púdre, vrátane tých, určených ... [Čítajte ďalej]

V jednoduchosti je sila: Ako zastaviť migrénu doslova za okamih

Ľudia trpiaci migrénou majú často problém nájsť spôsoby, ktorými by silným bolestiam hlavy uľavili. Takéto bolesti nie sú žiadny žart, neraz dokážu zruinovať celý deň počas ktorého sa človek cíti úplne na nič. Ich najhoršou vlastnosťou je, že na ... [Čítajte ďalej]

Cielený účinok kurkumínu zahanbil chemoterapiu aj ožarovanie na celej čiare

Dávnoveká indická korenina kurkuma znova útočí. Nová štúdia zistila, že kurkumín, extrakt z kurkumy, selektívne a bezpečne usmrcuje rakovinové bunky spôsobom, ktorým to chemoterapia ani ožarovanie nedokážu. ... [Čítajte ďalej]

Starý indiánsky trik: Ako zastaviť krvácanie do 10 sekúnd

Americký indiáni poznali tento trik po tisíce rokov. Sám som o ňom predtým nikdy nepočul, ani by ma nenapadlo ho použiť. No, verte alebo nie, kajenské korenie je rastlinka, ktorá by mala byť v každej domácej lekárničke, ak už nie na polici ... [Čítajte ďalej]

Zoznam najviac a najmenej pesticídmi znečisteného ovocia a zeleniny

Keď dôjde na kupovanie ovocia, porovnávanie konvenčne pestovaných plodín s tým v bio kvalite môže byť ako porovnávanie jabĺk s pomarančmi – aj keď kupujete len samé jablká. Za bio produkty zvyčajne zaplatíte o 50% až 100% viac ako za bežné ... [Čítajte ďalej]

Vyhadzujete jadierka pri jedení červeného melónu? Robíte veľkú chybu

Semienka z červeného melónu skončia najčastejšie niekde v koši. Konzumuje ich len malé množstvo ľudí. U tých, ktorí melónové jadierka jedia, často iba prejdú ich tráviacim traktom a mechanicky trochu uľahčia tráveniu potravín. Väčšina ich zdraviu ... [Čítajte ďalej]

Jeden druh orieškov dokázal pri depresii či zlej nálade nahradiť lieky

Chcete prírodnú alternatívu k liekom na psychiku? Dve hrste jedného druhu chutných orieškov majú totiž rovnaký účinok. Aminokyseliny nachádzajúce sa v kešu orieškoch sa v tele menia na niacín a tryptofán na serotonín. Ten predstavuje dôležitý ... [Čítajte ďalej]

2000 rokov starý liek Tibeťanov: Predĺži život a ochráni pred nádormi

Tento starý tiberský liek pomáha pri liečbe porúch trávenia, chráni pred srdcovým infarktom a mozgovou mŕtvicou, potláča tvorbu nádorov, zlepšuje zrak, ba dokonca aj omladzuje a zaručuje dlhší život. Dvomi základnými ingredienciami sú cesnak ... [Čítajte ďalej]

Látka objavená v olivovom oleji zničila rakovinu už za 30 minút

Toto je typ objavu, ktorý by mal plniť titulky medzinárodných novín: Skupina výskumníkov zistila, že bežná látka v olivovom oleji je schopná usmrtiť rakovinové bunky v priebehu 30 minút až 1 hodiny. A pritom necháva zdravé bunky nedotknuté. ... [Čítajte ďalej]