Žiarivá a krásna pleť sa začína tým, čo jete. Existujú však aj potraviny proti starnutiu môžu pomáhať aj troch iným spôsobom. Prečítajte si, ako si udržíte mladistvý vzhľad a zároveň dobré zdravie do vysokého veku.
7 najlepších potravín, ktoré by ste mali jesť pre potlačenie príznakov starnutia
09/05/2019 autor: Leave a Comment
114-ročný muž prezradil 5 potravín, ktoré ho udržali tak dlho nažive
22/04/2019 autor: 10 komentárov
Nie je žiadne tajomstvo, že ľudia chcú žiť čo najdlhšie. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je očakávaná priemerná dĺžka života celosvetovo v súčasnosti okolo 72 rokov (u nás o pár rokov viac). To nie je až tak veľa, však? Keď ale budete vedieť, čo môže pozitívnym a negatívnym spôsobom ovplyvňovať vaše zdravie, dá vám to silu zmeniť svoje […]
Sprievodca spomalenia starnutia: Čo jesť a čo robiť, aby ste udržali telo mladé
05/04/2019 autor: 3 komentáre
Čoraz väčší počet štúdií zisťuje, že to, čo jete, ako často a koľko toho zjete môže mať vplyv na kvalitu a dĺžku života. Obzvlášť zaujímavé bolo obmedzenie príjmu kalórií. Výskumníci ukázali, že o 40% menej kalórií než obvyklá strava má pozitívny účinok na choroby, markery veku a dokonca aj na dĺžku života.
Aký by ste mali mať krvný tlak podľa vášho veku
12/02/2019 autor: 20 komentárov
Štúdia založená na pozorovaní viac ako 2000 seniorov, publikovaná v archíve online časopisu Internal Medicine zistila, že vysoký krvný tlak je v skutočnosti dobrý, pokiaľ nie ste krehký starší človek. Vtedy ide naozaj o závažný problém. I napriek tomu, že je váš krvný tlak normálny, mali by ste zvážiť zmeny životného štýlu, aby ste zabránili rozvoju vysokého krvného tlaku a chránili […]
Ako spomaliť či dokonca úplne zvrátiť šedivenie vlasov
26/02/2018 autor: 5 komentárov
Zrejme viete, že na odfarbovanie vlasov brunetiek sa používajú peroxid vodíka. Čo však zrejme neviete je fakt, že táto látka je rovnako zodpovedná aj za predčasné šedivenie vlasov. Vedci z Bradfordskej univerzity boli prví, ktorí objavili, akú úlohu peroxid vodíka v tomto procese zohráva.
Ženy sa idú doslova zblázniť za týmto elixírom večnej mladosti
24/12/2017 autor: 7 komentárov
Po tom, čo sa tento recept objavil na internete, mnohé ženy po celom svete sa rozhodli ho vyskúšať a s výsledkom boli nadmieru spokojné. Dnes je už preložený do takmer všetkých svetových jazykov a ďalej zdieľaný veľkou rýchlosťou. Ide o dôkaz toho, že naozaj pomáha.
11 jednoduchých spôsobov, ako si po dlhej zime prečistíme organizmus
14/06/2017 autor: Leave a Comment
V čase, keď sa jar mení na leto, náš organizmus sa už nevie dočkať, kedy „zhodí zo seba“ zimnú ulitu, aby privítal teplejšie, svetlejšie a často aj rušnejšie dni. Hlava nám neraz ide prasknúť od túžby po uvoľnení, no je už náš organizmus pripravený rozkvitnúť?
Ako posilniť imunitu a spomaliť starnutie pomocou autofagocytózy
02/10/2016 autor: 2 komentáre
Civilizačné ochorenia sú na vzostupe už niekoľko desaťročí. Zdá sa, že sa pomery naozaj nezlepšujú a s rastúcou populáciou sa ich miera zhoršuje. Vrcholom toho všetkého je, že zdravotnícky priemysel je plný dobrosrdečných ľudí, ktorí chcú ľuďom pomáhať, ale táto pomoc je v skutočnosti podvod a klam.
Butejková metóda dýchania: Kontroluje astmu, stres, výkon i starnutie
26/09/2016 autor: 1 Comment
Už ste počuli o metóde dýchania, nazývanej Butejkova metóda? Vynašiel ju ruský lekár Dr. Konstantin Butejko a v súčasnosti je jedným z najlepším učiteľov tejto dýchacej metódy Patrick McKeown, pochádzajúci z Írska. Túto techniku vyučuje už dlhé roky, a to nielen vo svojej rodnej krajine, ale aj v zahraničí.
Keď zistíte, čo dokáže ananás pre vaše prsia, už nikdy ho neprestanete jesť
09/05/2016 autor: 5 komentárov
Poklesnuté prsia sa považujú za prirodzený fenomén, ktorý prichádza s vekom. Nie je to však niečo, čoho by ste sa mali obávať. Najlepším riešením na tento problém je ananás, preto sa uistite, že ho máte doma vždy dostatok. Jediné, čo stačí urobiť je, že ho budete pravidelne konzumovať.
Dávajte si na tvár túto masku a budete vyzerať o 10 rokov mladší
18/07/2015 autor: 4 komentáre
Chceli by ste vyzerať mladší? Zrejme ide o hlúpu otázku, veď kto by nechcel?! Kvôli osvieženiu a omladeniu svojej tváre však vôbec nemusíte míňať kopec peňazí. Verte či nie, no všetko potrebné pre spevnenie pokožky a vyhladenie vrások máte už doma.
