Pálivá, tupá, ostrá bolesť či kŕče v rôznych častiach brucha vám môžu veľa napovedať o tom, ako sa práve cíti vaše telo. Keďže v bruchu sa nachádza veľa dôležitých orgánov a nervových zakončení, je veľa faktorov, ktoré môžu na rôznych miestach spôsobovať bolesť.
9 strečingových cvičení, ktoré môžu nahradiť masáž krku i chrbta
05/07/2019 autor: 1 Comment
Keď ideme do telocvične, často zabúdame na strečing. Nie je to však dobrý nápad, lebo strečing robí telo pružnejším, zlepšuje náš emocionálny stav a zmierňuje bolesť. Táto zostava cvičení bude užitočná aj pre tých, ktorí trávia veľa času pred počítačom. Cvičenia sa odporúčajú vykonávať každý deň. Mimochodom, nemusíte kvôli nim ani len chodiť do telocvične.
10 cvičení na nápravu poškodenia chrbtice spôsobeného sedením
25/06/2019 autor: Leave a Comment
Podľa štúdie, uverejnenej v časopise American Journal of Epidemiology, trávi priemerný človek viac než polovicu svojho dňa činnosťami, vyžadujúcimi si sedenie (sledovanie televízie, dochádzanie do práce a z nej, sedenie pri počítači, atď.) Podľa vedeckej správy Súčasný výpočet kardiovaskulárnych rizík, publikovanej v lekárskom časopise, priveľa sedenia môže byť rovnako škodlivé ako pasívne fajčenie.
Ľahké 5 minútové cvičenie, ktoré vás dokáže zbaviť bolesti krku
23/06/2019 autor: 3 komentáre
Sedenie v práci pred počítačom, sledovanie televízie a používanie telefónu cestou do práce či z nej sú všetko činnosti, ktoré môžu silne nepriaznivo vplývať na zdravie vášho krku. V skutočnosti okolo 45% pracujúcich aspoň trpieva stuhnutým krkom. Našťastie, existuje jednoduché cvičenie, ktoré vám môže pomôcť zbaviť sa bolesti rýchlo a bez akéhokoľvek ďalšieho liečenia.
Amiši sa neočkujú a len zriedka dostanú autizmus, rakovinu či infarkt – náhoda?
17/06/2019 autor: 1 Comment
Nikdy sa nepúšťajte do rozhovoru o tom, či očkovanie zaberá alebo nezaberá, alebo či spôsobuje alebo nespôsobuje autizmus, ak nie ste pripravení na veľmi búrlivú debatu. Súvislosť medzi vakcínami a autizmom nie je ničím novým. Avšak už čo i len hovoriť o tom s obyčajnými, do problematiky nezasvätenými ľuďmi, ktorí sú presvedčení, že každá očkovacia látka […]
Bunky načúvajú: Ako hovoríte s telom, vám môže pomôcť vyliečiť sa
15/06/2019 autor: 1 Comment
„Každá časť vášho tela má svoje vlastné vedomie či vlastnú dušu.“ Tieto transformačné slová vyslovené indiánskou liečiteľkou zahájili moju cestu k odhaľovaniu výnimočných liečivých schopností ľudského tela. V čase, keď mi bol predstavený tento pohľad, som trpela silnými chronickými bolesťami. Náhle som si predstavila začlenenie tohto konceptu do svojej každodennej meditácie.
Ani fajčenie, ani zlá strava: Vedci zistili, čo je hlavnou príčinou úmrtí
14/06/2019 autor: 5 komentárov
S príchodom jari a leta nemusíte veľmi hľadať „odborníkov“, ktorí trvajú na tom, že ak hodláte tráviť nejaký čas vonku, mali by ste svoj pobyt na slnku čo najviac obmedziť. Mnohí lekári radia svojim pacientom zahaliť sa, alebo na seba naniesť silnú vrstvu ochranného krému s ÚV filtrom.
Liečba energiami je reálna: Nová štúdia zistila úspech pri rakovine
10/06/2019 autor: Leave a Comment
Otázka, ktorá sa dostala do popredia dokonca aj v mainstreamových vedeckých kruhoch, je, či myseľ môže alebo nemôže ovplyvňovať hmotu. Spojenie medzi ľudským vedomím či faktormi súvisiacimi s ľudským vedomím, ako sú zámer, myšlienky, pocity a emócie a fyzickou sférou je priam fascinujúce. Práve preto sa takmer všetci zakladatelia kvantovej fyziky tak veľmi usilovali dozvedieť viac o vedomí a „nehmotnej“ […]
10 nevinných príznakov, že vaše telo je zaplavené toxínmi
29/04/2019 autor: 2 komentáre
Toxíny sú prítomné všade okolo nás, či už vo vzduchu, ktorý dýchame, vo vode, ktorú pijeme, alebo v jedle, ktoré jeme. Ešte aj váš obľúbený smartfón je semeniskom špiny, hemžiacim sa toľkými baktériami, že z toho môžete vážne ochorieť. Každodenné toxíny sa vo vašom tele akumulujú a po dosiahnutí kritického bodu môžete dostať ťažkú chorobu.
Čo vám hrozí po vyšetrení na počítačovej tomografii (CT-čku)
28/04/2019 autor: Leave a Comment
Väčšina ľudí pravdepodobne ani nezaváha, keď idú na odporúčané lekárske testy. Diagnostické a následné zobrazovacie snímkovanie však môže byť pre ľudské zdravie veľmi škodlivé – najmä keď je prítomné röntgenové žiarenie. Jedným z takých zobrazovacích postupov je počítačová tomografia, známa tiež ako CT-čko, ktorá tým, že do tela človeka vysiela ionizujúce žiarenie, môže výrazne zvyšovať riziko neskoršieho vzniku […]
Ide to aj bez liekov: Ako predchádzať a liečiť cukrovku prírodne
17/04/2019 autor:
Cukrovka je v súčasnosti treťou najčastejšou príčinou úmrtí – po rakovine a srdcovocievnych ochoreniach. Trpí ňou každý desiaty človek a ďalší traja sa nachádzajú v štádiu predcukrovky. Dokopy je to až 40% populácie, ktorá je nejakým spôsobom cukrovkou ohrozená. Pri tomto chronickom ochorení je navyše nesmierne dôležitá včasná, pravidelná a dôsledná liečba. Ak jej nevenujete […]
