Vyvážená strava a každodenné cvičenie sú základom zdravého tela i ducha. Pokiaľ však ide o celkové zdravie, je to len minimum, čo môžete urobiť. 5 000 rokov známa medicína uchováva tajomstvá dlhého a spokojného života. Ponúkame vám 10 ajurvédskych praktík, ktoré vám navždy zmenia život!
6 najväčších klamstiev, ktorým verí väčšina vegánov (4. je to najhoršie!)
22/03/2018 autor: 11 komentárov
Niekedy sa zdá, akoby medzi vegánmi a konzumentmi mäsa prebiehala nekonečná vojna. Tí, čo jedia mäso a mliečne produkty, sú presvedčení, že jesť len rastlinnú potravu je škodlivé a neprirodzené. Vegáni zas tvrdia, že je nechutné a neprirodzené jesť mäso.
Šokujúci vplyv cukru na Váš mozog
21/03/2018 autor: 3 komentáre
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, ako pôsobí cukor na mozog? O cukre sa v poslednej dobe nepíše veľa dobrého, ale naozaj škodí aj mozgu? Väčšina ľudí prijíma nadbytočný cukor každý deň, a zdá sa, že fungujú normálne. A predsa má cukor podľa neurologičky Nicole Avena na mozog horší vplyv, ako si vôbec dokážeme predstaviť.
9 superpotravín, ktoré vám pomôžu zvrátiť cukrovku
13/03/2018 autor: 4 komentáre
Cukrovka 2. typu, nazývaná aj diabetes mellitus nezávislý od inzulínu, je najčastejším typom cukrovky a postihuje až 90 – 95% z celkového počtu 18,2 milióna ľudí, ktorí trpia týmto ochorením. Na rozdiel od pacientov s cukrovkou 1. typu sa u pacientov s cukrovkou 2. typu produkuje inzulín: buď ho však ich pankreas nevylučuje dostatok, alebo ho ich telo nedokáže rozpoznať […]
Tento olej zabíja rakovinové bunky a posilňuje imunitný systém
12/03/2018 autor: 11 komentárov
Existuje olej, ktorý má liečivé účinky a viacero štúdií preukázalo, že dokáže nielen posilniť imunitný systém, ale aj zabiť rakovinové bunky. Jedna z najvýznamnejších štúdií poslednej doby je z roku 2013 a viedli ju vedci z Leicesterskej univerzity v Anglicku.
Všetkého veľa škodí. Platí to aj o tejto inak prínosnej látke
10/03/2018 autor: 2 komentáre
Jeden z novších výskumov, ktorý publikoval časopis Heart, potvrdil zistenia dvoch kontroverzných štúdií z minulého roku. Tieto štúdie boli publikované v British Medical Journal a zaoberali sa užívaním doplnkov vápnika a ich vplyvu na zvýšené riziko infarktu.
Takto si vybielite zuby bez návštevy zubára!
07/03/2018 autor: 5 komentárov
Všetci chceme mať oslnivo žiarivý úsmev a zuby ako perličky. Až tak veľmi, že Američania minú ročne viac ako miliardu dolárov na prípravky na bielenie zubov. Krásny úsmev nám dodáva sebavedomie a priemysel to využíva vo svoj prospech. Väčšina týchto produktov má však prehnane vysokú cenu, čo si možno ani neuvedomujeme.
Umelé sladidlá vás môžu aj zabiť. Čo všetko vám hrozí pri ich konzumácii?
06/03/2018 autor: 1 Comment
Choroby z umelých sladidiel (ASD) sú morom, ktorý sa šíri celou Amerikou. Podľa najnovšej štúdie umelé sladidlo aspartám súvisí s metabolickými a tráviacimi ochoreniami. Neočakávajte však, že vás na to upozorní váš lekár.
5 skvelých šalátov na chudnutie – zmenu si všimnete už po týždni!
01/03/2018 autor: 2 komentáre
Šalát je jeden z najprospešnejších pokrmov, aké si môžeme dopriať. Jeho príprava nám nezaberie veľa času, obsahuje zdravé ingrediencie a zväčša nás nestojí veľa peňazí. Preto sme pre vás pripravili 5 receptov na skvelé šaláty, ktoré vám dokonca pomôžu schudnúť!
Takto si pripravíte zázračný liečivý olej s názvom Thieves
24/02/2018 autor: Leave a Comment
Ak náhodou neviete, čo je to za olej, tak tu máme pre vás niečo zaujímavé! Za názvom Thieves (Zlodeji) aj samotným receptom sa ukrýva nevšedný príbeh, ktorý vám rozpovie, prečo je táto zmes olejov taká výnimočná. Pripraví vás o všetko, čo skutočne nepotrebujete!
Magická detoxikačná kapustová polievka
21/02/2018 autor: 5 komentárov
Nebojte sa, nejdem vás presviedčať, aby ste sa celý nasledujúci týždeň kŕmili kapustovou polievkou a ničím iným. Chcem vám len predstaviť recept na polievku, ktorú si vaša pečeň zamiluje! Myslím si, že kapusta je veľmi nedocenená zelenina. Väčšina ľudí ani len netuší, aká je to skvelá potravina. Aby som podporila svoju liečbu, celú zimu má v mojom jedálničku pevné […]
