Čo prezrádza tvar vášho zadku o vašom zdraví

Mnohé štúdie zisťujú, že miesto, na ktorom nosíme väčšinu tuku (vrátane zadku), môže predpovedať stav nášho srdca a ciev. Ženy s nadváhou vo svojej „stredovej oblasti“ majú vyššie riziko záležitostí, ako sú vysoký krvný tlak či mŕtvica. Čo znamená, že váš zadok môže naznačovať veľa vecí o vašom zdraví.

10 vecí, ktoré vám dokážu výrazne predĺžiť život

O mladistvý vzhľad, vitalitu a dlhý, úspešný život sa ľudstvo usiluje od počiatkov svojej histórie. A teraz sa zdá, že vedci objavili jeden z kľúčov k tomu, ako koleso času vrátiť späť. Výskumníci z Arizona State University a Texas A&M University dospeli u rastlinnej DNA k prelomovému objavu, ktorý by mohol viesť k úplnému zastaveniu rakoviny a spomaleniu procesu starnutia, uvádza pobočka ABC News, […]

„Všetko som si uvedomoval“ – hovorí muž, ktorý sa prebral po 12 rokoch vo vegetatívnom stave

„Moja myseľ bola uväznená vnútri nepoužiteľného tela, nedokázal som ovládať svoje ruky ani nohy a môj hlas bol nemý. Nedokázal som dať znamenie, ani vydať nejaký zvuk, aby som všetkým oznámil, že som znova pri vedomí. Bol som neviditeľný – ako duch.“ – Martin Pistorius.

Varovanie od lekára, ktorý podal tisíce injekcií do kĺbov pri artritíde

Lekári z Bostonskej univerzity zdvíhajú varovný prst pri nových lekárskych obavách kvôli steroidovým injekciám. Štúdia uverejnená prvýkrát v októbri 2019 v odbornom časopise Radiology ukazuje, že komplikácie zažíva množstvo pacientov dostávajúcich do bedier alebo kolien steroidové injekcie.

11 naťahovacích cvičení pre zmiernenie napätia krku a pliec

Stuhnutý krk a napäté plecia sú problémy, ktoré mnohí z nás veľmi dobre poznajú. Dobré je, že ak túto bolesť spôsobuje stres, návyky nesprávneho sedenia alebo nedostatok aktivity, môže byť veľmi nápomocný pravidelný strečing, ba dokonca vám môže priniesť trvalú úľavu.

5 jednoduchých cvičení, ktoré vám za mesiac dokážu zmeniť celé telo

Pri pohľade do zrkadla chceme všetci vidieť zdravé, pevné a krásne telá. Ak sa nazdávate, že k získaniu dokonalého tela potrebujete nejaké super komplikované cvičenia s množstvom športového náradia, potom vás zrejme prekvapí, že existuje aj jednoduchšie riešenie.

Baktérie vo vašom čreve dokážu predvídať, či máte riziko kolorektálneho karcinómu

Vedci pokračujú v hľadaní súvislostí medzi črevnou mikrobiótou – populáciou mikróbov žijúcich vo vašom čreve – a rakovinou. V novej štúdii, ktorá bola uverejnená v časopise Nature Medicine, medzinárodný tím výskumníkov zistil, že črevná mikrobióta sa dá využiť na predpovedanie výskytu kolorektálneho karcinómu (rakoviny hrubého čreva a konečníka).

5 toxických tkanín, ktoré môžu škodiť vášmu zdraviu a čo by ste mohli nosiť miesto nich

Hrejivé svetre alebo ľahké šaty, naše obľúbené športové legíny či tvarujúca bielizeň – toľko vecí okolo nás je zhotovených zo syntetických materiálov. Hoci vyzerajú dobre a pohodlne, môžu byť nebezpečné pre vašu kožu a celkové zdravie.

5 vecí, ktoré potrebujú diabetici vedieť o osteoporóze

Už samo zvládanie cukrovky je ťažké, mnohí však nevedia, že zvyšuje i riziko iných ochorení. Cukrovka a niektoré jej liečby môžu oslabovať kosti a zvyšovať možnosť fraktúr. Keď sa to patrične nesleduje, môže sa u diabetikov, ako následok ich cukrovky, rozvinúť osteoporóza.

30-sekundový test, ktorý ukáže, či máte zdravé telo

Ako starneme a slabne nám imunitný systém, naše riziko, že ochorieme, podľa lekárov dramaticky stúpa. Odporúča sa síce, aby ste každé dva roky absolvovali celkovú prehliadku, no týchto pár testov si pre pokoj svojej duše môžete vyskúšať aj doma.

8 večerných cviční, po ktorých budete spať ako bábätko

Líhate si do svojej pohodlnej postele, tešiac sa na dlhú noc naplnenú sladkými snami, no niečo nie je v poriadku: jednoducho neviete prestať myslieť na všetky tie uzávierky, úlohy a nové nápady! Alebo sa vaše telo nevie zbaviť napätia nazbieraného počas dňa? Hoci zaspať v takých situáciách vám môže pripadať ako niečo nemožné, neuchyľujte sa hneď k tabletkám na […]