„Cvičenie jogy z nás urobí ľudí, ktorí sa stávajú stále citlivejšími na jemnejšie a ešte jemnejšie pocity v tele. Keď tomu venujeme pozornosť a uchováme v sebe tie stále jemnejšie pocity, robíme pre seba to najlepšie. Toto je najbezpečnejší spôsob, ako si stabilizovať neustále blúdiacu myseľ.“ – Ravi Ravindra
20minútové jogistické cvičenie, ktoré vylieči úzkosť lepšie ako škodlivé chemické lieky na lekársky predpis
27/08/2018 autor: 1 Comment
4 najväčšie tajomstvá ľudí, ktorí nikdy neochorejú
26/08/2018 autor: 1 Comment
Pravdepodobne závidíte tým ľuďom, ktorí prechádzajú studenými ročnými obdobiami roka bez toho, že by im tieklo z nosa. Dokonca aj vtedy, keď má na pracovisku každý pokazený žalúdok, títo ľudia majú tendenciu prežiť to bez zjavnej ujmy na zdraví. Niet však žiadneho dôvodu, aby ste im závideli, pretože aj vy môžete mať takúto odolnosť, ktorá je […]
Ako správne používať sódu bikarbónu na zmiernenie bolesti pri artritíde
23/08/2018 autor: 4 komentáre
Nech zdvihne ruku ten, koho mama mala v dome vždy sódu bikarbónu. (Každý dvíha obe ruky.) Zatiaľ čo štatistiky sú trochu povrchné, neoficiálny odhad počtu matiek, ktoré obľubujú sódu bikarbónu je okolo 95 %. (Dobre, to číslo sme len tak strelili. Ale je to pravdepodobne veľmi blízko pravdy!)
25 starovekých liečebných metód, na ktoré ste zabudli.
15/08/2018 autor: 1 Comment
Pokroky v modernej medicíne navždy zmenili metodiky liečebných postupov na likvidáciu chorôb alebo na zmierňovanie ich príznakov. Zmenili aj prístup k ľudskému zdraviu a všeobecnej kvalite ľudského života. Pomyslite napríklad len na to, že pred menej než storočím, sa ešte priemerná osoba žijúca v rozvinutej krajine nedožila ani svojich šesťdesiatych narodenín. Teraz je bežné, že ľudia sa […]
7 príznakov plesňového ochorenia
04/08/2018 autor: Leave a Comment
Keď sa v prostredí, kde sa zdržujete, doma alebo na pracovisku, nachádza pleseň, môže vám spôsobiť vážne zdravotné problémy. Pleseň sa pravdepodobne vyskytuje v klimatických podmienkach s veľkou vlhkosťou alebo tam, kde zvykne pršať. Je to práve vlhkosť, ktorá v prostredí vytvára vhodné podmienky podporujúce rozvoj plesne.
Prestaňte sa znepokojovať viac, než je to potrebné. Naučte sa to
03/08/2018 autor: 1 Comment
Máte tendenciu obávať sa? Bez obáv. Nie ste sami. Ešte skôr, ako začneme, vysvetlime si jednu vec: obavy a úzkosť nie sú to isté. Keďže máte tendenciu myslieť si, že úzkosť a znepokojenie sú v zásade to isté, pozrite sa na to, čo sú zásadné rozdiely medzi týmito dvoma vecami a majte ich stále na […]
Skúste túto jednoduchú techniku ako zaspať za 30 sekúnd alebo ešte menej
30/07/2018 autor: 2 komentáre
Všetci máme občas problém zaspať. Je niekoľko vecí, ktoré sú frustrujúce a jednou z nich je to, keď ste unavení a nie ste schopní zaspať. Mali ste úžasný horúci kúpeľ, vychutnávali ste si svoj obľúbený horúci nápoj, dokonca ste si na svoj vankúš nakvapkali zopár kvapiek levandule. Pustili ste si jemnú, upokojujúcu hudbu. Bohužiaľ, nič nepomohlo.
Čchi energia stromov vám môže pomôcť vyliečiť sa. Presný návod ako postupovať.
27/07/2018 autor: Leave a Comment
Podľa taoistických majstrov majú stromy veľkú silu. Okrem toho, že absorbujú oxid uhličitý a premieňajú ho na kyslík, stromy môžu absorbovať aj negatívnu energiu a transformovať ju na pozitívnu energiu. Korene stromov siahajú hlboko do Zeme. Čím sú ich korene hlbšie, tým vyššie sa ich koruny dvíhajú k oblohe. Stromy do seba absorbujú energiu Zeme rovnako […]
Generácia Y je prvou generáciou, ktorá bude mať horšie zdravie v strednom veku než ich rodičia. Prečo je to tak?
26/07/2018 autor: 5 komentárov
Po prvýkrát v histórii ľudstva sa vyskytuje to, že nová generácia smeruje k horšiemu zdraviu než majú ich rodičia. Túto správu zverejnil Science Alert. Zdá sa, že Generácia Y (ľudia narodení v rozmedzí rokov 1980-1995), ktorí sú klasifikovaní ako terajší dvadsiatnici a tridsiatnici, sú vo svojich životoch takí vystresovaní, že sú vystavení riziku budúcich vážnych ochorení, […]
12 prírodných liečivých prostriedkov proti bolesti zubov, o ktorých váš zubár nechce, aby ste vedeli
22/07/2018 autor: 3 komentáre
Dlho predtým, ako sa začali používať komerčné druhy zubných pást, ľudia na zlepšenie zdravotného stavu svojich zubov a zmiernenie ich bolesti používali prírodné liečebné metódy. Hoci sa za bolesť zubov považuje len tá bolesť, ktorá je zapríčinená dierami v zuboch, dnes už je známe, že bolesti zubov môžu byť spôsobené aj rôznymi inými faktormi.
Nedostatok vitamínu B12 je spôsobený týmto populárnym liekom
11/07/2018 autor: 1 Comment
Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý si ľudské telo nevytvára. To znamená toľko, že ho telu musíte dodať prostredníctvom stravy alebo výživových doplnkov. Vitamín B12, spolu s ďalšími vitamínmi skupiny B, ľudské telo používa na premenu uhľohydrátov, ktoré človek skonzumuje. Tieto uhľohydráty premení na glukózu, ktorú telo používa ako energiu.
