(Willow Tohi, Natural News) Sedíte pred obrazovkou, čítate tú istú vetu tretíkrát a stále sa nedokážete sústrediť. Myšlienky vám utekajú, cítite napätie a hlava akoby odmietala spolupracovať. Všimli ste si však, ako pri tom dýchate? Spôsob dýchania úzko súvisí s našou schopnosťou sústrediť sa aj zvládať stres. Vedci zistili, že jeho vedomé spomalenie priaznivo ovplyvňuje […]
Nedokážete sa sústrediť? Kľúč k jasnejšej mysli sa skrýva vo vašom dychu
18/09/2026 autor: Leave a Comment
Štúdia odhalila paradox chudnutia v strednom veku: Telo sa zlepšilo, no v mozgu zosilnel zápal
17/09/2026 autor: 3 komentáre
(Ava Grace, Natural News) Chudnutie sa bežne spája so zlepšením zdravia – nižším rizikom cukrovky, srdcovo-cievnych ochorení či ďalších problémov súvisiacich s obezitou. Nový výskum však naznačuje, že v strednom veku môže telo na úbytok hmotnosti reagovať zložitejšie, než sa doteraz predpokladalo.
Nie je to len o jóde: Štítna žľaza potrebuje na správne fungovanie tieto 3 minerály
14/09/2026 autor: 2 komentáre
(Cassie B., Natural News) Poruchy štítnej žľazy zostávajú u mnohých ľudí dlho neodhalené. Rozsiahla analýza európskych údajov odhadla výskyt nediagnostikovanej hypotyreózy takmer na päť percent populácie. Zdravie malej žľazy v tvare motýľa pritom ovplyvňuje aj to, čo si pravidelne kladieme na tanier. Strava dokáže štítnej žľaze dodať látky potrebné na tvorbu a premenu jej hormónov. […]
Svetlo je najsilnejší liek, ktorému sa väčšina ľudí vyhýba
10/09/2026 autor: 27 komentárov
(Mike Adams, Natural News) Desaťročia som veril, že odpovede na chronické choroby sa skrývajú najmä v tom, čo si dávame na tanier. Svoj život som zasvätil odhaľovaniu korupcie v potravinovom systéme, obhajobe organickej výživy a boju proti chemickej záťaži našich tiel. Bola to nevyhnutná práca a stále ňou zostáva.
Kedy bolesť krku nie je iba zo stuhnutých svalov, ale signalizuje zdravotnú núdzu
07/09/2026 autor: 11 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Stuhnutý a boľavý krk patrí medzi bežné ťažkosti. Často je dôsledkom dlhého sedenia pri počítači, pozerania do telefónu, nesprávneho držania tela alebo nevhodnej polohy počas spánku. Väčšina ľudí mu preto nevenuje veľkú pozornosť a jednoducho siahne po lieku proti bolesti. Čo ak však bolesť vznikne náhle, je nezvyčajne silná alebo […]
Tichý sabotér: Ako nadbytočné železo poškodzuje mozog dlho pred prvými príznakmi Alzheimera
06/09/2026 autor: 5 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Lekárska veda sa celé desaťročia sústreďovala najmä na bielkovinové plaky ako jeden z hlavných mechanizmov Alzheimerovej choroby. Novšie výskumy však upozorňujú aj na ďalšieho možného vinníka – narušené hospodárenie so železom a jeho nadmerné hromadenie v mozgu.
Prečo lekári niekedy nedokážu odhaliť príčinu vašich ťažkostí – a čo s tým môžete urobiť
04/09/2026 autor: 18 komentárov
(Dr. Hyman) Už ste niekedy odchádzali od lekára s pocitom, že vás poriadne nevypočul? Možno sa zameral najmä na príznaky a predpísal vám ďalší liek. Možno povedal, že výsledky krvných testov sú v poriadku, hoci sa stále cítite vyčerpaní. Alebo jednoducho viete, že s vaším telom niečo nie je v poriadku, no nikto vás neberie […]
Vedci skúmajú látku z aloe vera proti Alzheimerovi. Týchto 7 krokov však pomáha chrániť vašu pamäť už dnes
01/09/2026 autor: 5 komentárov
(Belle Carter, Natural News) Bežná rastlina z okenného parapetu sa dostala do hľadáčika výskumníkov Alzheimerovej choroby. Vedci z univerzity v marockej Casablance skúmali beta-sitosterol – rastlinnú zlúčeninu, ktorá sa nachádza aj v aloe vera. Počítačové modely naznačili, že beta-sitosterol sa viaže na acetylcholínesterázu a butyrylcholínesterázu. Tieto enzýmy rozkladajú acetylcholín, látku dôležitú pre pamäť a učenie. […]
Chcete zdravšiu a krajšiu pokožku? Zamerajte sa na spoločného menovateľa mnohých kožných problémov
31/08/2026 autor: 12 komentárov
(Dr. Hyman) Keď požiadate dermatológa o pomoc s kožným problémom, liečba sa zvyčajne zameria na konkrétne ochorenie a jeho prejavy. Pri psoriáze alebo ekzéme dermatológ odporučí lokálne prípravky či lieky, ktoré tlmia neprimeranú imunitnú reakciu a upokojujú zápal. Pri akné a rosacei sa podľa závažnosti používajú protizápalové prípravky, retinoidy, antibiotiká alebo iné druhy liečby.
Nečakané prepojenie: Tieto 3 spánkové zvyklosti podľa vedcov súvisia s hemoroidmi
29/08/2026 autor: 5 komentárov
(Cassie B., Natural News) Spánok zvyčajne spájame s výkonom mozgu, imunitou či zdravím srdca. Nová štúdia však ukázala na oveľa menej očakávané miesto. Genetické údaje naznačujú, že nespavosť, dlhší spánok a zdriemnutie počas dňa súvisia aj s vyššou pravdepodobnosťou hemoroidálneho ochorenia.
Keď nervom chýba energia, prichádza chronická bolesť: 4 prirodzené spôsoby, ako im ju vrátiť
27/08/2026 autor: 13 komentárov
(Morgan S. Verity, Natural News) Pre milióny ľudí s diabetickou neuropatiou, fibromyalgiou či následkami chemoterapie sa bežná liečba často končí pri dlhodobom tlmení príznakov. Pacient dostane lieky, ktoré bolesť utíšia, no môžu priniesť vedľajšie účinky. Navyše vôbec neriešia, prečo nervové bunky prestali správne fungovať. Práve tu sa do popredia dostávajú mitochondrie – drobné elektrárne ukryté […]
