Syndróm myofasciálnej bolesti sa prejavuje chronickou bolesťou v dôsledku opakovaných sťahovaní svalov, stlačovaním citlivých bodov. Tenisová loptička má gumenú pružnosť, čím uvoľňuje a naťahuje svaly a upokojuje bolesť. ... [Čítajte ďalej]
10 typov bolestí, ktoré v priebehu sekúnd odstráni cvičenie s tenisovou loptičkou
03/01/2017 autor: Leave a Comment
Načo míňať peniaze za posilňovňu: Tento 10 týždňový tréningový plán môžete cvičiť doma
02/01/2017 autor: 4 komentáre
Tento tréningový plán pre mužov i ženy vám pomôže schudnúť a získať svalovú hmotu. Čo je na ňom najlepšie je, že ho môžete vykonávať v pohodlí svojho domova a nemusíte navštevovať telocvičňu, ani používať žiadne špeciálne cvičebné vybavenie. ... [Čítajte ďalej]
10 dôvodov, prečo by ste mali piť každé ráno 1 lyžičku jablčného ocotu
01/01/2017 autor: Leave a Comment
Súčasný výskum naznačuje, že octy obsahuje antioxidanty, ktoré spomaľujú predčasné starnutie a znižujú riziko vzniku rakoviny. – Dr. Oz Mnohí ľudia považujú ocot za „starý ľudový liek“. Avšak lekársky výskum poukazuje na účinnosť octu pri ... [Čítajte ďalej]
Keď vás telo žiada o pomoc: 10 dôležitých znakov, ktoré nemôžete ignorovať
31/12/2016 autor: 2 komentáre
Ľudské telo je zložitý mechanizmus, v ktorom prebieha množstvo procesov prebiehajúcich v rovnakej dobe nezávisle od seba. Keď vo vašom tele nie je niečo v poriadku, určite to budete cítiť. Avšak nie všetci venujú dostatočnú pozornosť týmto ... [Čítajte ďalej]
Táto maska na tvár napína pokožku lepšie ako botox: Budete vyzerať o 10 rokov mladší
30/12/2016 autor: Leave a Comment
Nemusíte už míňať tak veľa peňazí, aby ste vyzerali mladšie! Rozhodne vám neodporúčame plastickú operáciu, ale nasledujúcu zmes z 3 ingrediencií, ktorá vám pomôže dosiahnuť fontánu večnej mladosti. ... [Čítajte ďalej]
Vypite tento nápoj každý deň pred spaním a ráno sa prebudíte s nižšou hmotnosťou
29/12/2016 autor: 11 komentárov
Asi každý vie, aký užitočný je med, ale málokto vie, že škorica má tiež veľa užitočných vlastností. Zlepšuje pleť, znižuje hladinu cholesterolu, zvyšuje prietok krvi, je ideálna pre srdce, žalúdok, črevá a čo je asi najdôležitejšie – je najlepšia ... [Čítajte ďalej]
Nejde len o únavu: 5 vážnych ochorení, ktoré vznikajú z nedostatku spánku
28/12/2016 autor: Leave a Comment
Spánok zohráva dôležitú úlohu pri udržaní telesného zdravia. Podieľa sa na hojení a uzdravuje vaše srdce i cievy. Pokračujúci nedostatok spánku môže ohroziť srdce, spôsobiť vysoký krvný tlak, cukrovku a mŕtvicu. ... [Čítajte ďalej]
Ruský lekár tvrdí, že imunitný systém môžete obnoviť za 15 sekúnd. Tu je návod
27/12/2016 autor: 19 komentárov
Populárny profesor z Moskvy Sergei Bubnovskiym odhalil svoju inovatívnu metódu pre posilnenie imunitného systému. Svoju techniku vykonáva pravidelne a odporúča ju všetkým, ktorí majú slabú imunitu, alebo si ju chcú zvýšiť. ... [Čítajte ďalej]
Táto prírodná látka rýchlo zastaví vypadávanie vlasov a podporí ich rast
26/12/2016 autor: 3 komentáre
Táto prírodná látka je skvelým univerzálnym prostriedkom. Pre svoje čistiace účinky ju môžete používať okolo domu, ako aj pri liečbe niektorých zdravotných problémov. Zrejme ju aj máte doma, no používate ju na varenie alebo na iné účely než je ... [Čítajte ďalej]
Týchto 5 druhov rakoviny môže vyvolať samotné skríningové vyšetrenie naň
25/12/2016 autor: Leave a Comment
Perspektíva rozvoja rakoviny je veľmi desivá. Je smutné, že strach z tohto ochorenia vedie ľudí k podstúpeniu nebezpečných a škodlivých vyšetrení, ktoré paradoxne môžu pacientom poskytnúť nádej, že by sa mohli vyhnúť samotným ochoreniam. Akékoľvek ... [Čítajte ďalej]
Vertigo (nevoľnosti, točenie hlavy, migrény a iné): Príčiny, príznaky a liečba
24/12/2016 autor: 5 komentárov
Už ste niekedy zažili pocit, že sa s vami všetko točí, aj keď sa vôbec nepohybujete? Ak áno, môžete trpieť ochorením s názvom Vertigo, formou nevoľnosti, ktorá vám spôsobí ilúziu pohybu. ... [Čítajte ďalej]
