Paleo diéta je dnes jednou z najhorúcejších noviniek v oblasti moderného stravovania. Má mnoho nasledovateľov medzi známymi celebritami a dokonca už aj niektoré reštaurácie začínajú zohľadňovať jej princípy pri príprave jedál. Dalo by sa povedať, že Paleo sa stalo diétou hlavného prúdu. Je ale bezpečná?
Liečebná hladovka – medicínske dôkazy a osobná skúsenosť
12/03/2014 autor: 70 komentárov
Článok obsahuje najprv krátky úvod o medicínskych štúdiách hladovky a za ním potom nasleduje osobný príbeh pána Radoslava Spišiaka z Košíc. Výskum terapeutickej hladovky je datovaný už od roku 1880. Odvtedy, v rôznych medicínskych časopisoch boli publikované články o jej účinkoch.
Prečo je klasifikovanie obezity ako choroby krok zlým smerom
07/07/2013 autor: 7 komentárov
Dokumentárny film „Hladný po zmene“ (Hungry for Change) je ďalším revolučným pohľadom na jedlo a výživu od tvorcov trhákoveho filmu „Na jedle záleží“. Odhaľuje tajomstvá a stratégie potravinárskeho priemyslu zameraného na vytváranie závislosti na nezdravom jedle a prezrádza prečo tak veľa ľudí trpí problémami s nadváhou a podlomeným zdravím napriek najlepším snahám. Dôležitosť tejto témy by sa nemala brať […]
Odporúčané denné dávky vitamínov a minerálov podľa veku a pohlavia
25/04/2013 autor: 10 komentárov
Odporúčania, koľko a čoho by ste vo vašej strave mali mať, sa na vás dnes valia zo všetkých strán. Avšak nikto vám zatiaľ neposkytol ucelený prehľad. Prehľad, ktorý by ponúkal na jednom mieste odporúčané denné dávky pre všetky dôležité vitamíny, minerály a ďalšie látky nachádzajúce sa vo vašej strave.
Bielkoviny a aminokyseliny: Strava liekom na každú chorobu
16/03/2013 autor: 15 komentárov
Dnešný článok je pokračovaním série článkov o strave, lieku na každú chorobu. Minule sme sa zaoberali minerálmi a vitamínmi. V tomto článku vám podáme komplexný prehľad o bielkovinách a aminokyselinách, ktoré tvoria ich základné stavebné bloky.
Úžasný dokumentárny film o vplyve stravy na zdravie
20/07/2012 autor: 1 Comment
Aktualizácia (5.1.2012): Film bol medzičasom z YouTube stiahnutý. Alternatívny link odkiaľ si ho je možné stiahnuť je tuto. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Na dole pripojenom linku môžete vzhliadnuť vynikajúci dokumentárny film o vplyve stravy na ľudské zdravie. […]
Európska únia zakázala tvrdenie, že voda zabraňuje dehydratácii
20/07/2012 autor: Leave a Comment
Bruselskí byrokrati boli nedávno zosmiešnení po tom, čo vydali zákaz pre výrobcov nápojov tvrdiť, že voda bráni dehydratácii. K tomuto prekvapivému zisteniu dospeli európski predstavitelia po takmer 3 ročnom bádaní. Výrobcovia balených nealkoholických nápojov majú odteraz zakázané podľa zákona používať toto tvrdenie o svojich výrobkoch, inak čelia možnému trestu odňatia slobody až na 2 roky. Oponenti […]
Destilovaná voda, jej vplyv na zdravie a odporúčaný pitný režim
19/07/2012 autor: 17 komentárov
Ponúkame Vám recenziu z brožúrky o účinkoch destilovanej vody “Voľba je jasná – voda, ako najzákladnejší prvok ti môže priniesť plné zdravie…alebo ťa oň okradnúť…” Dr. Allen E. Banik Kniha “Voľba je jasná” je druhou knihou Dr. Allena E. Banika. Jeho prvá kniha “Hunza Land” bola napísaná po tom, ako ho Art Linkletter poslal do […]
Liečba vysokými dávkami vitamínu C je účinná a dokázaná
19/07/2012 autor: 4 komentáre
V súvislosti s týmto článkom čítajte knihu Vitamín C a megaskorbická liečba (OMNS, January 5, 2010) Medicínska literatúra sa 75 rokov snaží ignorovať poznatky, praktiky, a úspechy mnohých lekárov a výskumníkov, zaoberajúcich sa liečbou vysokámi dávkami vitaminu C. Účinnými dávkami sú len vysoké davky, ktoré často prevyšujú 1000 násobok ortodoxne odporúčaných denných dávok. Je bežne akceptované, že práve dostatočná dávka liečív […]
Desať mýtov o vegetariánoch, veganoch a strave bez mäsa
19/07/2012 autor: 2 komentáre
Mýtus 1) Ľudia na mäsitej strave majú menší výskyt srdcovocievnych ochorení ako vegetariáni. Fakt: „U ľudí, ktorí sa počas svojho života stravovali prevážne vegetariánskou a nízkokalorickou stravou s malým obsahom celkových lipidov a cholesterolu, je výskyt aterosklerózy veľmi zriedkavý.“ Nutrition and Athersclerosis by Louis Katz. 1958 ______________________________________ Mýtus 2) Muži, ktorí jedia mäso, majú silnejšie libido, lebo […]
100 dôkazov prečo je sója škodlivá (nielen pre estrogén)
19/07/2012 autor: 3 komentáre
Ahoj Damián, Ja som Ti už o sóji dávnejšie písala. Pýtala som sa, či to je vhodná alternatíva mlieka. Odkázal si ma na články, ktoré máte na vašej stránke. Ja vám verím, lebo mám pocit, že píšete úprimne a snažíte sa čo najviac priblížiť pravde. Viem, že si niekde písal, že sa témou sóje viac […]
