(Ava Grace, Natural News) V architektúre ľudského zdravia je vápnik nesporným majstrom staviteľom. Je to najrozšírenejší minerál v tele, základný prvok, ktorý robí oveľa viac než len buduje pevnú kostru. Od stabilného rytmu srdcového tepu až po rýchly prenos myšlienky je vápnik nevyhnutným sprostredkovateľom najzákladnejších životných procesov.
Nedostatok vápnika a kostrová banka: Keď telo spraví výber, ktorý nie je schopné vrátiť
18/01/2026 autor: 7 komentárov
10-minútový ochranný štít: Ako krátke intenzívne cvičenie preprogramuje vašu krv na boj proti rakovine
17/01/2026 autor: 20 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Štúdia z Univerzity v Newcastle predstavuje presvedčivý argument, že jednorazové krátke intenzívne cvičenie nielenže zvyšuje kondíciu, ale zásadne mení molekulárnu štruktúru ľudskej krvi. Takto zmenená krv vytvára nepriateľské prostredie pre rakovinové bunky a urýchľuje ich opravné mechanizmy spôsobom, ktorý môže zastaviť smrteľnú progresiu choroby.
Farmaceutické firmy ich nenávidia: 3 potraviny, ktoré znižujú krvný tlak lepšie ako ich toxické lieky
14/01/2026 autor: 22 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Vysoký krvný tlak alebo hypertenzia ticho ohrozuje milióny životov na celom svete a prispieva k polovici všetkých úmrtí na mozgové príhody a srdcové choroby. Napriek agresívnemu tlaku veľkých farmaceutických spoločností na syntetické lieky s množstvom vedľajších účinkov, ako sú závraty, únava či sexuálna dysfunkcia, príroda poskytuje bezpečnejšie a účinnejšie riešenia.
Prejedzte sa k zdravšiemu mozgu: Najlepšie potraviny proti starnutiu a pre kognitívnu dlhovekosť
11/01/2026 autor: 28 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Starnutie síce môže byť nevyhnutné, ale kognitívny pokles nemusí. Nové výskumy potvrdzujú, že stravovacie návyky zohrávajú kľúčovú úlohu v zdraví mozgu, chránia pred neurodegeneratívnymi ochoreniami ako Alzheimerova choroba, znižujú zápaly a udržiavajú duševnú bystrosť až do vysokého veku.
Od polnočnej agónie k trvalej úľave: Staroveké stratégie proti modernej epidémii ochorenia kĺbov dny
08/01/2026 autor: 5 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Dna, starodávna „choroba kráľov“, dlho spájaná s bohatou stravou a dlhším životom, postihuje v súčasnosti novú a zraniteľnú demografickú skupinu: mladých ľudí. Prekvapujúci prípad 8-ročného chlapca na Taiwane, u ktorého bol diagnostikovaný akútny záchvat dny, podčiarkuje znepokojujúci globálny trend. V dôsledku zmien v stravovaní a rastúcej obezity sa predpokladá, že výskyt […]
Raňajkové hodiny: Prečo načasovanie vášho ranného jedla je tajnou zbraňou proti zlému vysokému cholesterolu
05/01/2026 autor: 19 komentárov
(Jacob Thomas, Natural News) Celé desaťročia bola rada jednoduchá: nevynechávajte raňajky. Teraz nové odporúčania odborníkov na výživu pridávajú kľúčový a dôležitý detail: Pre ochranu vášho srdca môže byť rovnako dôležité nielen to, čo máte na tanieri, ale aj kedy jete. Dietológovia prezentujú špecifické okno pre ranné jedlo ako účinnú, no často prehliadanú stratégiu na reguláciu […]
Odhaľte tajomstvo prevencie väčšiny chorôb a dlhovekosti zvýšením hladiny glutatiónu
01/01/2026 autor: 30 komentárov
(Lance D. Johnson, Natural News) Prečo toľko ľudí zomrelo na imunitnú dysfunkciu, zlyhanie imunitného systému a závažné ochorenia počas pandémie Covidu-19? Starší ľudia zvyčajne trpia nízkou hladinou glutatiónu, hlavného antioxidantu v ľudskom tele. Bez správnej hladiny glutatiónu sú starší pacienti náchylnejší na respiračné infekčné ochorenia, chrípku a ďalšie problémy s imunitným systémom.
Nový výskum odhalil 7 druhov potravín, ktoré najviac poškodzujú mozog a zvyšujú riziko vzniku demencie
31/12/2025 autor: 34 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Nové vedecké poznatky ukazujú, že strava zohráva kľúčovú úlohu v zdraví mozgu a riziku kognitívneho poklesu, demencie a iných neurologických porúch. Výskumníci zistili, že nielen jednotlivé živiny, ale aj širšie stravovacie návyky môžu časom chrániť alebo poškodzovať nervový systém.
Polnočný signál: Ako nočné návštevy toalety varujú pred postupným zlyhávaním srdca
28/12/2025 autor: 18 komentárov
(Ava Grace, Natural News) V tichých nočných hodinách môže bežná a často ignorovaná telesná funkcia spúšťať kritický poplach pre dlhodobé zdravie. Pre milióny ľudí je prebúdzanie sa raz, dvakrát alebo aj viackrát za noc kvôli močeniu zľahčované ako obyčajná nepríjemnosť spojená so starnutím. Nový medicínsky výskum však ukazuje presvedčivý a naliehavý príbeh: časté nočné močenie, […]
Podľa štúdie 2 staroveké herbálne liečivá ponúkajú mocnú ochranu pred nealkoholickým stukovatením pečene
26/12/2025 autor: 39 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Nealkoholické stukovatenie pečene potichu postihuje takmer tretinu dospelých, pričom pomaly hromadí tuk v pečeňových bunkách, a to aj bez nadmernej konzumácie alkoholu. Ak sa tento stav nelieči, postupuje zo zápalu do zjazvenia, cirhózy a napokon aj rakoviny pečene. Konvenčná medicína však ponúka len málo riešení nad rámec všeobecných rád na schudnutie.
Viac než len okuliare na čítanie: Nové prírodné a medicínske poznatky pre starostlivosť o starnúci zrak
24/12/2025 autor: 28 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Pre milióny ľudí, ktorí prekračujú prah štyridsiatky, dochádza k univerzálnej, často frustrujúcej zmene: postupnému rozmazávaniu textu na telefóne, potrebe držať menu v reštaurácii na dĺžku paže či namáhaniu očí z dlhodobého čítania. Ide o presbyopiu, stav súvisiaci s vekom, pri ktorom očná šošovka stráca pružnosť, čo zhoršuje videnie na blízko.
