(Ava Grace, Natural News) Červená repa patrí medzi najznámejšie potraviny spájané so zdravým krvným tlakom – a právom. Vďaka vysokému obsahu dusičnanov rozširuje cievy a uľahčuje prietok krvi. Jej bezprostredný účinok však netrvá večne. Šťava z červenej repy dokáže podľa výskumov znížiť systolický tlak už v priebehu niekoľkých hodín, no účinok jednej dávky postupne odznieva.
5 potravín, ktoré pri dlhodobej kontrole krvného tlaku prekonávajú aj červenú repu
27/07/2026 autor: 3 komentáre
5 čajov, ktoré lekárnici odporúčajú na prirodzené zníženie cholesterolu v krvi
28/06/2026 autor: 3 komentáre
(Coco Somers, Natural News) Vysoký cholesterol patrí medzi hlavné rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení. Niektoré druhy čaju zaraďujeme zároveň medzi najlepšie preskúmané prírodné nápoje z hľadiska podpory zdravia srdca. Čaje obsahujú antioxidanty a ďalšie bioaktívne látky, ktoré podľa viacerých výskumov prispievajú k udržiavaniu zdravej hladiny cholesterolu. Hoci nenahrádzajú liečbu ani zdravý životný štýl, môžu byť ich […]
Jednominútové cvičenie na stoličke dokáže podľa farmakológa stabilizovať krvný tlak
11/06/2026 autor: 8 komentárov
(Coco Somers, Natural News) Podľa japonského farmakológa a experta na preventívnu medicínu Masatoshiho Kata môže jedna minúta jednoduchého cvičenia na stoličke pomôcť stabilizovať krvný tlak. Vysoký krvný tlak, často nazývaný aj „tichý zabijak“, je podľa zdravotníckych organizácií hlavným rizikovým faktorom závažných chronických ochorení vrátane kardiovaskulárnych chorôb, mozgovej príhody a ochorení obličiek.
Staroveká múdrosť proti novodobej epidémii: Odpoveď Ajurvédy na krízu vysokého cholesterolu
20/05/2026 autor: 16 komentárov
(Ava Grace, Natural News) V ére, ktorej dominujú lieky na predpis statíny a komplexné stravovacie trendy, sa čoraz viac ľudí dbajúcich o svoje zdravie obracia na východ a hľadá riešenia v jednom z najstarších systémov medicíny na svete. V celej Indii a čoraz viac aj v západných krajinách sa lekári a pacienti vracajú k ajurvéde, […]
Krutá pravda o doplnkoch vápnika na osteoporózu: Riziká pre srdce, cievy, rozpad kostí a rakovinu
16/04/2026 autor: 6 komentárov
(Sayer Ji, GreenMedInfo) Anorganické doplnky vápnika získané z vápenca, vaječných škrupín či ustríc, ktoré sú dlho propagované ako poistka pred osteoporózou, sú podľa nových zistení teraz spájané s vážnymi zdravotnými problémami. Rastúci počet výskumov, vrátane metaanalýz a klinických štúdií, spája užívanie doplnkov vápnika so zvýšenou mierou infarktov, arteriálnej kalcifikácie, obličkových kameňov a dokonca aj s […]
Ateroskleróza – tichá hrozba: Ako príroda bojuje proti hlavnej príčine srdcových infarktov a mozgových mŕtvic
01/04/2026 autor: 7 komentárov
(Morgan S. Verity, Natural News) Ateroskleróza je pomalé bezpríznakové hromadenie plaku (nánosov) v stenách tepien a predstavuje základnú patológiu infarktov a cievnych mozgových príhod (mŕtvic). Hlavný prúd kardiológie, ktorý je závislý od farmaceutických ziskov, sklamal verejnosť tým, že sa zameriava na lieky potláčajúce príznaky, pričom ignoruje základné príčiny a vrodenú liečebnú schopnosť tela.
Po zmene noriem budú milióny ľudí už od veku 30 rokov nútení do užívania nebezpečných liekov na cholesterol
25/03/2026 autor: 69 komentárov
(Kevin Hughes, Natural News) Desať významných lekárskych združení v rôznych krajinách sveta vydali aktualizované usmernenia pre liečbu vysokého cholesterolu. Tie by mohli rozšíriť indikáciu užívania liekov na cholesterol z triedy statínov pre milióny mladších dospelých, niektorých už od veku 30 rokov. Nové odporúčania, publikované v odborných časopisoch JACC a Circulation, predstavujú významný posun smerom k skoršej […]
Šokujúca štúdia: Zdravie srdca dokázal pretransformovať jednoduchý nočný pôst
20/03/2026 autor: 15 komentárov
(Morgan S. Verity, Natural News) Pre väčšinu ľudí sa nočné občerstvenie alebo jedlo po dlhom pracovnom dni javí neškodné – ako jednoduchá odmena za to, že zvládli ďalší deň. Prelomová štúdia z Northwesternskej univerzity však odhalila znepokojujúcu pravdu: Načasovanie posledného jedla robí s vaším srdcom počas spánku niečo merateľné a nebezpečné.
Samotest možnej hlbokej žilovej trombózy a 5 preventívnych opatrení na rozpúšťanie zrazenín v neurgentných situáciách
27/02/2026 autor: 15 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Hlboká žilová trombóza funguje ako tichá kríza v cievnom systéme. Vzniká, keď sa v jednej z hlbokých žíl, zvyčajne v dolnej časti nohy alebo stehne, vytvorí zrazenina. Táto obštrukcia nie je len lokálnym problémom; predstavuje katastrofálne riziko, ak sa kúsok zrazeniny uvoľní. Tento fragment, nazývaný embólia, sa môže dostať krvným […]
Vedecky podložený spôsob, ako prírodne poraziť vysoký krvný tlak bez toxických farmaceutických liekov
20/02/2026 autor: 30 komentárov
(Coco Somers, Natural News) Pre takmer polovicu dospelých ľudí je vysoký krvný tlak tichou tikajúcou časovanou bombou, stavom, o ktorom mainstreamová medicína tvrdí, že sa dá zvládnuť iba doživotným užívaním liekov na predpis s mnohými negatívnymi vedľajšími účinkami. Tento prístup nie je len zavádzajúci; je to úmyselná zrada bezpečnosti pacientov, navrhnutá tak, aby generovala trvalé […]
V artériách mužov začína tichá vojna už vo veku 35 rokov. Prečo medicína túto bitku prehliada?
04/02/2026 autor: 29 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Ste muž po tridsiatke. Cítite sa silný, možno neporaziteľný. Vaša každoročná preventívna prehliadka vám ukazuje čísla, ktoré sa zdajú byť „v poriadku“. Váš lekár, ak vôbec spomenie srdce, vám pravdepodobne povie, aby ste sa ďalších desať rokov nebáli.
