Obličky sú životne dôležité orgány a nachádzajú sa priamo pod hrudným košom. Sú zodpovedné za očistu a detoxikáciu, denne filtrujú 10 až 150 litrov krvi. Sú dôležité pre udržiavanie všetkých telesných funkcií a udržujú vašu krv zdravú. Podieľajú sa na vylučovaní nadmerného množstva tekutín a odpadov z vášho organizmu.
5 obľúbených domácich receptov pre odstraňovanie vrások na rukách
18/07/2020 autor: Leave a Comment
Naše ruky používame na vykonávanie takmer všetkých každodenných aktivít. Je preto niekedy prekvapivé, koľko peňazí míňajú ľudia na svoju tvár či vlasy, no na ruky neraz ani len nepomyslia. A pritom naše ruky sú zvyčajne tým prvým miestom na tele, kde sa prejavia stopy neúprosne plynúceho času.
8 osvedčených prírodných spôsobov na domáce bielenie zubov
16/07/2020 autor: 5 komentárov
Na bielenie zubov sa každoročne na svete minú viac než 3 miliardy dolárov. Tieto procedúry sú dosť drahé a treba ich opakovať stále znova. Zabúdame však na to, že naše domácnosti sú plné produktov, ktoré nám môžu dopomôcť k hollywoodskemu úsmevu.
Zázračný recept navrhnutý kardiológom: Vyčistí cievy a ochráni pred nádormi
04/07/2020 autor: 1 Comment
Dnes vám predstavíme recept na jeden liek, čo lieči doslova celé telo. Bol vytvorený kardiológom, ktorý ho s výbornými výsledkami používa na liečbu svojich pacientov. Navyše, je nielen extrémne zdravý, ale aj dobre chutí, ľahko sa pripravuje a na neho prípravu budete potrebovať len bežne dostupné suroviny.
9 vecí, ktoré znižujú túžbu po nikotíne a čistia telo od toxínov z cigariet
03/07/2020 autor: 2 komentáre
Vdýchnutý cigaretový dym obsahuje nikotín, ktorý sa v pľúcach spolu s množstvom ďalších škodlivých látok vstrebávajú do krvi. Následne sa krvou prepravuje do mozgu, kde stimulovaním určitých receptorov vyvoláva pocit blaženosti. V tele sa udrží v priemere 6 až 8 hodín, kým sa vyplaví von v moči.
10 najlepších potravín proti stresu a na posilnenie imunity, srdca i mozgu
01/07/2020 autor: 1 Comment
Cítite sa byť neustále v strese? Zacvičte si! Cvičenie je jednou z najmenej prirodzene využívaných aktivít a možno jeden z najefektívnejších a prirodzených spôsobov pre zníženie stresu. Štúdie neustále potvrdzujú, že cvičenie je užitočným nástrojom pre zníženie stresu a zlepšenie celkovej nálady. Avšak cvičenie predstavuje len jednu zložku zdravého životného štýlu.
9 signálov toho, že ste preťažení a nemusíte o tom ani vedieť
27/06/2020 autor: Leave a Comment
Stres môže byť veľmi nebezpečný, a to najmä preto, že sa zvyčajne skrýva za dosť neurčitými príznakmi. Z tohto dôvodu je ho takmer nemožné odhaliť. Ak si nenájdete čas na oddych a uvoľnenie, stres vám môže spôsobiť rad rôznych ochorení. Uvádzame 9 neklamných príznakov toho, že ste preťažení a nemusíte o tom dokonca vedieť.
Neurovedkyňa vysvetľuje, prečo je pletenie prospešné pre váš mozog
26/06/2020 autor: Leave a Comment
Očko dnu, očko von, očko dnu, očko von. Rytmický a opakujúci sa charakter pletenia je bezpochyby upokojujúci i potešujúci. Zrejme ste si o pletení či vyšívaní nikdy nemysleli, že by sa mohlo jednať o nejakú praktiku trénovania všímavosti alebo dokonca formu meditácie.
Čo vám lekári o autoimunitných ochoreniach takmer určite nepovedia
25/06/2020 autor: 5 komentárov
Tak už sa to konečne stalo. Lekár napokon predsa len pomenoval vašu diagnózu. Predchádzali tomu však roky únavy, bolestí, zahmlenej mysle a celkovo stavov, keď ste sa necítili dobre. No a teraz sa to už všetko dá vysvetliť – máte autoimunitné ochorenie. Možno je to roztrúsená skleróza (skleróza multiplex), celiakia, lupus, reumatoidná artritída, prípadne niečo iné.
6 zdravotných prínosov, ktoré vám poskytne spievanie v sprche
24/06/2020 autor: Leave a Comment
Spievanie v sprche ste doteraz možno považovali za niečo obťažujúce, čo zvykne robievať iba váš spolubývajúci, prípadne iný člen rodiny. Nadišiel však čas, aby ste na túto aktivitu zmenili názor. Ukazuje sa totiž, že spievanie, či už samotnej sprche alebo v akejkoľvek inej časti vášho domu, dokáže mať pozitívny vplyv na vaše zdravie.
7 prírodných spôsobov na detoxikáciu a udržanie čistého lymfatického systému
24/06/2020 autor: 2 komentáre
Lymfatický systém je dôležitý systém pre čistenie tela od toxínov i našu imunitu. Skladá sa zo žliaz, lymfatických uzlín, lymfovodov, sleziny, týmusu a mandlí. Okrem už spomenutej očistnej a imunitnej funkcie sa podieľa aj na regenerácii mnohých tkanív a regulácií zápalových procesov vo väčšine orgánov ľudského tela.
