Doteraz ste dozaista verili, že len vyhýbaním sa istým potravinám dokážete zhodiť váhu. Avšak existujú aj potraviny, ktoré majú takzvané negatívne kalórie. Čo to vlastne znamená „negatívne kalórie“?
Vyskúšajte týchto 22 receptov: Sú nielen zdravé, ale si aj zamaškrtíte
19/07/2015 autor: Leave a Comment
Keď sa snažíte o zdravé stravovanie, potom aj občasné maškrtenie dokáže vašu snahu zruinovať. Teraz však už nebudete musieť medzi hlavnými jedlami hladovať. V tomto článku vám ponúkneme zopár skvelých nápadov, ako podporiť váš metabolizmus s chutnými a zároveň zdravými maškrtami.
O tomto elixíre vravia, že dokáže vyliečiť až 150 rôznych chorôb
16/07/2015 autor: 9 komentárov
Podľa viacerých štúdii alternatívnej medicíny je pitie žltého mlieka každú noc pred spaním pre zdravie nadmieru prínosné. Skladá sa z viacerých surovín a jeho najdôležitejšou zložkou je jedno obľúbené indické korenie.
Testovali sme ako schudnúť bez diéty a cvičenia. Tu sú výsledky
14/07/2015 autor: 8 komentárov
Jar sa nám pomaličky, ale isto naplno rozvinula, leto je už za rohom a mnohým z vás sa stále nedarí schudnúť na požadovanú váhu. Preto sme urobili malý test so zaradením jednej superpotraviny do jedálnička a skúmali jej vplyv na chudnutie. Výsledky, ktoré s ňou ľudia dosiahli, nás milo prekvapili.
16 najviac rizikových potravín, ktoré dokázateľne spôsobujú rakovinu
13/07/2015 autor: 23 komentárov
Rozšírenie spracovaných potravín a rýchleho občerstvenia za posledné desaťročia výrazne prispelo k zvýšenému výskytu rakovinových ochorení. Pre niektorých ľudí môže byť ťažké sa v tom celom vyznať. Ako často sa stane, že dnes zdravá potravina sa neskôr ukáže ako škodlivá? A platí aj naopak – niektoré potraviny považované v minulosti za škodlivé, sú dnes prezentované ako zdravé.
Tu je dôvod, prečo by ste mali jesť avokádo denne (Ak to ešte nerobíte!)
12/07/2015 autor: 4 komentáre
Avokádo je veľmi špecifickým a jedinečným druhom ovocia, ktoré sa od iných dosť výrazne odlišuje. Kým ostatné druhy ovocia obsahujú prevažne sacharidy, avokádo je bohaté prevažne na zdravé tuky. Má v sebe tiež zopár živín, ktoré je dnes v iných potravinách už ťažko nájsť.
Recept na proteínové tyčinky z kurkumy, čo potláčajú zápaly a zvyšujú energiu
08/07/2015 autor: 6 komentárov
Som si istý, že ste v poslednej dobe toho o kurkume a jej blahodarných účinkoch na zdravie veľa počuli. Veď napokon, aj na našej stránke sme sa jej niekoľkokrát venovali. Zrejme však neviete, aké jednoduché je zakomponovanie kurkumy do každodennej stravy.
Neverili by ste na čo všetko zaberá džús z mrkvy, jablka a zemiaku
06/07/2015 autor: 1 Comment
Najčastejšou príčinou ochorení ľudského tela býva nedostatok nejakého vitamínu, minerálu alebo inej živiny. Zdravý džús uvedený v našom dnešnom článku je vysoko odporúčaný ľuďmi, ktorí už mali možnosť zažiť jeho mnohé liečivé účinky.
Nápad pre tropické letné dni: Domáce vitamínové vody (recepty priložené)
03/07/2015 autor: 2 komentáre
Leto nám postupne naberá na obrátkach. Ak pravidelne sledujete predpoveď počasia, nemohli ste prehliadnuť, že v najbližších dňoch nás čakajú tropické horúčavy nad 30˚C. A budúci týždeň na južnom Slovensku dokonca 40-ky. Toto obdobie bude pre náš organizmus poriadna zaťažkávacia skúška. Preto je potrebné byť počas neho dobre hydratovaný.
Po prečítaní tohto článku už nikdy nevyhodíte stopky z čerešní
01/07/2015 autor: 1 Comment
Dary prírody by sme mali s vďakou využívať. No a jedným z takýchto darov sú aj stopky z čerešní. Ide síce o trocha netradičnú vec, o ktorej zrejme len málo z vás počulo, no čaj zo stopiek čerešní má vskutku zaujímavé liečebné účinky.
Len jeden pohár tohto nápoja pred spaním spáli tuk na bruchu ako divý
30/06/2015 autor: 14 komentárov
Tuk na bruchu trápi väčšinu ľudí. Mnohí z nich sa cítia kvôli tomuto problému úplne beznádejne. Ak ste jedným z nich, tak pre vás máme jeden skvelý tip. Pomocou nášho „nadupaného“ nápoja sa vám podarí schudnúť, hlavne na bruchu, že sa ani nenazdáte.
