Ako obnoviť v tele hormonálnu rovnováhu bez užívania liekov

Keď dôjde na zdravie, hormóny a črevná mikroflóra majú na neho oveľa väčší vplyv, ako si mnoho ľudí myslí. V skutočnosti, tieto dva faktory vedia zdravie poškodiť aj keď je všetko ostatné optimalizované (strava, doplnky výživy a podobne).

32 overených spôsobov, ako sa zbaviť skľučujúcej migrény

Vyše 300 miliónov ľudí na svete trpí migrénou – 6 až 7 percent mužskej a 15 až 18 percent ženskej populácie. Napriek tomu je migréna jednou z najzanedbávanejších a neliečených chorôb zo strany lekárov a zdravotníctva. Jedným z dôvodov je aj to, že prejavy tohto ochorenia sa medzi rôznymi ľuďmi výrazne líšia. Lekári potom majú problém nielen so správnou diagnózou, ale […]

Prírodné spôsoby, ako odstrániť akné, ekzém alebo fľaky na tvári

Ochorenie kože sprevádzané rôznymi symptómami, v závislosti od typu akné. Najčastejšie sú to uhry (komedóny), ktoré môžu byť otvorené s čiernym povrchom, uzavreté, alebo také, ktoré nevidieť (mikrokomedóny). Pri akné sa navyše tvoria rôzne druhy vyrážok, červené a zapálené (papuly), hnisavé (pustuly). V pokročilých a nesprávne liečených stavoch dochádza k intenzívnym zápalom a tvorbe hrbolcov […]

Ako vedci premenili špenát na srdcové tkanivo. Plus tipy, čo predídu 80% infarktom

Špenát plný živín, ale s nízkym obsahom kalórií, je zdravým doplnkom k šalátom, kokteilom a zeleninovým džúsom. Podobne ako ostatné tmavozelené listové zeleniny, aj špenát je nabitý vitamínmi A, B2, B6, C, E a K, rovnako aj vápnikom, folátom, železom, horčíkom a mangánom.

Prezident Americkej srdcovej asociácie dostal infarkt už ako 52-ročný. Kde spravili súdruhovia z NDR chybu?

Počas zdravotníckej konferencie, prezident Americkej zdravotníckej asociácie (American Heart Association AHA), 52-ročný John Warner, utrpel infarkt. Toto je zdravotnícky paradox roka. Združenie vo svojom vyhlásení uviedlo, že po umiestnení kovovej výstuže, stentu na otvorenie blokovanej tepny, bol Warner v stabilizovanom stave.

Čo je to chiropraxia a ako vám dokáže pomôcť s mnohými typmi bolesti

Mnohých ľudí mätú zdraviu prospešné účinky, ktoré sa dostavujú v dôsledku chiropraktického ošetrenia. Podľa doktora Billa DeMossa, chiropraktického lekára, ktorý pôsobí v Newport Beach, chiropraktika nie je dostatočne využívaná a neprávom je podceňovaná.

Štyri silné adaptogény na podporu činnosti nadobličiek a zvládanie stresu

Ľudské telo má dve nadobličkové žľazy. Každá z nich je umiestnená tesne nad obličkou. Nadobličky, ako súčasť vášho endokrinného systému, vylučujú viac ako 50 hormónov, vrátane aldosterónu (ktorý pomáha regulovať krvný tlak a krvný objem).

Ak ste zažili emocionálne zneužívanie ako dieťa, ako dospelí pravdepodobne robíte tieto veci

Vaše detstvo s vami zostane navždy. Pre tých, ktorí boli emocionálne zneužívaní v čase, keď vyrastali, môže byť táto skúsenosť nočnou morou. Emocionálne zneužívanie zanecháva trvalé zdesenie a strach, z ktorých sa mnohí ľudia nikdy nezotavia. Môže to viesť k rôznym formám duševných ochorení a budúcim vzťahovým problémom.

Čo robiť, aby vaše telo prestalo tuk ukladať a začalo ho spaľovať

Stačí vám pochopiť, ako metabolizmus funguje. Potom bude pre vás hračkou nabudiť ho tak, aby pracoval rýchlejšie. Ak rozumiete, ako metabolizmus funguje, zrýchliť ho nie je problém. Pre väčšinu ľudí je však chudnutie veľký problém, a to aj pre tých, čo sa domnievajú, že robia všetko správne.

Gélová manikúra nechtov a jej skryté zdravotné riziká

Gélové manikúry sa v posledných rokoch pre mnohé ženy stali uprednostňovanou metódou manikúry nechtov. Gélové manikúry nahradili tradičný lesk nechtov, ktorý sa objavil začiatkom 20. storočia. Jedným z dôvodov je to, že gélová manikúra vydrží na nechtoch 2-3 krát dlhšie ako bežná manikúra (najviac 4 týždne). Gélová manikúra udržiava nechty lesklé a hladké, až kým […]

Čo vám odborníci na zdravie nehovoria o kvasených potravinách

Kombuchu, kyslú kapustu, kefír, nakladanú zeleninu a ďalšie kvasené potraviny odporúčajú ako „nevyhnutnosť“ pre zdravé črevo a mikroflóru takmer všetci odborníci na funkčnú medicínu a prírodné zdravie. Vlastne len sotva prejdete obchodom s potravinami či zdravou stravou tak, aby ste nevideli na polici tieto výrobky s údajmi o ich prospešnosti na tráviace problémy, imunitné zdravie, pravidelné vyprázdňovanie a podobne.