Priemerný človek dnes podľa výskumu konzumuje asi o 20% kalórií viac, než konzumovali jeho predkovia v minulom storočí. A hoci si ľudia viac uvedomujú, čo jedia, nie vždy je ľahké správne zostaviť pravidlá zdravého stravovania.
Výsledok vyhľadávania pre:
12 potravín, ktoré vám môžu uškodiť, keď ich konzumujete v nesprávnom čase
28/08/2019 autor: 3 komentáre
Závažná informácia, ktorú vám váš gynekológ o hormonálnej antikoncepcii nepovie
27/08/2019 autor: 2 komentáre
Hormonálnu antikoncepciu užíva na svete viac než 100 miliónov žien a nie iba preto, aby sa vyhli otehotneniu. Mnohé majú pre užívanie hormonálnej antikoncepcie ďalšie dôvody, napríklad zmiernenie menštruačných bolestí, silného krvácania, predmenštruačného syndrómu či akné. Ale za akú cenu?
Robil to Ježiš, Budha aj Mohamed… Túto jednu vec mali všetci spoločnú
26/08/2019 autor: 8 komentárov
Čo mali Ježiš, Mohamed a Budha všetci spoločné? V tých najtransformujúcejších a najťažších obdobiach svojho života sa všetci uchýlili k nejakej konkrétnej dávnej praxi nastolenia duševnej a fyzickej pohody. Ak ste boli vychovávaní ako kresťan, žid, budhista, hinduista, rastafarián alebo mormón, tak zrejme to už poznáte.
Prírodná látka nahradila u chlapca s epilepsiou 22 tabletiek. Prečo ju štát zakazuje?
25/08/2019 autor: 9 komentárov
17. augusta 2006 sa narodil krásny chlapček, ktorý dostal meno Jayden. Vyzeral a správal sa ako každe iné zdravé dieťa. Jeho rodičia, Jason a Katie, zažívali celé mesiace typické skúšky a trápenia života s novorodencom. Potom sa však jedného dňa ich životy dramaticky zmenili.
Ako byť pokojný: Lekcia, ktorú sa primnohí z nás naučia príliš neskoro
24/08/2019 autor: 3 komentáre
Pred 18 rokmi, za mrazivého večera, po tom, čo som s Angel strávil osem dní v kuse prebúdzania sa, som pochopil, že jej musím povedať ešte jednu vec. A tak som jej ju neskoro v noci, tesne predtým, než zaspala, zašepkal do ucha. Usmiala sa… bol to taký ten úsmev, ktorý ma prinútil usmiať sa tiež.
Hypnoterapeutka vysvetľuje, ako sa spojiť so svojím podvedomím
23/08/2019 autor: 1 Comment
Poznáte svoje skutočné ja, ktoré je vo vás? Možno ste o tej vnútornej dualite čítali, alebo ju cítili – o chvíľach, kedy máte pocit, že ste vo vašom vnútri dvaja. Možno si vybavíte pocit, keď vaša jedna časť chce urobiť niečo, čo nechce tá druhá. Sú to kvality, ktoré nazývam vašou vedomou a podvedomou mysľou.
„Mozgovo mŕtva“ tínedžerka sa prebrala z kómy po tom, čo sa za ňu modlil rodinný priateľ
22/08/2019 autor: 4 komentáre
V jednej chvíli bola Taylor Haleová typické dospievajúce dievča vystrájajúce s priateľmi. V nasledujúcej už bola v kóme, po tom, čo utrpela poranenie mozgu. Toto však nie je príbeh dievčaťa s predčasne ukončeným životom. Naopak, je to príbeh zázračnej cesty mladej ženy z komatózneho stavu k štúdiu na univerzite.
Začnite žiť pozitívny život tým, že sa budete riadiť týmito 4 jednoduchými krokmi
20/08/2019 autor: 3 komentáre
Všetci poznáme rozdiel medzi pozitívnym a negatívnym. Je to ako čierne a biele, dobré a zlé, správne a nesprávne. Preto nám túžba žiť dobrý a pozitívny život pripadá prirodzená. Pozitívny život sa od konkrétneho cieľa alebo túžby líši. Keď túžite po nejakej konkrétnej veci, ako sú peniaze, práca alebo človek – tak by ste ju mať mohli, no stále je […]
Štúdia tvrdí, že návšteva koncertu raz za dva týždne vám môže predĺžiť život až o 9 rokov
19/08/2019 autor: 5 komentárov
Takmer každý si rád zájde na dobrý koncert. Či už navštívite koncert Eda Sheerana, Foo Fighters alebo niekoho ešte temnejšieho, ako sú The Presidents of the United States of America, zdá sa, že ľudia sa na koncertoch vždy radi odviažu. Majú na to dobrý dôvod – koncerty sú zábavné spoločenské podujatia, na ktorých sa môžete […]
Stýkajte sa s ľuďmi, ktorí zapadajú do vašej budúcnosti: 5 typov „priateľov“, ktorých nepotrebujete
18/08/2019 autor: 3 komentáre
Jeden z možno najprirodzenejších aspektov ľudského života je naša neustála potreba rastu. Keď nerastieme, tak stagnujeme, čo nakoniec vedie k rozjímaniu. Práve preto je také dôležité ubezpečiť sa, či vám ľudia, ktorými sa obklopujete, nejako pomôžu rásť.
Prečo je práca v záhrade v mnohých ohľadoch dobrá pre vaše zdravie
17/08/2019 autor: Leave a Comment
Súčasný život vrazil medzi nás a svet prírody betónový klin a mnohí si to začínajú uvedomovať. Zisťujú, že spojenie s pôdou je dôležité pre naše zdravie i duševnú pohodu. Vedci dospeli k záveru, že práca v záhrade má celý rad cenných zdravotných prínosov, počnúc úľavou od stresu až po zlepšenie mozgového zdravia, lepšiu výživu, cvičenie a chudnutie.
