7 dôležitých vitamínov a výživných látok, ktoré potrebuje každý po 40-ke

Premýšľajte o vitamínoch a živinách ako o armáde, ktorá vám pomôže zahnať alebo aspoň oddialiť ochorenia súvisiace s vekom? Najlepší spôsob, ako si vybudujete takúto armádu, je začneť jesť zdravú, výživnú stravu, hovorí Kristin Kirkpatricková, manažérka programov pre výživu na Cleveland Clinic Wellness Institute.

4 riziká geneticky modifikovaných potravín, o ktorých zrejme neviete

Sú geneticky modifikované (GMO) potraviny bezpečné na konzumáciu? Ich zástancovia argumentujú tým, že tieto potraviny boli testované oveľa intenzívnejšie než iné bežné potraviny.

Dožívajú sa 120, rodia do 65 a nikdy nemajú rakovinu. Robia to takto

Členovia kmeňa Hunza sú vždy usmievaní, milí a silní. Vyzrejú tak mladistvo, že mnoho ľudí zvonku sú neraz šokovaní ich skutočným vekom. Občas vyzerajú, akoby boli z inej planéty. No nie sú.