(Morgan S. Verity, Natural News) 60-ročný muž mal dlhé roky krvný tlak medzi 180 až 200 mmHg. Po dvoch až troch mesiacoch liečby tradičnou čínskou medicínou mu podľa lekárky klesol pod 140 mmHg. Na uvedený prípad poukázala lekárka Dr. Naiwen Huová, praktizujúca tradičnú čínsku medicínu (TČM) v nemocnici Shanghai Tong Te Tang v tajwanskom Taipei.
60-ročný muž mal roky krvný tlak 180 až 200. Po 2 mesiacoch tradičnej čínskej medicíny mu klesol na 140!
03/07/2026 autor: 6 komentárov
6 nápojov, ktoré vám môžu pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi
02/07/2026 autor: 16 komentárov
(Coco Somers, Natural News) Žiadny nápoj nemožno považovať za samostatný prostriedok na znižovanie hladiny cukru v krvi ani za náhradu zdravej životosprávy či liečby cukrovky. Niektoré nápoje však podľa výskumov z USA a Číny môžu prispieť k lepšej regulácii glykémie a pomôcť udržiavať jej stabilnejšie hodnoty. Rovnako dôležité je nahradiť sladené nápoje vhodnejšími alternatívami, ktoré […]
Váš imunitný systém vám tajne zrýchľuje starnutie. Tu je spôsob, ako to zastaviť
29/06/2026 autor: 32 komentárov
(Dr. Hyman) Ľudia sa ma stále pýtajú: „Dá sa naozaj spomaliť proces starnutia?“ Moja odpoveď je… „Áno!“ Áno, určite môžete. Tomu sa možno ťažko verí, ale realita je takáto: Väčšina ľudí starne oveľa rýchlejšie, ako by mala, kvôli procesu nazývanému „zápal“. Ak však vyriešite základné príčiny zápalu, môžete začať vracať čas späť. Tak ako to […]
5 čajov, ktoré lekárnici odporúčajú na prirodzené zníženie cholesterolu v krvi
28/06/2026 autor: 3 komentáre
(Coco Somers, Natural News) Vysoký cholesterol patrí medzi hlavné rizikové faktory srdcovo-cievnych ochorení. Niektoré druhy čaju zaraďujeme zároveň medzi najlepšie preskúmané prírodné nápoje z hľadiska podpory zdravia srdca. Čaje obsahujú antioxidanty a ďalšie bioaktívne látky, ktoré podľa viacerých výskumov prispievajú k udržiavaniu zdravej hladiny cholesterolu. Hoci nenahrádzajú liečbu ani zdravý životný štýl, môžu byť ich […]
Koľko kľukov musíte zvládnuť, aby ste znížili riziko srdcových ochorení až o 96%?
23/06/2026 autor: 23 komentárov
(Petra Stone, Natural News) Výskumníci z Harvardovej školy verejného zdravia sledovali počas 10 rokov 1 104 profesionálnych hasičov. Počas uvedeného obdobia sa u nich vyskytlo 37 srdcovo-cievnych príhod vrátane ischemickej choroby srdca, srdcového zlyhávania a náhlej srdcovej smrti. Vedci zistili, že súvislosť medzi počtom vykonaných kľukov a nižším rizikom ochorení pretrvávala aj po zohľadnení veku […]
Trpíte autoimunitným ochorením? AIP diéta odhalí, ktoré potraviny zhoršujú vaše príznaky
22/06/2026 autor: 1 Comment
(Dr. Ruscio) Ak žijete s príznakmi autoimunitného ochorenia a úľavu vám nepriniesli rôzne eliminačné diéty zamerané na odstránenie zápalových potravín, možno uvažujete, či by pre vás nebola vhodná AIP diéta. Skratka AIP znamená „AutoImunitný Protokol“. Tento článok vysvetľuje, ako AIP diéta funguje, ktoré potraviny sú povolené a ktoré zakázané, ako dlho ju dodržiavať a ako […]
Milióny seniorov ho užívajú na kĺby. Nová štúdia varuje pred možným rizikom Alzheimera
21/06/2026 autor: 8 komentárov
(Dr. Perlmutter) Jednou z otázok, ktoré dostávam najčastejšie, je, či sa vo výskume Alzheimerovej choroby objavilo niečo skutočne nové. Hoci titulky médií sa zvyknú sústreďovať najmä na amyloidové plaky a tau klbká, niektoré z najzaujímavejších objavov prichádzajú – nie prekvapivo – z oblasti, ktorej sa venujem už dlhé roky: z metabolizmu.
Vedci objavili semienka, ktoré zo všetkých potravín najviac znižujú vysoký krvný tlak
19/06/2026 autor: 9 komentárov
(Patrick Lewis, Natural News) Vysoký krvný tlak patrí medzi najčastejšie zdravotné problémy dospelých a zvyšuje riziko srdcových a cievnych ochorení, vrátane srdcových infarktov, cievnych mozgových príhod, aterosklerózy, demencie, poškodenia zraku, metabolického syndrómu či zlyhania obličiek. V čase, keď veľké farmaceutické spoločnosti pretláčajú drahé syntetické lieky takmer na každý zdravotný problém, si jednoduché a po stáročia […]
Hormetický stres: Prečo je tento „dobrý stres“ kľúčom k posilňovaniu zdravia a odolnosti
17/06/2026 autor: 16 komentárov
(Dr. Will Cole) O strese sa vo funkčnej medicíne hovorí často. Býva jednou z hlavných príčin chronických ochorení a jeho vplyv je porovnateľný so stravou, niekedy dokonca ešte väčší. Nie každý stres je však škodlivý. O tom, či organizmu prospieva alebo škodí, rozhoduje najmä druh stresora a dĺžka jeho pôsobenia.
88% ľudí sa obáva Alzheimera a straty pamäti, no iba 9% vie, ako chrániť zdravie svojho mozgu
13/06/2026 autor: 12 komentárov
(Willow Tohi, Natural News) Takmer 9 z 10 dospelých ľudí tvrdí, že udržiavanie zdravia mozgu s pribúdajúcim vekom je veľmi dôležité. Napriek tomu len 9% vie dosť o tom, ako to dosiahnuť. Tento rozpor, podrobne opísaný v správe Asociácie pre Alzheimerovu chorobu z roku 2026 s názvom „Fakty a čísla“, ktorá bola zverejnená 21. apríla […]
Jednominútové cvičenie na stoličke dokáže podľa farmakológa stabilizovať krvný tlak
11/06/2026 autor: 8 komentárov
(Coco Somers, Natural News) Podľa japonského farmakológa a experta na preventívnu medicínu Masatoshiho Kata môže jedna minúta jednoduchého cvičenia na stoličke pomôcť stabilizovať krvný tlak. Vysoký krvný tlak, často nazývaný aj „tichý zabijak“, je podľa zdravotníckych organizácií hlavným rizikovým faktorom závažných chronických ochorení vrátane kardiovaskulárnych chorôb, mozgovej príhody a ochorení obličiek.
