Priemerný človek v dnešnej dobe trávi prácou cez pracovné dni približne 8,06 hodín denne a 5,53 hodín denne cez víkendy. Keď strávite zvyšok času dopravou, s priateľmi a rodinou, zdá sa byť telocvičňa len objektom vašich snov. ... [Čítajte ďalej]
Nemusíte do posilňovne: Cviky, čo spália brušný tuk za 15 minút denne
10/05/2019 autor: 7 komentárov
7 najlepších potravín, ktoré by ste mali jesť pre potlačenie príznakov starnutia
09/05/2019 autor: Leave a Comment
Žiarivá a krásna pleť sa začína tým, čo jete. Existujú však aj potraviny proti starnutiu môžu pomáhať aj troch iným spôsobom. Prečítajte si, ako si udržíte mladistvý vzhľad a zároveň dobré zdravie do vysokého veku. ... [Čítajte ďalej]
Koniec ožarovaniu? Tento olej zvrátil rakovinu pľúc u 81 ročného muža
07/05/2019 autor: 7 komentárov
Konopa ako botanický liek má dlhú históriu tradičného používania. Pojem lekárska marihuana odkazuje na použitie celej, nespracovanej rastliny a čistého extraktu na liečbu ochorenia alebo zlepšenie nejakého symptómu. Aby sa mohol produkt použiť, ... [Čítajte ďalej]
Korenie, čo regeneruje mozog a napráva škody po mozgovej mŕtvici
06/05/2019 autor: 1 Comment
Príjemným prekvapením pre tých, ktorí oceňujú jedinečnú pikantnosť kurkumy, je zistenie, že s jej aktívnou zložkou, známou pod názvom kurkumín, sa spája niekoľko vrstiev výnimočných zdravotných benefitov. Jeden z posledných bol odhalený v štúdii, ... [Čítajte ďalej]
6 cvikov, ktoré môžu prinútiť optimálne fungovať vašu pečeň
04/05/2019 autor: Leave a Comment
Výživa sa začína v pečeni. Keď myslíme na životne dôležité orgány, väčšine ľudí zvyčajne nepríde hneď na um pečeň. Okrem zbavovania tela toxínov zodpovedná aj za premenu živín v našej strave na látky, ktoré využíva pre svoje funkcie naše telo. Je ... [Čítajte ďalej]
Ako jednoducho zlepšiť psychiku a posilniť mozog s pomocou stravy
03/05/2019 autor: 6 komentárov
Problémy duševného zdravia sa liečia veľmi zložito a mnohí z tých, čo nimi trpia, udávajú, že vystriedali niekoľko rôznych psychiatrov a liečob, kým našli niečo, čo ich stav aspoň do istej miery zvláda. Začína to však stále viac a viac vyzerať ... [Čítajte ďalej]
Štúdia zistila, ako obyčajný zeler môže pomôcť pri rakovine prsníka
02/05/2019 autor: Leave a Comment
Zatiaľ čo všetku slávu antioxidantov s protirakovinovými účinkami žnú v zoznamoch superpotravín zvyčajne potraviny ako boluľové ovocie, či exotická graviola, obyčajný zeler je často prehliadaný. A pritom úplne neprávom. Spomínaný pri mnohých ... [Čítajte ďalej]
Čo sa udeje s vaším telom, keď začnete jesť denne dva klinčeky
01/05/2019 autor: 4 komentáre
Klinčeky sú neotvorené púčiky voňavých ružových kvetov vždyzeleného stromu klinčekovca voňavého, ktorého domovom je Indonézia. Ide o jedno z najobľúbenejších korení na svete. Okrem svojej sladkej chuti, ktorú dodávajú jedlám, do ktorých sú ... [Čítajte ďalej]
Psychológovia varujú empatických ľudí pred nebezpečenstvom únavy zo súcitu
30/04/2019 autor: Leave a Comment
Empatia môže znieť mnohým ľuďom len ako trendové, módne slovo, no my, ktorí žijeme svoje životy ako skutoční empatickí ľudia, vieme, že všetko nie je len prechádzka ružovou záhradou. A hoci mi možno mnohí ľudia neveria, keď to hovorím, dokonca aj ... [Čítajte ďalej]
10 nevinných príznakov, že vaše telo je zaplavené toxínmi
29/04/2019 autor: 3 komentáre
Toxíny sú prítomné všade okolo nás, či už vo vzduchu, ktorý dýchame, vo vode, ktorú pijeme, alebo v jedle, ktoré jeme. Ešte aj váš obľúbený smartfón je semeniskom špiny, hemžiacim sa toľkými baktériami, že z toho môžete vážne ochorieť. Každodenné ... [Čítajte ďalej]
Jednoduchý prírodný odpudzovač kliešťov, čo naozaj funguje
29/04/2019 autor: 7 komentárov
Leto sa už nezadržateľne blíži a s ním aj sezóna kliešťov. Pre mnohých ľudí predstavujú kliešte neškodný hmyz, ktorý tak nanajvýš saje krv. Pravdou však je, že kliešte môžu prenášať veľmi závažné ochorenia. Najznámejšie z nich je kliešťová ... [Čítajte ďalej]
