(Willow Tohi, Natural News) V ére všadeprítomných rád o zdraví sa jedno z najzákladnejších odporúčaní – piť viac vody – momentálne prehodnocuje. Zatiaľ čo chronická dehydratácia potichu trápi milióny ľudí, menej známe nebezpečenstvo, akým je akútna intoxikácia vodou, zdôrazňuje nástrahy nadmernej konzumácie tekutín.
Hydratačná rovnováha: Ako nájsť krehkú hranicu medzi dobrou hydratáciou a prehnaným zavodnením
13/10/2025 autor: 14 komentárov
Tekuté zlato v kuchyni: Starodávny liek v podobe fermentovaného cesnaku v mede sa vracia na výslnie
11/10/2025 autor: 15 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Stáročia starý liek, ktorý býval prítomný v kuchyniach domácností po celom svete, sa opäť dostáva do centra pozornosti. V mede fermentovaný cesnak je sladkokyslý nápoj, ktorý už dlho používajú tradiční liečitelia. Dnes opäť priťahuje záujem ľudí hľadajúcich zdravý životný štýl, ako aj domácich kuchárov.
Pacientom s reumou zmenil život: Zázvor obsahuje zlúčeninu, čo spúšťa hojenie už pri malých dávkach
26/09/2025 autor: 8 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) V dobe, keď sa trendy v oblasti wellness mihajú na sociálnych sieťach s intenzitou sviečky vo vetre, si jeden starodávny koreň nenápadne upevňuje svoje miesto nielen v skrinke s korením, ale aj v análoch vedeckého bádania. Zázvor, ktorý po tisícročia dominuje tradičnej medicíne, je dnes predmetom skúmania moderných laboratórií, kde […]
Raňajkové hodiny: Ako môže načasovanie raňajok ovplyvniť dĺžku vášho života
24/09/2025 autor: 26 komentárov
(Ava Grace, Natural News) Prelomová štúdiia nanovo definovala starodávne príslovie o raňajkách ako najdôležitešom jedle dňa. Nový výskum naznačuje, že nielen obsah raňajok, ale aj to, kedy ich jete, môže byť kľúčovým faktorom pri predpovedani dĺžky vášho života. Vládou financovaný výskum, ktorý vykonali vedci v prestížnej nemocnici Massachusetts General Brigham, ktorá je súčasťou Harvardskej univerzity, odhalil […]
Toxické umelé sladidlá sú všade. Vyhýbajte sa im ako moru!
15/09/2025 autor: 4 komentáre
(S.D. Wells, Natural News) Trpíte úzkosťami? Pravdepodobne vám to spôsobuje geneticky żmutované umelé sladidlo vo vašom „diétnom“ jedle alebo nápoji. Vedeli ste, že aspartám sa vyrába z odpadu produkovaného baktériou E. coli a obsahuje jedové peptidy z ôs? Preto napáda centrálny nervový systém a ovplyvňuje zdravie mozgu. Je čas si o tom všetkom povedať viac.
Skryté vnútorné hodiny: Ako zlé načasovanie jedál sabotuje váš krvný cukor a čo na to radí veda
14/09/2025 autor: 8 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Po desaťročia sa výživové poradenstvo zameriavalo na to, čo jeme – obmedziť rafinované sacharidy, zvýšiť príjem vlákniny a vyvážiť makroživiny (tuky, sacharidy a bielkoviny). Rastúci počet výskumov však teraz potvrdzuje, že rovnako dôležitým faktorom pre kontrolu hladiny cukru v krvi, citlivosť na inzulín a dlhodobé metabolické zdravie môže byť nielen to, […]
Už jeden nápoj s umelým sladidlom denne urýchli degradáciu pamäte, reči a myslenia o 62%
07/09/2025 autor: 38 komentárov
(Cassie B., Natural News) Ak ste v mene zdravia vymenili cukor za umelé sladidlá, nová štúdia vás možno prinúti si to rozmyslieť. Výskum publikovaný v časopise Neurology odhalil, že vysoká konzumácia sladidiel, ako sú aspartám, sacharín a erytritol, je spojená s o 62% rýchlejším kognitívnym poklesom a degradáciou mozgu.
Zabudnutá aminokyselina, ktorá môže zlepšiť takmer každý parameter kardiovaskulárneho zdravia
06/09/2025 autor: 8 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Taurín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa v modernej výžive často prehliada, no zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní kardiovaskulárneho zdravia a podpore imunitného systému. Naše telo si taurín prirodzene produkuje, no prítomnosť stavebných zložiek potrebných na jeho tvorbu v tradičnej strave sa v dôsledku súčasného spracovania potravín a poľnohospodárskych postupov postupne […]
Propaganda proti mäsu sa rúca: Živočíšne bielkoviny majú nižšie riziko rakoviny, nie vyššiu úmrtnosť
27/08/2025 autor: 69 komentárov
(Cassie B. Natural News) Protimäsová križiacka výprava financovaná veľkými potravinovými spoločnosťami, vegánskymi aktivistami a globalistickými zdravotníckymi agentúrami (WHO) nás roky bombardovala strašidelnými tvrdeniami, že živočíšne bielkoviny sú jednosmernou vstupenkou do predčasného hrobu. Prelomová nová štúdia z McMasterovej univerzity však tento príbeh práve obrátila totálne naruby.
Stresový hormón a tichý zabijak kortizol exploduje u dehydrovaných – voda môže byť vašou najlepšou obranou
23/08/2025 autor: 34 komentárov
(Cassie B., Natural News) Ak ste niekedy mali pocit, že vás stres pomaly zabíja, možno máte pravdu… a riešenie by mohlo byť také jednoduché, ako napiť sa viac vody. Prelomová štúdia z Liverpoolskej univerzity Johna Mooresa (LJMU) zistila, že ľudia, ktorí pijú menej ako 1,5 litra vody denne, majú počas stresových situácií výrazne vyššie hladiny […]
Ako datle dokážu udržať pod kontrolou krvný cukor, zlepšiť zdravie kostí a omladiť váš vzhľad
15/08/2025 autor: 15 komentárov
(Olivia Cook, Natural News) Sladké a lahodné plody stromu Phoenix dactylifer – datle, sú už stáročia základnou súčasťou stravy obyvateľov Blízkeho východu. Tieto plody sú nielen chutné, ale aj plné vitamínov, minerálov, vlákniny a antioxidantov, čo z nich robí skutočnú superpotravinu. Od udržiavania hladiny cukru v krvi pod kontrolou až po zlepšenie zdravia kostí a […]
