Zvažujete epidurálku? Tu je 10 dôvodov, prečo radšej nie

Prirodzený pôrod je často horúcou témou mnohých blogov či online debát. Jeden tábor je za prirodzený pôrod bez liekov na potláčanie bolesti a lekárskych zásahov a druhá strana sa, pochopiteľne, stále zamýšľa, prečo nevyužiť možnosť zmierniť beztak veľkú bolesť.

7-dňová alkalická diéta proti zápalom a chorobám (vrátane receptov)

Vedeli ste, že správne pH je zásadným aspektom zdravia? Úrovne pH určujú, do akej miery je niečo kyslé alebo zásadité. Meria sa na stupnici od 0 do 14. Čím je roztok kyslejší, tým je jeho pH nižšie. Čím je zásaditejší, tým je pH vyššie.

Ženy, ktoré pri pôrode „netlačia“, majú o 700 % nižšiu pravdepodobnosť silného natrhnutia hrádze

Možno ste samy pôrod nezažili, ale viete niečo o tom, čo s ním súvisí, z toho, čo vám ukazujú médiá. A ak existuje niečo, na čo mnohé z nás myslia, keď príde reč na pôrod, je to TLAČENIE. Názor, že žena musí tlačiť, je však náhodou úplne nesprávny a nie je súčasťou prirodzeného pôrodu, tak ako ani mnohé ďalšie bežne udržiavané […]

Najhrozivejší dôvod, prečo prestať piť tonik

V Južnej Afrike, kde je chiníniumsulfát voľne dostupný kvôli liečbe malárie, si všimli, že veľa žien často kupuje chinín. Prieskum vykonaný v rokoch 1993 a 1995 v provincii KwaZulu-Natal medzi 61 súkromnými lekárnikmi naznačil, že 50% týchto lekárnikov predáva chinín v priemere 2 – 6 klientkam denne (čo je značne viac, než by sa dalo u populácie očakávať na liečbu malárie).

Ako účinne masírovať vaše dieťa: Podrobný návod k tomu, aby bolo zdravé a šťastné

Masírovanie malých detí bývalo celé stáročia každodenným rituálom v mnohých kultúrach Ázie, Afriky, východnej Európy a Latinskej Ameriky. A keďže moc dotyku dôrazne potvrdzuje aj veda, môže byť príjemná každodenná masáž práve tým, čo vaše dieťatko potrebuje, aby dobre rástlo a bolo šťastné.

Druhý týždeň tehotenstva – užitočné rady a zdravé návyky

  Tehotenstvo trvá približne štyridsať týždňov, no hodiny začínajú tikať hneď od prvého dňa kedy sme naposledy mali normálnu menštruáciu. V priebehu prvého týždňa sa náš organizmus ešte zbavuje starej krvi a tkaniva, ktoré pochádzajú z vnútorného povlaku maternice – obvykle to považujeme za poslednú menštruáciu pred tehotenstvom.

Citrónová detoxikačná kúra: Recept, ktorý naozaj funguje

Odkedy si ľudia s citrónovou detoxikačnou kúrou spájajú Beyonce Knowlesovú, zaznamenal tento konkrétny program veľkú vlnu záujmu. Detoxikačná kúra, známa aj ako MasterCleanse, je tu už skoro 50 rokov a jej recept a program sa dočkal i rôznych obmien.

Prečo sa naše bábätko v brušku v noci hýbe?

Každé dieťatko je jedinečné! Niektoré bábätká naozaj prespia celý deň a začnú sa hýbať práve v noci, keď my už spíme, niektoré sa zase hýbu, ako sa zdá, v jednom kuse. Je však dosť možné, že si pohyby Vášho dieťatka v brušku uvedomujete viac práve v noci – je pravdepodobnejšie, že budeme cítiť pohyby nášho bábätka, keď uvoľnene ležíme ako […]

Ak chceme mať zdravé spermie, budeme sa musieť popasovať s týmito 6 zlozvykmi

Tráviť s laptopom v našom lone veľa času (najmä ak je pripojený na Wi-Fi) nie je dobrý nápad. Určite je však dobrým nápadom skoncovať s fajčením a výrazne obmedziť pitie alkoholu. Na nejaký čas sa tiež vzdajme popíjania vínnych strikov ale aj limonád. Obmedzme v našej strave spracované mäso a potraviny vyrobené z rafinovaného (priemyselne spracovaného) cukru, namiesto nich radšej do […]