Ako prírodne vyliečiť osteoporózu, spevniť kosti a predísť zlomeninám? Viac info tu

Jeden z najzdravších džúsov: Zníži cholesterol, zoštíhli a odstráni prekyslenie


dzus-cholesterol-stihlost-prekyslenie

Viac ako polovica ľudí v súčasnosti trpí vysokou hladinou cholesterolu, nadváhou či problémami so spánkom. Mnohí dokonca ich vzájomnou kombináciou.

Namiesto užívania rôznych liekov, ktoré sa zameriavajú na čiastkové zdravotné problémy, existuje jeden džús, ktorý sa naraz postará o všetky uvedené zdravotné ťažkosti.

Ako znížiť cholesterol a vyčistiť cievy

Navyše, uvedený džús je čisto prírodný a preto na rozdiel od liekov a nebude mať na vaše telo žiadne neželané vedľajšie účinky.

Zdravotné prínosy džúsu

Základnými surovinami v tomto džúse sú grapefruit, vňať zeleru, citrón a zázvor.

Ide všetko o veľmi prospešné potraviny, ktoré v kombinácii majú na telo nasledovné zdravotné účinky:

  • znižujú tvorbu usadenín v cievach
  • zvyšujú elesticitu ciev
  • znižujú prekyslenie tela
  • znižujú a regulujú hladinu zlého cholesterolu v krvi
  • pri cukrovke regulujú hladinu krvného cukru
  • odbúravajú z tela škroby a cukry, čím sú ideálne pri chudnutí

Žiada sa tu však upozorniť, že grapefruit môže narúšať účinky niektorých liekov.

Preto, ak nejaké pravidelne užívate, overte si u svojho lekára, či grep môžete bez rizík konzumovať.

Ingrediencie

Na výrobu tohto džúsu budete potrebovať suroviny v nižšie uvedených množstvách:

Liečba osteoporózy

  • 1 grep
  • 2 stonky zeleru
  • 1/2 citróna
  • 2 cm odrezok koreňa zázvoru (voliteľné)

Príprava

Na ručnom odšťavovači pre citrusové ovocie (zvyčajne pomaranče) odšťavte grep a citrón.

V klasickom elektrickom odšťavovači potom odšťavte zázvor a stonky zeleru.

Šťavu zo všetkých surovín potom zmiešajte a džús je hotový.

Užívanie

Pri chudnutí pite tento džús 2 až 3 krát denne, ideálne 30 minút pred jedlom na prázdny žalúdok.

Džús si pripravte buď vždy čerstvý alebo dopredu na maximálne 1 deň (3 dávky) a skladujte ho v chladničke.

Pre chudnutie užívajte dovtedy, kým nedosiahnete želaný výsledok.

Pre zníženie cholesterolu, kontrolu prekyslenia, krvný cukor a ďalšie spomínané zdravotné ťažkosti stačí džús piť 1 krát denne, no pravidelne. Najlepšie večer aspoň 2 hodiny pred spaním.

Zbohom vysoký krvný tlak

Spracoval: Badatel.net

Súvisiace články


Odoberajte nové články na email!

Ušetrite čas a prihláste sa na odoberanie nových článkov priamo do vašej emailovej schránky:

Naša garancia: Nikdy Vám nepošleme spam a kedykoľvek sa môžete odhlásiť.



Upozornenie: Tento článok je názorom jeho autora. Zdravotné rady v žiadnom prípade nenahrádzajú konzultáciu ani vyšetrenie lekárom. Príspevky a komentáre pod článkom môžu vyjadrovať postoje, ktoré sa nemusia zhodovať s postojmi redakcie.

 

Komentáre

  1. Nebolo by prospešnejšie uvedené ingrediencie zmixovať namiesto odšťavovania?

  2. Michal Škvařil

    dodrý den
    zajímalo by mě, jestli bude efekt stejný, když z těchto ingrediencí udělám smoothie – tedy včetně dužiny
    děkuji
    M.Škvařil

  3. môžem pridať kurkumu?

Pridajte komentár

*