Najnovším trendom je pitie vody ráno, okamžite po zobudení keď vyjdete z postele. Vedci potvrdili, že jej medicínska hodnota je pre naše zdravie absolútnym prínosom. Pitie vody po hneď zobudení je spájané tak s predchádzaním, ako aj priamo s liečbou veľkého množstva ochorení.
Po prečítaní tohto sa na banán už nikdy nebudete dívať ako predtým
04/12/2014 autor: 41 komentárov
Je to zaujímavé. Banány obsahujú tri prírodné cukry – sacharózu, fruktózu a glukózu, skombinované s vlákninou. Banán vám poskytne okamžitý, trvajúci a podstatný príval energie.
Prečo je zdravá strava mýtus
12/11/2014 autor: 4 komentáre
Dnešný článok bude trocha netypický. Dopredu upozorňujeme, že nie sme jeho autorom, ale ide o preklad zo zahraničného zdroja. Zároveň, nie so všetkými tu uvedenými tvrdeniami sa nutne stotožňujeme. Na druhej strane však článok ponúka veľmi veľa pádnych argumentov, hodných na zamyslenie. K bodom, s ktorými vyslovene nesúhlasíme, pridáme náš krátky komentár. Celé je to pomerne dlhé, takže […]
Je Paleo diéta len zamaskovaná rakovinová pasca?
01/07/2014 autor: 23 komentárov
Paleo diéta je dnes jednou z najhorúcejších noviniek v oblasti moderného stravovania. Má mnoho nasledovateľov medzi známymi celebritami a dokonca už aj niektoré reštaurácie začínajú zohľadňovať jej princípy pri príprave jedál. Dalo by sa povedať, že Paleo sa stalo diétou hlavného prúdu. Je ale bezpečná?
Liečebná hladovka – medicínske dôkazy a osobná skúsenosť
12/03/2014 autor: 71 komentárov
Článok obsahuje najprv krátky úvod o medicínskych štúdiách hladovky a za ním potom nasleduje osobný príbeh pána Radoslava Spišiaka z Košíc. Výskum terapeutickej hladovky je datovaný už od roku 1880. Odvtedy, v rôznych medicínskych časopisoch boli publikované články o jej účinkoch.
Prečo je klasifikovanie obezity ako choroby krok zlým smerom
07/07/2013 autor: 7 komentárov
Dokumentárny film „Hladný po zmene“ (Hungry for Change) je ďalším revolučným pohľadom na jedlo a výživu od tvorcov trhákoveho filmu „Na jedle záleží“. Odhaľuje tajomstvá a stratégie potravinárskeho priemyslu zameraného na vytváranie závislosti na nezdravom jedle a prezrádza prečo tak veľa ľudí trpí problémami s nadváhou a podlomeným zdravím napriek najlepším snahám. Dôležitosť tejto témy by sa nemala brať […]
Odporúčané denné dávky vitamínov a minerálov podľa veku a pohlavia
25/04/2013 autor: 10 komentárov
Odporúčania, koľko a čoho by ste vo vašej strave mali mať, sa na vás dnes valia zo všetkých strán. Avšak nikto vám zatiaľ neposkytol ucelený prehľad. Prehľad, ktorý by ponúkal na jednom mieste odporúčané denné dávky pre všetky dôležité vitamíny, minerály a ďalšie látky nachádzajúce sa vo vašej strave.
Bielkoviny a aminokyseliny: Strava liekom na každú chorobu
16/03/2013 autor: 15 komentárov
Dnešný článok je pokračovaním série článkov o strave, lieku na každú chorobu. Minule sme sa zaoberali minerálmi a vitamínmi. V tomto článku vám podáme komplexný prehľad o bielkovinách a aminokyselinách, ktoré tvoria ich základné stavebné bloky.
Úžasný dokumentárny film o vplyve stravy na zdravie
20/07/2012 autor: 1 Comment
Aktualizácia (5.1.2012): Film bol medzičasom z YouTube stiahnutý. Alternatívny link odkiaľ si ho je možné stiahnuť je tuto. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Na dole pripojenom linku môžete vzhliadnuť vynikajúci dokumentárny film o vplyve stravy na ľudské zdravie. […]
Európska únia zakázala tvrdenie, že voda zabraňuje dehydratácii
20/07/2012 autor: Leave a Comment
Bruselskí byrokrati boli nedávno zosmiešnení po tom, čo vydali zákaz pre výrobcov nápojov tvrdiť, že voda bráni dehydratácii. K tomuto prekvapivému zisteniu dospeli európski predstavitelia po takmer 3 ročnom bádaní. Výrobcovia balených nealkoholických nápojov majú odteraz zakázané podľa zákona používať toto tvrdenie o svojich výrobkoch, inak čelia možnému trestu odňatia slobody až na 2 roky. Oponenti […]
Destilovaná voda, jej vplyv na zdravie a odporúčaný pitný režim
19/07/2012 autor: 18 komentárov
Ponúkame Vám recenziu z brožúrky o účinkoch destilovanej vody “Voľba je jasná – voda, ako najzákladnejší prvok ti môže priniesť plné zdravie…alebo ťa oň okradnúť…” Dr. Allen E. Banik Kniha “Voľba je jasná” je druhou knihou Dr. Allena E. Banika. Jeho prvá kniha “Hunza Land” bola napísaná po tom, ako ho Art Linkletter poslal do […]
