Voľbou Korčoka volíte vojnu! Nevoľte za prezidenta vojnového štváča, ktorý by neváhal vyslať vašich mužov, otcov a synov na smrť do ukrajinských zákopov!

8 jogových pozícií pre úľavu od bolesti chrbta, ktoré zvládnete za 8 minút

O dôležitosti pohyblivosti a pružnosti celého tela sme už hovorili. Dnes si však povieme o dôležitosti udržania pružnosti vašich bedier. Pravidelné jemné cvičenie jogy je skvelým spôsobom na zlepšenie sily svalov vášho trupu, pružnosti a pohyblivosti – všetko veľmi dôležitých aspektov pre pomoc so zmiernením bolesti chrbta.

Prečo sú dnes ľudia tučnejší ako pred 30 rokmi (nie je to stravou ani cvičením)

Pred 30 rokmi to boli staré dobré časy, keď došlo na jedenie, cvičenie a chudnutie. Prečo? Podľa autorov najnovšej štúdie, je pre dnešných dospelých oveľa zložitejšie udržať si tú istú váhu ako našim náprotivkom pred dvoma či troma dekádami. A to aj vtedy, ak sú množstvo a druh stravy či pohybu rovnaké.

5 varovných signálov, že sa vám niekde v tele upchala žila

Čo sú krvné zrazeniny? Táto želatíne podobná krvná hmota sa vytvára pri poranení tela, aby zabránila prílišnému krvácaniu. Krvné doštičky a bielkoviny v plazme spoločne vytvárajú na poranenom mieste zrazeninu. Po zahojení rany telo zrazeninu obvykle rozpustí.

Posledné slová novinárky vás donútia zamyslieť sa nad celým priemyslom rakoviny prsníka

Bývalá novinárka, zamestnankyňa Los Angeles Times Laurie Backlundová, bojovala s rakovinou prsníka od roku 1996. V roku 2014 už vedela, že jej čas je už zrátaný a keď prežívala svojich posledných niekoľko mesiacov, napísala o svojom príbehu úvahu „Keď ležím a zomieram“.

8 príznakov, ktorými vám telo signalizuje poškodenie obličiek

Obličky sú životne dôležité orgány a nachádzajú sa priamo pod hrudným košom. Sú zodpovedné za očistu a detoxikáciu, denne filtrujú 10 až 150 litrov krvi. Sú dôležité pre udržiavanie všetkých telesných funkcií a udržujú vašu krv zdravú. Podieľajú sa na vylučovaní nadmerného množstva tekutín a odpadov z vášho organizmu.

5 obľúbených domácich receptov pre odstraňovanie vrások na rukách

Naše ruky používame na vykonávanie takmer všetkých každodenných aktivít. Je preto niekedy prekvapivé, koľko peňazí míňajú ľudia na svoju tvár či vlasy, no na ruky neraz ani len nepomyslia. A pritom naše ruky sú zvyčajne tým prvým miestom na tele, kde sa prejavia stopy neúprosne plynúceho času.

8 osvedčených prírodných spôsobov na domáce bielenie zubov

Na bielenie zubov sa každoročne na svete minú viac než 3 miliardy dolárov. Tieto procedúry sú dosť drahé a treba ich opakovať stále znova. Zabúdame však na to, že naše domácnosti sú plné produktov, ktoré nám môžu dopomôcť k hollywoodskemu úsmevu.

Zázračný recept navrhnutý kardiológom: Vyčistí cievy a ochráni pred nádormi

Dnes vám predstavíme recept na jeden liek, čo lieči doslova celé telo. Bol vytvorený kardiológom, ktorý ho s výbornými výsledkami používa na liečbu svojich pacientov. Navyše, je nielen extrémne zdravý, ale aj dobre chutí, ľahko sa pripravuje a na neho prípravu budete potrebovať len bežne dostupné suroviny.

9 vecí, ktoré znižujú túžbu po nikotíne a čistia telo od toxínov z cigariet

Vdýchnutý cigaretový dym obsahuje nikotín, ktorý sa v pľúcach spolu s množstvom ďalších škodlivých látok vstrebávajú do krvi. Následne sa krvou prepravuje do mozgu, kde stimulovaním určitých receptorov vyvoláva pocit blaženosti. V tele sa udrží v priemere 6 až 8 hodín, kým sa vyplaví von v moči.

10 najlepších potravín proti stresu a na posilnenie imunity, srdca i mozgu

Cítite sa byť neustále v strese? Zacvičte si! Cvičenie je jednou z najmenej prirodzene využívaných aktivít a možno jeden z najefektívnejších a prirodzených spôsobov pre zníženie stresu. Štúdie neustále potvrdzujú, že cvičenie je užitočným nástrojom pre zníženie stresu a zlepšenie celkovej nálady. Avšak cvičenie predstavuje len jednu zložku zdravého životného štýlu.

9 signálov toho, že ste preťažení a nemusíte o tom ani vedieť

Stres môže byť veľmi nebezpečný, a to najmä preto, že sa zvyčajne skrýva za dosť neurčitými príznakmi. Z tohto dôvodu je ho takmer nemožné odhaliť. Ak si nenájdete čas na oddych a uvoľnenie, stres vám môže spôsobiť rad rôznych ochorení. Uvádzame 9 neklamných príznakov toho, že ste preťažení a nemusíte o tom dokonca vedieť.